What are the opening hours?

Monday 10am - 5pm Tuesday 10am - 5pm Wednesday 10am - 5pm Thursday 10am - 5pm Friday 10am - 5pm Saturday 10am - 5pm

Uma Tulsa

UMA Tulsa is a non-profit, tax-exempt 501(c)(3) organization that offers wellness programs and supports economic development through entrepreneurship.
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Mailing Address
PO Box 33418
Tulsa, OK 74153

09/15/2026

🚨 ¡APARTA LA FECHA, TULSA! 🚨

Tu salud y la de tu familia son nuestra prioridad. UMA Empowering Communities les trae este evento 100% GRATUITO lleno de recursos, servicios médicos e información para toda la familia.

📅 Fecha / Date: 7 de Noviembre, 2026
⏰ Hora / Time: 9:00 AM – 2:00 PM
📍 Lugar / Location: Christview Christian Church (2525 S Garnett Rd, Tulsa, OK 74129)

¡Etiqueta a tus familiares y amigos para que no se lo pierdan! Más detalles pronto. ✨

09/07/2026

¡Feliz Día del Trabajo del Centro UMA de Tulsa! 🛠️ Hoy celebramos el esfuerzo y la dedicación de todos los trabajadores que hacen fuerte a nuestra comunidad. Que este fin de semana largo sea un momento para descansar, recargar energías y disfrutar con sus seres queridos.☀️🎉

📢 Información importante:
Le informamos que nuestras oficinas permanecerán cerradas el día de hoy, lunes 7 de septiembre.

Nuestras operaciones y la atención al público se reanudarán en el horario habitual manaña septiembre 8.

08/21/2026

¡Forma parte del bienestar de nuestras familias! ❤️🌿 Si tienes un negocio o servicio enfocado en ayudar y cuidar a nuestra comunidad, te invitamos a unirte a nuestra Feria de Salud y Bienestar.

📅 Cuándo: Sábado, 7 de Noviembre | 9:00 AM – 2:00 PM
📍 Dónde: Christview Christian Church (2525 S Garnett Rd, Tulsa, OK)
📲 Contacto: [email protected] | (918) 921 - 0898
👉 Para Registrate : https://tinyurl.com/healthfairUMA

Sigamos construyendo un Tulsa más sano y unido. ¡Tu apoyo hace la diferencia!

08/15/2026

❤️ Escucha y Protege Tu Corazón 🩺✨

¿Conoce los indicadores clave para mantener un corazón sano? 🫀
Junto a la Dra. Fran Trujillo, DNP, le invitamos a un encuentro especial diseñado para cuidar de su salud física. Aprenda a identificar factores de riesgo y adoptar hábitos prácticos para fortalecer su sistema cardiovascular en un entorno seguro.

¡Su bienestar es lo primero! Regálese este espacio para aprender y compartir en comunidad.

Habrá...
🩺 Exámenes básicos de salud física y mental
🧘 Clase de Yoga para liberar el estrés y conectar en calma
💡 Información clave y prevención cardiovascular

Detalles del evento:
📅 Cuándo: Miércoles, 19 de agosto, 2026
⏰ Hora: 5:00 PM – 7:00 PM
📍 Dónde: Rumba & Más
📌 Dirección: 744 N Peoria Ave, Tulsa, OK 74106

🎟️ Asegure su lugar aquí: https://forms.gle/h2K12AqREKBP18uf7

08/03/2026

¡Agosto ya comenzó y en UMA queremos acompañarle a cerrar el verano de la mejor manera! ☀️🌻 Es el momento perfecto para renovar sus hábitos, cuidar su mente y fortalecer su cuerpo con el cariño que usted se merece.

Lo invitamos cordialmente a unirse a nuestras actividades gratuitas de este mes. ¡Dése este regalo y venga con su familia y amigos!

Calendario de Agosto:

8/7 | 10:00 am: Microbiota: Su Segundo Cerebro con la especialista Yenny Escobedo. 🧠🦠 (Descubra la fascinante conexión entre su digestión, sus defensas y su salud integral).

8/19 | 5:00 pm: Prevención de Enfermedades Cardiovasculares con la Dra. Fran Trujillo, DNP. ❤️🩺 (Evento especial en Rumba & más - Eventos, 744 N Peoria Ave, Tulsa, OK). 📍

8/26 | 6:00 pm: Descanso Reparador, La Clave de su Salud Hormonal con la Dra. Carolina Hernández (Sesión por ZOOM). 💻😴 (Aprenda cómo la calidad de su sueño influye en sus hormonas).

8/28 | 10:00 am: Demostración de Cocina con el Chef Telly García. 🍳🥗 (Opciones rápidas, nutritivas y ricas en fibra para evitar los ultraprocesados).

Todos los jueves | 10:00 am: Ejercicio para fortalecer cuerpo y mente con Monica Taylor. 🏃‍♀️🧘‍♀️ (Zumba, pesas, yoga y meditación).

