✨ Un día cargado de emociones
✨Todos pasamos por momentos difíciles, momentos que nos hacen guardarnos, alejarnos un poco. Fue así que comenzó ese día para mi y nunca imaginé que esta práctica iba a transformarlo en un día único.
✨ Hay personas que se cruzan en nuestro camino justo cuando las necesitas, personas que comparten una energía increíble y sin darte cuenta, incluso sin estar abierta a recibirla, te contagian y transforman.
🫶🏼 Ya comencé a sentir esa energía en la práctica de yoga pero al comenzar el Baño de Gong, todo cambió. Fue un toque increíble, sonó hermoso. Al finalizar el toque me di cuenta que era otra persona. La música, la energía del lugar fue mi medicina. Era todo lo que precisaba, ese mimo al alma que me ayudó a volver a mi, a conectar.
🫶🏼 Un toque muy especial que quedará en el recuerdo.
Gracias a todxs los que compartieron ese momento conmigo, gracias por compartir ese hermoso espacio, gracias .uy por prestarnos esas prendas increíbles y sobretodo, gracias por irradiar esa energía siempre .
Nathie 🩷
Espacio Samsara Yoga
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Soy Nathalie, doy clases de Yoga, Esferokinesis, Pilates, Yoga Sup y Aero Yoga. Desde el año 2005. En uno de los mejores puntos de Punta del Este y La Barra.
22/05/2026
✨ ¿Cuántas veces nos hemos sentido asfixiados, dominados por la mente, por nuestros pensamientos?
Son muchas las veces que nos damos cuenta que estamos enganchados en una película que es totalmente irreal, superficial, y que es solo nuestra mente jugando con nosotros.
Quedamos atrapados en ese mundo y nuestra respiración se vuelve más torácica, más corta y acelerada. Nos invade un estado de estrés, de alerta.
✨ Pero, por suerte, en un momento hacemos click y nos damos cuenta lo que nos pasa. Es ahí que nos decimos “para, respira, esto no es así, es un juego de la mente”
Comenzamos a respirar de forma más calma, entendiendo que ese caos no es la realidad. Entendemos que si estamos frente a un problema o un desafío, no debemos dejarnos llevar, debemos relajarnos y dejar que la respiración nos tranquilice.
La respiración domina nuestras emociones, nuestros pensamientos; domina nuestra mente, regula y oxigena nuestro cuerpo.
Si buscamos una respiración profunda, una respiración presente, podemos tener una mejor calidad de vida. El yoga nos permite alcanzar esto, nos enseña a tener el control de nuestra respiración y así controlar y conectar con nuestro cuerpo, con nuestra alma.
“Para, respira, conecta”
Nathie 🩷
🌕 Una salida de Luna Llena que superó todas las expectativas.
✨ El agua estaba caliente, era una noche calurosa y no corría una gota de viento. Primero realizamos la práctica de yoga para luego recorrer el arroyo, pasamos el puente, frenamos en diferentes rincones y nos quedamos adentro del agua hasta que la noche se cerró por completo y solo se veía el reflejo de la luna en el mar.
✨ No hay vez que finalice una salida sin sentir que fue la mejor. Siempre hay algo que supera la anterior y ésta no fue excepción. Fue mágico, nos permitimos sumergirnos mucho más en la noche y absorber toda ese energía que nos da la luna.
🫶🏼 Estoy sumamente agradecida no solo por la experiencia, sino por los hermosos grupos que me han acompañado. Ustedes hacen de estas salidas algo único y rememorable.
Gracias
Nathie 🩷
23/04/2026
💫 Aeroyoga como espacio de entrega, confianza, expansión, conexión y amor! Eso es lo que me guía en cada clase.
🔥 Siempre se puede ir un poco más y desafiarse a uno mismo. También esta ese momento donde se vuelve a lo conocido y tanto el cuerpo, como el cerebro dicen: “Ok, todo esta bien. Estoy en zona segura. Puedo volver a superar los límites e ir mas allá”
🫶🏼Lo que amo de cada clase es ver como avanza cada alumna y como agarran confianza, como van conociendo su cuerpo a la vez que superan sus miedos.
Aeroyoga es un método divertido, fácil y desafiante; te hace ver la vida desde otra perspectiva! Te ayuda a dar vuelta cada situación y grabar en tu mente un “Si puedo!”
