Bagua Master System

鄒增華八卦拳教室 undefined

八卦掌穿掌歌訣：
側身中 鋒，三分存一。兩手外攤，前後一線。
手從嘴出，肘掩心窩。手不離肘，肘不離手。
陰出陽入，生剋互補。起落鑽翻，內外爭裹。
穿拿打踢，橫掃豎撞。碾軋蹭挫，彈踩蹬掛。
手帶身進，身帶步進，步帶手進，穿掌神靈。
移形換位，虛實明暗，進退隨機，攻防一體。

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