Centro Naam

Breathe

"How do you deal with anger? By drinking water. It's a very immediate treatment. Take a glass of cold water and you'll be surprised what happens to your anger. " ~ Yogi Bhajan

Centro Naam Kundalini Yoga en el marco de sus 15 años les invita a ser parte de BREATHE , proyecto impulsado por el Maestro Gurubachan Singh Khalsa alrededor del mundo.

Shiva Kaur ( Gladys Cabrera) Directora de Naam lo apoya y difunde en Uruguay continuando con las enseñanzas de técnicas milenarias de respiración y meditaciones específicas.

El objetivo es compartirlas y enseñarlas para que cada persona pueda en estos tiempos de presión interna y externa, vivir con más plenitud física,mental y emocional

Servicio Social

24 de Agosto

Único encuentro en Uruguay.
15 gongs vibrando, resonando para tu sanacion física - mental y emocional..

Regálate la experiencia.. 🙏

Finalmente la ciencia confirma que la meditación transforma (para bien) el cerebro humano Después de una experiencia de 20 años que comenzó como una simple clase de yoga, la neurocientífica Sara Lazar indagó sobre los efectos de la meditación en el cerebro humano, y los resultados son tan contundentes como sorprendentes

DAR💚TÉ
¿Qué hacemos? Llevamos té yogui a personas en situación de calle.
🍵¿Por qué té yogui?
El té yogui es recomendado como purificador, tonificador del sistema nervioso, reconstructor del hígado y el cerebro.
Es una bebida que da calor al cuerpo, ideal para tomarla en invierno para contrarrestar el frío y especialmente para personas que presentan riesgo e hipotermia al estar sometidas a bajas temperaturas a la intemperie.
📍¿Dónde?
Nos sumamos a iniciativas que ya existen en distintos barrios de la ciudad de Montevideo con ayuda de la organización Involucrarte .uy
🙏🏻¿Qué necesitamos?
Tu ayuda para conseguir los ingredientes para el té y la miel.
♻También botellas o termos que ya no uses y que sirvan para entregar el té sin usar vasos descartables.
👭👬Personas que nos ayuden a preparar el té para entregarlo los días sábados y domingos.
🚙Personas con transporte que nos ayuden en la entrega.

👏🏻Para sumarte a nuestra movida escribe a Sat Dyal Kaur 098 523 121 indicando cómo te gustaría participar: donando, preparando té, entregando o transportando.
¡SUMATE!

Para combatir la depresión, el yoga es más eficiente que los antidepresivos Según un estudio publicado en la Universidad de Boston, para combatir la depresión, el yoga es más eficiente que los antidepresivos. Dos clases de yoga a la semana pueden aliviar de manera significativa la depresión y los dolores del alma. ¿De qué manera? Entérate, aquí. Investigación El es...