🫶🏼 Es mucho mas que solo una práctica!
👉🏻 Te espero todos los Lunes y Jueves a las 09.00hs, y los Miércoles a las 14.30hs
Nathie 🩷
16/04/2026
💫Siempre todo es perfecto, los tiempos son divinos y las energías se atraen.💫
🫶🏼 El pasado 4 de abril me invitaron a formar parte de la primera edición de A-MAR Healing Sessions en Pavilion VIK.
Tuve el placer de formar parte de un grupo de personas super lindo y compartir con ellas una experiencia hermosa.
Siempre sentí que tocar el gong en grupo es una fiesta, me levanta un montón la vibra y me hace sentir que estamos viviendo un momento único, especial y es así como recuerdo cada toque de gong en grupo que he hecho y esta no fue la excepción.
🫶🏼 Me fui feliz y agradecida por todos aquellos que compartieron este momento con nosotros.
💫 Gracias por la invitación y por la dedicación y profesionalismo que te representa y gracias a , , .gong , , y .terapeuta , no hubiera sido lo mismo sin ustedes.
💫 Y gracias .arg por hacer posible este evento.
El poder se despierta cuando elijo A MAR
Nathie 🩷
27/01/2026
¡Verano en Punta y se siente! ☀️🌊
Se vienen encuentros hermosos para compartir, conectar y disfrutar.
Foto 1
31 de enero — 18:30 hs
Supyoga al atardecer con luna llena 🌕
Junto a y , ¡y con regalitos!
Foto 2
2 de febrero — 11:00 hs
Parada 10 de la Mansa.
Nos reunimos a cantar con y a ofrendar flores de a Yemanyá, la diosa del mar.
Foto 3
14 de febrero — 11:30 hs
En junto a , fusionamos Ashtanga Yoga y Sound Healing en una experiencia única.
Cupos reducidos.
Si querés más info, escribime.
¡Viví el verano con experiencias que quedan en el corazón! ✨
El cierre de año nos invita a pausar. A respirar hondo y mirar hacia atrás.
Este fue un año de logros, de primeras veces en experiencias nuevas. 🌈
Un año de encuentros, de amistades que nacieron y de gente hermosa que se fue sumando al camino.
Muchas veces vivimos mirando hacia adelante, persiguiendo lo que viene, sin detenernos a ver todo lo que ya hicimos. Y hoy quiero recordar eso: no siempre se trata de alcanzar más, sino de reconocer lo que ya estamos logrando. ✨
Honrar cada paso, cada intento, cada proceso, y sentirnos orgullosos de nosotros mismos! 🙌🏻
Desde Samsara, fue un año de hacer desde el corazón.
Gracias a todos por ser parte, y deseo que en el 2026 podamos vivir más conscientes y conectados.
-Nathalie🌙
27/12/2025
Este verano regálate un tiempo para re conectar ✨
Junto a te invitamos a vivir el yoga de una forma diferente 🙌🏻 Sobre la tabla, en contacto con el agua y la naturaleza, dejando que el cuerpo encuentre su equilibrio…
🙌🏻 No necesitas experiencia previa
🙌🏻 Clases guiadas
🙌🏻 Cupos limitados
📍 Punta del Este
Reservá tu lugar +598 99 655 360
17/12/2025
Este sábado compartimos un sound healing para celebrar la vida, con una cumpleañera llena de energía, positivismo y una linda vibra que hizo de este encuentro algo muy especial.
Gracias por la confianza y por permitirme ser parte de este momento! ✨
Que este nuevo año venga alineado con todo lo que deseas 🙌🏻 .ferraro21
El lugar soñado
14/08/2025
🙌🏻 “Los logros de nuestros amigos se festejan como si fueran propios.”
🫶🏼 Cuando tus amigos te llaman y te invitan a ir de paseo a un lugar increíble .uy , te sacan fotos hermosas y te dejan jugar a ser modelo con su hermosa marca de ropa local ; es imposible decir que no.
🔥 Orgullosa de mis amigos, de su trabajo, de su creatividad y de permitirme compartirlo con ellos.
🙌🏻 Es importante apoyarnos siempre y ayudarnos los unos a los otros siempre que podamos.
Nathie 🩷
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