03/12/2026
Как я нахожу время в своём дне, чтобы выполнять и завершать свои проекты.
Расскажу на примере как Написала сценарий за две недели для полнометражного фильма.
Я начала мечтать написать сценарий для полнометражного фильма. У меня появилась чёткая идея, о чём он будет. Казалось, осталось совсем немного просто написать это на бумаге. Появился вопрос где взять время? Ведь у меня трое детей, дом, муж.
Я поняла одну важную вещь. Если подходить к делу в спешке и хаосе, ни одно дело никогда не доводится до конца потому что это я уже тоже проходила в своей жизни. Но когда я изменила своё поведение и чётко распределила, что за чем следует, всё стало получаться.
Первое. С вечера я стала освобождать голову. Я записываю дела на следующий день. Так легче засыпать и утром не просыпаться с мыслью, что что-то забыла или не успею. Это моя база уже много лет так делать.
Второе. Я начала выделять себе время, пока все спят. Я ложусь вместе с детьми в 9 вечера и встаю в 5:30 утра. Иногда я ухожу работать в кафе, иногда просто закрываюсь в комнате на два часа.
При этом я прошу мужа помочь собрать детей, чтобы я только встала и отвезла их в школу. С вечера готовлю еду и одежду.
Так я писала по два часа каждый день. И всего за неделю написала всю основу сценария. Потом я просто уделяла по 30 -60 минут в день на корректировки, чтобы подготовить текст для перевода на английский.
Секрет на самом деле один - делать всё спокойно не срываясь на близких и не забывая что они у вас есть.
А спокойствие ума приходит только через медитацию.
Для меня медитация стала самым важным инструментом, который помогает доводить дела до конца.
Спокойный ум это главный инструмент продуктивности.
Начни с медитации.
Скачай приложение по ссылке в био. #медитации
