MP Yoga

10/08/2026

Red part 1

En mode exploration, mon amoureux m'a proposé de travailler à ouvrir des voies plus difficiles. Résultat : beaucoup d'échecs, de travail à ma limite et très peu de send.

On est dans les dernières journées de ce 4e voyage d'escalade à Red, mais je suis tellement reconnaissante d'avoir pu explorer des voies qui me dépassent. Me dépassent physiquement et mentalement, me demande d'aller chercher creux en moi pour m'engager et me dépasser.

Surtout surtout surtout d'avoir le soutient de mon chum le plus fort au monde quand j'ai trop peur ou que je ne suis pas capable.

09/21/2026

Go back to the wall

My bf's bike 🖤

I sent l'histoire du petit castor 12a yahoooo

Thanks to him and his support and love

All all his betas 😆

Training continues

09/16/2026

18 ans mon beau coeur.

On en a traversé des choses ensemble et je suis tellement fière de toi.

T'es cute, drôle, intelligente, généreuse, attentionnée.

Je t'aime, je t'ai aimé dans tout tes âges, tout tes états et pour toujours.

Le plus beau est devant toi.

09/09/2026

A summer of movement medecine. Outdoor medecine. And love medecine. Bits of pink and rainbows here and there. Butterflies and flowers.

08/10/2026

Kamouraska avec mon Amour.

Ça frappe cette beauté immense. C'est vide et c'est plein en même temps.

07/14/2026

06/29/2026

Des vacances pas plates

06/17/2026

Être à la fois fière, triste, enjouée, endeuillée, isolée et si bien entourée.

Ma fille, mon bébé, ma vie a gradué du secondaire
Les élèves de la formation 300h m'ont complètement épatée
Les bernaches ont fait des bébés
On a continué de grimper et les bibittes sont sorties en même temps que nous
Duo lingo me pratique à bien aller, même en polonais
Mon frère et ma soeur sont magnifiques et je les aime tellement
On joue au parc
Mon chum est maintenant un motard!

Quelle vie

05/19/2026

IMMERSION DE YOGA – Havre du Couvent

28–30 août | Niveau intermédiaire

Une fin de semaine pour sortir du quotidien et plonger plus profondément dans la pratique.

Vinyasa, atelier postural, introspection, communauté, marche en nature, et randonnée à Val-David *si la météo le permet!

✨ 3 pratiques de vinyasa (90 min)
✨ 1 atelier postural approfondi (120 min)
✨ 2 séances respiration + méditation
✨ Marches sur le sentier du petit train du nord
✨ Randonnée optionnelle à Val-David
✨ Repas végétariens

Une invitation à vous challenger avec intention, approfondir votre pratique et reconnecter à votre corps, dans un cadre où l'on privilégie à la fois le soutient et la liberté d'explorer.

📍 Havre du Couvent, à Val-Morin
🗓 28–30 août
📩 Places limitées (15 participants)

Plus de détails via mon site web, lien en bio

04/06/2026

Yoga is a lifelong relationship for me.
15 years of practice, 15 years of teaching—and it has never looked just one way.
It evolves. I evolve.
But it always meets me where I am.
It quiets my mind, reconnects me to my body, and reminds me I’m part of something bigger.
And the most beautiful part?
Watching it do the same for others—helping them move, breathe, and feel more like themselves.

Photo au par