Community Sleep Health at UConn

📣 Participants needed for a UConn sleep research study!

Researchers are looking for Black, Hispanic/Latina, multiracial, and multiethnic women ages 18–49 to participate in a study about factors that influence sleep. Participants may receive up to $150 compensation.

See flyer below for details and please share! 💜

✨ Thank You to Our Community! ✨

We are so grateful to everyone who has participated in the Women's Study so far. Your participation is helping us better understand women’s sleep health and experiences across Connecticut. 💜

We are still seeking additional participants! Please see the flyer below for eligibility information and how to get involved.

📧 Questions? Contact us at [email protected]

Thank you for supporting community-based women’s health research!

Todos intentamos negociar con el sueño en algún momento, pero nuestro cuerpo siempre nos pasa factura. Las siestas pueden ser útiles en los días difíciles, pero no reemplazan el sueño profundo e ininterrumpido que nuestro cerebro y cuerpo realmente necesitan.

¿Qué hábito de sueño estás intentando mejorar en este momento?

We all try to bargain with sleep at some point, but your body always keeps the score. Naps can help on rough days, but they don’t replace the deep, uninterrupted sleep your brain and body truly need.

What’s one sleep habit you’re trying to improve right now?

¿Le gustaría ayudar a mejorar la investigación de mujeres acerca de dormir ?

La UConn Escuela de Enfermería está buscando mujeres Hispanas, mujeres de color, y mujeres multiétnica de las edades 18-49 para participar en un investigo de salud de sueño.

📍En Connecticut
⏰ Como 4 horas en total a través de 2 semanas
💳 Gane hasta $150

Su participación ayuda asegurar que nuestra comunidad este representada en ciencias. Use el enlace abajo para inscribirse para asegurarse que sea elegible!

https://uconn.co1.qualtrics.com/jfe/form/SV_0SqtbdUZH84MkcK?

Would you like to help improve sleep research for women?

UConn School of Nursing is looking for Hispanic, Black, and Multiethnic women ages 18-49 to participate in a study on sleep health.

📍Takes place in Connecticut
⏰ About 4 hours total across 2 weeks
💳 Earn up to $150

Your participation helps ensure our communities are represented in science. Use the link below to sign up to check if you’re eligible!
https://uconn.co1.qualtrics.com/jfe/form/SV_0SqtbdUZH84MkcK?

Los ronquidos no siempre son un problema grave, pero cuando son fuertes o constantes, conviene prestarles atención. Dormir y respirar deberían ser experiencias reparadoras, no perturbadoras.

¿Has notado tú o algún ser querido que ronca con frecuencia?

Snoring isn’t always a big deal, but when it’s loud or constant, it’s worth paying attention to. Your sleep and breathing should feel restorative, not disruptive.

Have you or someone you love noticed frequent snoring?

La vida se vuelve ajetreada y estresante, y el sueño puede verse afectado, pero no tienes por qué resignarte a dormir mal. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cualquier etapa de la vida.

¿Qué cambio has probado para mejorar tu sueño?

Life gets busy and stressful, and sleep can take a hit, but poor sleep isn’t something you just have to accept. Small changes can make a real difference at any stage of life.

What’s one change you’ve tried to improve your sleep?