Nosotros "Comprometidos a Su Salud"

08/28/2026

✨ FARMING AURA: HEALTHY SCHOOL YEAR EDITION ✨📚

New school year, new habits, new aura. 😮‍💨💪

🌱 Dining out? Add some veggies to your meal.
🚶 Staying inside all day? Get in at least 20 minutes of walking.
💧 Feeling busy? Don’t forget to take care of yourself and stay healthy.

Small choices add up. You don’t have to be perfect—you just have to keep showing up. 🫶

🎒✨ This school year, let’s farm that HEALTHY AURA.

WellnessChallenge HealthyChoices StudentWellness CampusWellness SmallStepsBigChanges

06/24/2026

¡El Mundial se vive mejor cuando también cuidamos nuestra salud!

Así como los equipos se preparan durante meses para competir al más alto nivel, nuestro cuerpo necesita buenos hábitos para mantenerse en forma.

🏃‍♂️ Haz ejercicio con amigos: estar activo en compañía puede ayudarte a mantener la motivación, reducir la grasa acumulada en el hígado y hacer que el ejercicio sea mucho más divertido.

🥬 Agrega más verduras verdes a tus comidas: alimentos como espinacas, acelgas y brócoli aportan nutrientes que ayudan a mantener un hígado saludable.

😴 Duerme lo suficiente: el descanso es parte del entrenamiento. Mientras duermes, tu cuerpo y tu hígado trabajan para recuperarse y seguir funcionando correctamente.

🏆 Recuerda: los campeonatos no se ganan en un solo partido, y la salud tampoco se construye en un solo día. Los pequeños hábitos diarios hacen la diferencia.

Y cuando se trata de cuidar tu hígado, no hay excusas… porque aquí sí sabemos identificar cuándo no fue penal. 😉🇲🇽⚽

06/11/2026

06/11/2026

🇲🇽⚽🇿🇦 ¡Día de partido! México se enfrenta a Sudáfrica en un emocionante encuentro de la Copa Mundial de la FIFA. Mientras apoyas a tu selección favorita, recuerda que los hábitos saludables como mantenerte activo, alimentarte bien y mantenerte hidratado ayudan a cuidar tu hígado y tu salud en general.

¿A quién apoyas hoy? ¡Déjalo en los comentarios! 🏆

06/11/2026

🇲🇽⚽🇿🇦 Matchday is here! As Mexico takes on South Africa, fans around the world are coming together to celebrate the excitement of the FIFA World Cup. While cheering for your team, remember that healthy habits—staying active, eating nutritious foods, and staying hydrated—can help keep your liver and body performing at their best.

Who are you supporting today? Let us know in the comments! 🏆

05/14/2026

“FINAL EXAM STATUS: SURVIVED ✅📚🌵
Me and my liver after turning in the last assignment of the semester: 🕺✨

No more discussion posts.
No more caffeine carrying my academic career.
No more convincing myself I can study “just one more hour” at 2 a.m.

Just recovery, good vibes, and finally remembering what free time feels like 😭☀️

To everyone who survived finals week at University of Arizona Mel and Enid Zuckerman College of Public Health… we made it 🫶

STEMLife ScienceHumor SummerBreak UArizona GradSchoolLife StudentLife”

05/06/2026

you said “just two margaritas,” but your liver said wait for me 🍹

it’s already jumping in to detox and break everything down—shutting the door on everything else just to keep you good 🚪🧪

not dramatic… it’s literally saving you

04/29/2026

“El único órgano en tu cuerpo que puede volver a crecer… es tu hígado 🧠✨
Sí, aunque pierda hasta el 70% de su masa, puede regenerarse y volver a funcionar casi como nuevo.
Pero ojo: regenerarse no significa que sea invencible. El daño constante (alcohol, mala dieta, etc.) también tiene límites.

Cuídalo como si fuera tu ‘reset’ interno, porque literalmente lo es 💛

CuerpoHumano AprendeEnInstagram”

04/14/2026

Estamos orgullosos de ser bilingües y servir nuestras comunidades en la ciudad de tucson

We are proud to be bilingual and to serve our communities in Tucson