Texas A&M Healthy South Texas

In honor of Heart Health Month, check out all the Texas A&M AgriLife Extension Service events that will be held throughout February in South Texas. Show your heart some love and spread the word with family and friends. More information at this link: http://tx.ag/HHM24.

En honor al Mes de la Salud del Corazón, vea todos los eventos de Texas A&M AgriLife Extension Service que se llevarán a cabo a lo largo del mes de febrero en el sur de Texas. Muéstrale a tu corazón un poco de amor y comparte la información con familia y amigos. Más información en este enlace: http://tx.ag/HHM24.

Healthy South Texas beats for heart health - AgriLife Today Texas A&M AgriLife Extension Service is working to educate Texans on heart health and disease prevention with events throughout February.

Texas A&M Healthy South Texas and Texas A&M University Colonias Program came together to provide health education and resources to South Texas communities at the Your Health Matters! Wellness Conference in Laredo. Read all the details in AgriLife Today at this link: http://tx.ag/YHMWC.

Texas A&M Healthy South Texas y Texas A&M University Colonias Program se unieron para proporcionar educación y recursos de salud a las comunidades del sur de Texas en la Conferencia de Bienestar Your Health Matters! en Laredo. Lea todos los detalles en AgriLife Today en este enlace: http://tx.ag/YHMWC.

South Texas event brings needed health information, resources to the region - AgriLife Today Healthy South Texas and Texas A&M Colonias Program presented at the Your Health Matters! Wellness Conference.

Motivation Monday! Make sure and register at tx.ag/SUSDNY24 for the FREE online course Step Up Scale Down provided by Texas A&M AgriLife Extension Service. This health and wellness program will help you reach your weight loss goals this beginning of the year. Enrollment ends tomorrow 1/30!

Motivación lunes! Asegúrese de registrarse en tx.ag/SUSDNY24 para el curso en línea GRATUITO Step Up Scale Down proporcionado por Texas A&M AgriLife Extension Service. Este programa de salud y bienestar le ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso este comienzo del año. La inscripción termina mañana 1/30!

There's still time to register for Step Up Scale Down, the FREE online course of Texas A&M AgriLife Extension Service. Get moving and get closer to a healthier version of yourself. Don't overthink it and sign up today. Get all the details at tx.ag/SUSDNY24!

Todavía hay tiempo para inscribirse en Step Up Scale Down, el curso GRATUITO en línea de Texas A&M AgriLife Extension Service. Muévete y acercate a una versión más saludable de tí mismo. No lo pienses demasiado y regístrate hoy. Obten todos los detalles en tx.ag/SUSDNY24!

Today is the beginning of Texas A&M AgriLife Extension Service's Step Up Scale Down FREE online course. Each week will focus on a different topic related to nutrition, healthy eating, exercise, and more to support you in your weight loss journey. Commit to that new year's resolution and register now at tx.ag/SUSDNY24!

Hoy es el comienzo del curso GRATUITO en línea Step Up Scale Down de Texas A&M AgriLife Extension Service. Cada semana se centrará en un tema diferente relacionado con la nutrición, la alimentación saludable, el ejercicio y más para apoyarlo en su camino hacia la pérdida de peso. Comprométete con esa resolución de año nuevo y regístrate ahora en tx.ag/SUSDNY24!

Enroll today in Step Up Scale Down, the FREE 12-week online weight loss and wellness program provided by Texas A&M AgriLife Extension Service, that promotes healthy lifestyle habits and helps reduce your risk for chronic disease. Take up the challenge this new year and invite family and friends to join. Register at tx.ag/SUSDNY24!

Inscríbete hoy en Step Up Scale Down, el programa GRATUITO de 12 semanas en línea de pérdida de peso y bienestar proporcionado por Texas A&M AgriLife Extension Service, que promueve hábitos de estilo de vida saludables y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Asuma el desafío este año nuevo e invita a familiares y amigos a unirse. Regístrese en tx.ag/SUSDNY24!

REMINDER!! Make sure to start your new year's resolution to be healthier and more physically active in 2024! Sign up for Texas A&M AgriLife Extension Service's Step Up Scale Down FREE online course. Registration is open until January 30th. Don't miss out and sign up today at tx.ag/SUSDNY24!

RECORDATORIO!! Asegúrese de comenzar su resolución de año nuevo para ser más saludable y más activo físicamente en 2024! Regístrese para el curso en línea GRATUITO Step Up Scale Down de Texas A&M AgriLife Extension Service. Las inscripciones están abiertas hasta el 30 de enero. No te lo pierdas y regístrate hoy mismo en tx.ag/SUSDNY24!

Join Texas A&M Healthy South Texas and Texas A&M University Health Science Center Coastal Bend Health Education Center at Cole Park Pier in Corpus Christi tomorrow for the Keeping Diabetes at Bay Second Annual 5K Walk/Run. Come out, have some fun, and help support the Diabetes Education Program that makes a difference in the lives of so many people in our community!

Únase a Texas A&M Healthy South Texas y al Texas A&M University Health Science Center Coastal Bend Health Education Center en Cole Park Pier en Corpus Christi mañana para la segunda caminata/carrera anual de 5K Keeping Diabetes at Bay. Venga, diviértase, y ayude a apoyar el Programa de Educación sobre la Diabetes que hace una diferencia en las vidas de tantas personas en nuestra comunidad!

We are only a few days away of the Keeping Diabetes at Bay Second Annual 5K Walk/Run! Join us this Saturday for this great event held during and register today!

Remember you can control your diabetes with proper nutrition and physical activity. Learn more at https://healthytexas.tamu.edu.

Estamos a solo unos días de la segunda caminata/carrera anual de 5K de Keeping Diabetes at Bay! Únase a nosotros este sábado para este gran evento celebrado durante el y regístrese hoy!

Recuerda que puedes controlar tu diabetes con una nutrición adecuada y actividad física. Más información en https://healthytexas.tamu.edu.

In honor of today, we want to thank all the agents and specialists at Texas A&M Healthy South Texas and Texas A&M University Health Science Center for providing helpful information and resources to South Texas communities through the Diabetes Education Program.

If you or someone you know wants to learn about how to better manage and control their diabetes, please visit https://healthytexas.tamu.edu for more details.

En honor de hoy, queremos agradecer a todos los agentes y especialistas de Texas A&M Healthy South Texas y Texas A&M University Health Science Center por proporcionar información útil y recursos a las comunidades del sur de Texas a través del Programa de Educación Sobre la Diabetes.

Si usted o alguien que conoce quiere aprender sobre cómo manejar y controlar mejor su diabetes, visite https://healthytexas.tamu.edu para más detalles.

Attention Corpus Christi and surrounding areas! Spread the word to family and friends and participate in this year's second annual 5K walk/run Keeping Diabetes at Bay during National Diabetes Month.

Thanks to Texas A&M Healthy South Texas and Texas A&M University Health Science Center Coastal Bend Health Education Center for organizing this great event that serves our community in so many ways!