Akeru Bujinkan Dojo

10/01/2026

"If you don't understand the first movement I showed, how can you expect to be able to do the next movement? Develop one stage at a time. Life is the same way. That's what I am teaching." - Masaaki Hatsumi, Bujinkan Soke.

09/27/2026

Applying techniques during sparring

09/20/2026

09/15/2026

09/11/2026

🇬🇧 "Don't think that any one technique is the end. there is no end. There is no perfect technique. Just when you think you've got them, you're dead because you didn't."
- Masaaki Hatsumi Cit, Book Understand? Good, Play!

🇮🇹 “Non pensare che ogni tecnica sia la fine. Non c’è fine. Non c’è tecnica perfetta. Proprio quando pensi di avercela, sei morto perché non ce l’hai.”
- Masaaki Hatsumi Cit, Libro Understand? Good, Play!

🇪🇸 “No pensar que cada técnica es la fin. No hay fin. No hay ninguna técnica perfecta. Justo cuando crees de tenerla, estás mu**to, ya que no la tienen”.
- Masaaki Hatsumi Cit, Libro Understand? Good, Play!

09/10/2026

🇬🇧 "You are not punching them; it is your going into kamae that punches them."
- Sōke Masaaki Hatsumi Cit. book “Undestand? Good. Play!”

🇮🇹 “Tu non colpisci loro; tu vai nella Kamae che li colpisce.”
- Sōke Masaaki Hatsumi Cit. libro “Undestand? Good. Play!”

🇪🇸 "Tu no vas a colpear ellos; Vas en la Kamae que los golpea ".
- Sōke Masaaki Hatsumi Cit. libro “Undestand? Good. Play!”

09/08/2026

Hicho no Kamae

KIHON HAPPO. HICHO. FJÄDRANDE SYSTEM. En viktig del av Hichō är kroppens förmåga att förändra belastning och nivå. Det handlar egentligen om något vi gör hela tiden i vardagen. När vi går flyttar vi kroppsvikten från den ena foten till den andra. När vi sätter oss sjunker kroppen och belastningen förändras genom fötter, knän och höfter. När vi reser oss sker motsatsen. Kroppen arbetar hela tiden med gravitationen genom att växelvis bära, avlasta, sjunka och resa sig.

I Hichō görs denna förmåga tydlig. När kroppsvikten överförs till ett ben får det benet uppgiften att bära kroppen, samtidigt som det andra benet avlastas och blir fritt. Det fria benet kan då användas för att sparka, ta ett steg, skydda kroppen eller söka en ny position. Hichō no kamae är därför inte bara en balansövning på ett ben. Den tränar själva övergången mellan att bära och att vara fri.

Samma princip finns genom hela kroppen. När vi sjunker något förändras belastningen i fotleder, knän, höfter och ryggrad. Muskler och bindväv kan sträckas och kroppen får en viss elastisk spänning. När riktningen sedan förändras kan en del av denna energi återanvändas när kroppen reser sig eller förflyttas. Rörelsen behöver inte vara stor. Ofta räcker några centimeters sänkning för att förändra hur kraften går genom kroppen.

Man kan därför tänka på kroppen som ett fjädrande system snarare än som en stel konstruktion. Att sjunka betyder inte att kroppen kollapsar och att resa sig betyder inte att man måste trycka sig upp med maximal muskelkraft. Lederna fortsätter att vara rörliga och belastningen fördelas genom hela strukturen. Kroppen kan på så sätt fånga upp kraft, förändra dess riktning och sedan låta den fortsätta vidare.

Detta påverkar också mötet med en motståndare. Genom att förändra den egna nivån förändras samtidigt vinklar, avstånd och kontaktpunkter. Ett grepp som är starkt i en höjd kan bli svagt när kroppen sjunker. En arm som är stabil i ett läge kan börja påverka axeln när kontakten höjs eller sänks. På samma sätt kan motståndarens balans förändras genom att hans struktur belastas nedåt eller lyfts så att kontakten med marken blir sämre.

Hichō handlar därför om mer än att röra sig upp och ned. Det handlar om att känna hur kroppsvikten hela tiden kan omfördelas och hur en del av kroppen kan belastas för att en annan ska bli fri. Där finns en ständig växling mellan belastning och avlastning, sjunkande och stigande, stabilitet och rörelse.

Det är också här Hichō får sin tydliga koppling till oscillation. Kroppen pendlar inte bara synligt upp och ned, utan förändrar kontinuerligt hur den bär sin egen vikt. Att sjunka kan förbereda en rörelse uppåt, att belasta kan skapa möjlighet att avlasta och att bli stabil i ett ögonblick kan skapa frihet att röra sig i nästa. Hichō tränar denna växling tills den blir en naturlig del av taijutsu.

09/08/2026

"In ninpo taijutsu (忍法体術), we train in techniques unique to ninpo (忍法), known as the Kihon Happo (基本八方). These Kihon Happo are not only the very beginning of taijutsu (体術); they are also the fundamental techniques to which we return after learning the other ningi (忍技; ninja techniques), making them the most important foundational techniques of all.

One of the secrets of budo (武道) and ninpo taijutsu lies in numbers, and the number eight (8) is an important one. Turning the figure 8 on its side creates infinity (∞). In other words, it represents a continuous cycle of alpha and beta (α β), forming a chain. This chain is a lifeline. As this illustrates, the number 8 is actually both the beginning and the end; it represents infinity. For every single technique, there is α (alpha) and β (beta). Therefore, while the techniques of kihon happo are fundamental, in reality, they are infinite.

In this regard, keep the Daruma's (達磨) saying of 'Fall down seven times, stand up eight' (七転び八起き; nana korobi ya oki) in mind."

忍法体術では、基本八方といわれる忍法独自の技を訓練する。この基本八方は、体術の始まりであると同時に、他の忍技を身につけたのちに、再びかえってくる、なによりも大切な基本技である。武道、忍法体術の秘密の一つに数があり、８もそのひとつだ。８という数字を横にすると∞になる。すなわちアルファーベータ (a β) の連続であり、チェーン (鎖) になる。それは命の綱だ。このことからわかるように、8とは実、始めであり、かつ終
わりである。無限ということだ。一つの技にたいしてa と βがある。基本八方の技は、基本にして、じつは無限
なのである。これについては、ダルマの七転び八起きを思い浮かべてほしい。

From:
Masaaki Hatsumi, The Way of the Ninja: Secret Techniques (Tokyo: Kodansha International, 2004), 215.

[I'm sharing the Japanese text because the first edition of my book did not include the appendix.]



You can buy a copy of this awesome book at:
https://www.amazon.com/dp/1568365918?tag=kihon