Actividad Física y Salud

17/07/2025

Ante la "evidencia científica" de que "el sedentarismo es la antesala a distintos tipos de enfermedades no transmisibles" como el cáncer o las patologías cardiovasculares, el experto en ciencia y bienestar Gabriel San Miguel aboga por "diseñar mejores políticas públicas que promuevan la realiz...

03/07/2025

26/06/2025

Investigación, Planificación urbana, medio ambiente y salud Aumentar la actividad física en la mediana edad podría proteger del alzhéimer Cumplir con las recomendaciones de actividad física de la OMS se asocia con una menor acumulación de beta amiloide, una proteína vinculada al alzhéimer 3...

26/06/2025

Caminar es una de las actividades más simples y, paradójicamente, más beneficiosas que hay tanto para la salud física como mental. Hacerlo todos los

20/03/2025

El dolor de espalda es un problema frecuente y una de las afecciones que más aqueja a la humanidad en la actualidad. Si no puedes controlar tu dolor de...

30/01/2025

El ejercicio físico es muy importante a todas las edades. Sí, para un desarrollo adecuado en la población más joven y para mantener sanos a los individuos de avanzada edad. Claro está, adaptándolo detalladamente a las diferentes etapas y a las condiciones físicas.

21/01/2025

El experto remarca la importancia del ejercicio de fuerza «que nos protege a nivel cardiovascular, metabólico y de lesiones»

14/01/2025

Cuando empiezas a moverte, tu ritmo cardíaco aumenta, el flujo sanguíneo cambia y tu cerebro se pone más alerta.