Planteate

03/01/2026

Tofu revuelto con cúrcuma -inflamatorio con cebollas, pimiento rojo, kale dinosaurio y papas al horno

02/27/2026

Frutos berries (arándanos azules, fresas, frambuesas y otros) tienen muchos compuestos naturales que ayudan a mejorar tu salud, prevenir enfermedades crónicas, fortalecer el sistema inmune y fomentar un intestinal saludable.

02/21/2026

Mezclando granos enteros para ser cocinados junto con lentejas negras para desayunos con frutas frescas y alimentarnos con alimentos cargados de y otros

02/16/2026

Un batido saludable y con fibra para empezar la semana:
Kale,
Espinaca,
Pepino,
Turmeric (pimienta en polvo para activarlo),
Jenjibre (kíón),
2 dátiles medjool,
Germinado (o salvado) de trigo (hojuelas),
Piña,
Arándanos rojos y azules,
Jugo de limón verde.

02/15/2026

05/09/2022

Panqueques de alforfón (buckwheat) con kale, espinaca, y banana con jarabe de arándanos azules y semillas de chia receta de

09/25/2021

Nueva serie de classes de nutrición en base a plantas en Español en Octubre y Noviembre

05/16/2021

04/18/2021

Ensalada de Cuscús con pepinos, cebolla, kale, pasas y vinaigrette balsámico. Junto con un batido de frutas variadas y leche de soya

04/17/2021

Empezamos con la clase 3 de en