📍 Ubicación principal: Plaza Santa Cecilia (2160 S. Garnet Rd. Tulsa, OK, 74129). 🛍️
(Nota: Favor de tomar en cuenta que la clase del 8/19 será en Rumba & más - Eventos).

¡Regálese un espacio para su bienestar! Para más detalles o para solicitar el enlace de Zoom, llámenos al 918.921.0898. 📞✨

07/29/2026

Navegar el sistema de salud no es fácil, pero la empatía y la preparación lo cambian todo. ❤️‍🩹 Como parte de nuestro programa de Navegantes de Salud, formamos líderes capacitados para derribar barreras, simplificar la atención médica y guiar a nuestra comunidad con empatia y el respeto que merece. 🩺✨

Creemos en una salud verdaderamente integral. Por eso, nos llena de orgullo felicitar a nuestros participantes, quienes completaron un taller intensivo de 8 horas y están certificados en Primeros Auxilios de Salud Mental. 🧠👏 Su compromiso fortalece sus habilidades e impacta de manera directa a nuestro entorno.

Un profundo agradecimiento a nuestras increíbles instructoras, Elizabeth Pardinas (BHCMII, PRSS) y Mayleth Arcia (PRSS), por facilitar este curso con tanta pasión. 🌟 De igual forma, destacamos el valioso apoyo de Ascension St. John, BEST y George Kaiser Family Foundation ; su colaboración estratégica hace posible que sigamos trayendo estos recursos a nuestra gente. 🤝💙

¡Gracias a cada nuevo Navegador por su vocación! Sigamos construyendo un futuro donde la salud mental y física sean una prioridad para todos. 🌿✨

07/27/2026

A principios de este año, tuvimos el honor de trabajar con un increíble grupo de mujeres emprendedoras aquí en Tulsa. Fue una jornada verdaderamente especial en la que vimos a cada participante crecer, fortalecer sus planes de negocio y confiar aún más en sí mismas. 💫

Pero este camino no lo recorrimos solas. Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a quienes compartieron generosamente su tiempo y conocimiento con nuestras emprendedoras: gracias a Juan Hernández (Sinergy Systems), Alan Mendoza (Koru Business), Gloria Arias (Tulsa Community College), Yadira McCoy (McCoy Agency), Alli Sánchez y Jenny Flores (NewU), Brenda Arredondo-Trujillo (Bank of Oklahoma) y Gaby Barrientos por su enorme apoyo y dedicación.

De igual manera, este programa fue posible gracias a la valiosa alianza y colaboración del Consulado de México en Oklahoma City, Greater Oklahoma City Hispanic Chamber of Commerce y el Hispanic Chamber Women’s Business Center.
¡Gracias a cada uno de ustedes por creer en el talento de nuestra comunidad y ser parte fundamental del éxito de nuestras emprendedoras! 🚀✨

07/20/2026

El conocimiento es poder, ¡y la prevención lo es todo! ❤️ Nos encantó pasar un día increíble en nuestro último evento, ofreciendo pruebas de detección gratuitas a nuestra comunidad.

Desde presión arterial y colesterol, hasta glucosa e IMC, fue un gusto ayudar a todos a "conocer sus números" y tomar las riendas de su bienestar. 🩺✨

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a St Thomas More Tulsa Oficial por abrirnos sus puertas y hacer posible este espacio de salud. ¡Muchas gracias también a todos los que vinieron a regalarse un momento para su salud, y a nuestro increíble equipo por su dedicación! 🙏

07/16/2026

🎊🥳Estamos muy felices de dar la bienvenida a nuestro primer grupo de navegadores. Esta iniciativa marca un antes y un después, siendo un proyecto pionero diseñado para guiar a nuestra comunidad en el sistema de salud y ayudarla a acceder a los recursos que necesita.

🤝A través de este curso, nuestro objetivo es abrir nuevas oportunidades y trazar una línea de empleo directo desde nuestra división de Workforce Development. Sabemos de primera mano que existe una gran necesidad de recibir apoyo y servicios de salud. Estos primeros estudiantes no solo están aprendiendo: son los líderes que abrirán el camino para que nuestra comunidad prospere.

❤Queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento a cada uno de nuestros aliados y estudiantes; gracias por depositar su confianza en nosotros y en el futuro de este programa.

Couch Pharmacy & Grace Diabetic Ascension St. John George Kaiser Family Foundation El Centro: New Sanctuary Empowerment Center NaviLexis Solutions LLC Tulsa Responds Tulsa Health Department Crossover Health Services Ochsner Chiropractic Centre
Good Samaritan Health Services

07/04/2026

¡Feliz Día de la Independencia! 🎉 Hoy se trata de celebrar y disfrutar del tiempo con las personas que más importan.

Mientras salen a festejar y a ver los espectáculos de fuegos artificiales, recuerden poner la seguridad en primer lugar para que todos puedan pasar un excelente momento. ¡Que tengan un fantástico y seguro 4 de Julio! 🍉🦅

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2160 S Garnett Rd, Plaza Santa Cecilia
Tulsa, OK
74129

Opening Hours

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