Functional Athletic Nutrition - FAN

Hayatınızın şeklini almanın tam zamanı! Türkiyedeki pazar kültürü, taze ürünler, günlük balıklar ve organik tahıllar yönünden oldukça zengin olan coğrafya sizin için büyük bir avantaj. Günlük performansımızın %80’i beslenmeden %20’si spor ve hareketden gelir. Hızlı bir şekilde mükemmel bir vücuda ulaşmak için hoşgörü ve farkındalık arasındaki dengeyi mükemmel bir şekilde belirleyen bir plan hazırladık. Dengeli bir planın nasıl çalıştığını görmek ve sabahları kaşarlı simidin tadını çıkarmak ve akşamları kebapçıda arkadaşlarınızla buluşup keyif yaparak aynı zamanda en iyi (vücuda sahip) kendiniz olabilirsiniz. Eğer bunu tek başınıza başarmakta zorluk çekiyorsanız StrongerU yanınızda! Ana dili Türkçe olan Koç Sinan Özyemişçi aradaki dil faktörünü ortadan kaldırarak şimdi sizlerle. Koç Sinan İstanbul Kadiköy de 10 yıl yaşadı ve şimdi New York, Bodrum ve İstanbulda yaşıyor. Türk mutfağını da oldukça yakından tanıyor. Web sitemizi incelemek ve kayıt olmak için neyi bekliyorsunuz?

Stronger U – Dieting, reimagined. Stronger U is a “reverse-engineered” approach to the dieting process. The results? Short and long-term success for all kinds of people with all sorts of goals.

Growth in exposure, growth in resonance, growth in healthier eater population :)

12 WAYS TO SHOP ON A BUDGET AND HIT YOUR NUMBERS — Believe it or not, there are only 16 weeks until Christmas, so what better time to take finances into consideration, take full advantage of in-season and local produce, and most importantly, engrave these life-hacks into your weekly grocery shopping habits. Read up people, it's Wellness Wednesd

Would You Eat Meat From a Meat-Lab? Here is a frightening projection you may not have heard yet: By 2040 – 60% of meats will come from labs . Let’s get interactive with this one! What are your thought? Do you believe it?

We all throw down some brutal workouts and big numbers but do you ever question what your active recovery sessions look like?? Monocyclic recovery sessions don’t have to be boring. Throw on a podcast, educate yourself, and time will fly. A little secret from this week - I started becoming such a fan of this routine, I ordered an Airdyne for the house so I could start incorporating these kinda sessions into more mornings throughout the week! @ East Coast Health & Fitness

Find Your Inner Peas! A number of health experts believe that 2019 is the year of the plant protein and quickly observing the consumption selection of students around campus, here in State College, focus on fruit and veggies are climbing their way to the top of the trending topics faster than we can keep up. Eat mor