-Defensa personal ambos sexos
-Kickboxing
-entrenamientos grupales y personalizados Tambien contamos con clases personalizadas en espacios verdes
Quieres cambios reales? Sin rebotes?
Quieres tu mejor versión? No esperes a que llegue el verano no dejes pasar el tiempo y que te mientan con cambios mágicos de pocos dias!!
23/04/2026
22/04/2026
Los fondos en paralelas para pecho son un ejercicio compuesto fundamental que potencia el desarrollo de fuerza y masa muscular en la parte superior del cuerpo, con especial énfasis en el pectoral mayor (especialmente la porción inferior), tríceps y deltoides anterior. A diferencia de otros ejercicios, ofrecen una intensa tensión en estiramiento.
| Lunes | 08:00 - 22:00 |
| Martes | 08:00 - 22:00 |
| Miércoles | 08:00 - 22:00 |
| Jueves | 08:00 - 22:00 |
| Viernes | 08:00 - 22:00 |