نافذة آمنة لك، للاستشارات الاجتماعية والاسرية،الاخصائية الاجتماعية عزيزة نعيرات
حاصلة على مزاولة المهنة من وزارة الصحة الفلسطينية ونقابة الاخصائيين الاجتماعيين
احكولي رايكم بالموضوع
#زواج #عزيزة #استشارة #إستشارة
في رسائل بتوصلني… وبضل أرجع أقرأها أكثر من مرة.
مش لأنها بتمدحني…
لكن لأنها بتذكرني ليش بحب شغلي، وليش مؤمنة إن التغيير ممكن.
هاي الرسالة كانت من إحدى المستفيدات من جلسة استشارية، ولاني حسيت إنها ممكن تعطي أمل لنساء كثير.
أول ما دخلت الجلسة، كانت مقتنعة إن المشكلة كلها فيها
وإنها مهما حاولت ما بتعرف تتفاهم مع زوجها وكل نقاش بينهم بينتهي بزعل وسوء فهم.
لكن خلال الجلسة اكتشفت إنه مرات المشكلة مش بقلة الحب…
ولا لأنه الطرف الثاني سيئ…
المشكلة إن كل واحد فيهم بفهم الموقف بطريقة مختلفة، وبفسر تصرفات الطرف الثاني من زاويته هو.
ولما بلشنا نفهم نمط العلاقة
وطريقة التواصل
والاحتياجات الحقيقية خلف الخلافات… اختلفت نظرتها للموقف.
وكانت هاي الجملة من رسالتها أكثر إشي لمسني:
“ما كنت أتخيل إنه بجلسة وحدة راح أفهم زوجي أكثر.” 🤍
هاي كانت تجربتها الشخصية، وطبعا كل علاقة إلها ظروفها، وكل شخص رحلته بالتغيير مختلفة.
لكن اللي متأكدة منه… إنه الفهم الصح ممكن يكون أول خطوة لتغيير كبير.
إذا حاسة إنك وصلت لمرحلة صار فيها التفاهم مع زوجك صعب…
لا تستسلمي قبل ما تفهمي شو اللي فعلا بصير بينكم.
لأنه مرات ما بنكون بحاجة نغير الشخص اللي معنا…
إحنا بحاجة نفهم العلاقة بطريقة مختلفة.
🤍 إذا حسيتي إن هالكلام ممكن يخفف عن اي وحدة سواء كلنت صديقة او اخت
ابعثيلها الريلز.
واحفظيه… يمكن ترجعيله بوقت تكوني بحاجة تذكري نفسك
في بداية عملي في الاستشارات الأسرية….
كنت مفكرة أن كل قصة مختلفة تماماً عن الأخرى…
بس مع مرور السنوات، بلشت ألاحظ اشي ملفت للانتباه.
بالرغم من اختلاف الأشخاص والظروف، كانت أنماط تتكرر باستمرار، خصوصا في السنوات الأولى من زواجهم.
وما كانت المشكلة في حدث كبير…
بينما في أخطاء صغيرة تتكرر يوم بعد يوم حتى كبرت ووصلت لخلافات كبيرة ومؤلمة لاصحابها واحياناً كانت توصل لمرحلة الطلاق النهائي او الصامت.
، لهيك قررت اشارك معك اكثر 3 أخطاء لاحظت انها بتتكرر مع العرايس الجداد:
🤍 قياس نجاح الزواج على مشاعر البدايات فقط، والاعتقاد أن هدوء المشاعر يعني ضعف الحب.
🤍 السكوت عن الأمور المزعجة بدل الحديث عنها بهدوء في وقتها، حتى تتراكم وتصبح أصعب في الحل.
🤍 السماح بتدخل الآخرين في تفاصيل الحياة الزوجية بدون وضع حدود واضحة تحمي العلاقة.
الخبر الجيد واللي خلاني اخبرك فيهن اليوم:
أن ملاحظة النمط بشكل مبكر ممكن يمنع كثيرمن المشكلات قبل تكبر.
اكتشاف الخطأ ليس إدانة للنفس، لكن بداية لتغييره.
اكتبي في التعليقات الرقماللي لاحظتي أنه الأكثر تكرار في بداية زواجك:
❌التوقعات غير الواقعية
❌الصمت بدل الحوار
❌غياب الحدود
واحفظي الريلز، ربما تحتاجينه للعودة في وقت ربما يكون فيه هذا التذكير فارق كبير معك او مع اختك صديقتك لهيك💜شاركيه معها💜.
واذا لساتك مش متابعة حسابي فاتك وراح يفوتك الكثير💚
،
#زواج
جلست قدامي... وكانت دمعتها الأولى أسرع من كلماتها.
قالت:
(حاسة اني عالقة... تدخلات أهله صارت تضغطني، وأنا
خايفة أخسر زواجي)
لم تكن المشكلة فقط في التدخل...
بل في شعورها أنها أمام خيارين مؤلمين:
إما أن تصمت وتتحمل وتتالم، أو تتحدث وترد فتخسر
العلاقة.
في الجلسة لم نبحث عن قطيعة أو مواجهة...
بحثنا عن شيء أهم:
حدود واضحة تحفظ الاحترام والمحبة بين الجميع.
وكانت البداية بجملة بسيطة:
(بقدر اهتمامكم، وهالامر سنرتبه أنا وزوجي)
بعد أسبوعين وصلتني رسالتها:
(لأول مرة أشعر اني عبرت عن رأيي بدون أن أخسر نفسي
او اي حدا)
إذا كنت تمرين بموقف مشابه... تذكري:
الحدود ليست إساءة لأحد، بل طريقة لحماية العلاقات.
وفي الجلسات التي عملنا بها لاحقاً
اوجدنا عدة بدائل وهي كانت عبارة عن اتباع استراتيجيات ذكية تعتمد على الحدود الواضحة، والدبلوماسية، وتوحيد
الموقف مع الزوج.
⛔️لتعرفي أبرز البدائل الفعالة خليكي معنا بكرا بوست في البدائل⛔️
#زواج #عزيزة #استشارة
07/22/2026
كم مرة ظننتِ أن كثرة الخلافات تعني أن زواجك في طريقه للفشل؟
الحقيقة مختلفة…
ليس البيت الناجح هو الذي يخلو من المشكلات، بل الذي يعرف كيف يتعامل معها
كم من 10 لامسك هذا الكلام
شاركيني في التعليقات
#عزيزة #السعودية #استشارة #مستشار
07/22/2026
كم مرة ظننتِ أن كثرة الخلافات تعني أن زواجك في طريقه للفشل؟
الحقيقة مختلفة…
ليس البيت الناجح هو الذي يخلو من المشكلات، بل الذي يعرف كيف يتعامل معها بوعي.
اسحبي الصور واكتشفي الفرق. 🤍
💬 أخبريني في التعليقات:
ما أكثر فكرة لامستك؟
07/21/2026
الشك هو بداية انهيار العلاقات الزوجية
لكن!!!!
اذا تم التعامل معه بحكمة ووعي لن يترك اثر سلبي على علاقتكما
#زواج #عزيزة #استشارة
07/13/2026
كل توتر مع الحماة… لا يعني أن هناك مشكلة كبيرة.
كثير من الزوجات يشعرن بالذنب لمجرد أن العلاقة ليست مريحة 100٪.
لكن الحقيقة أن وجود بعض التوتر في العلاقات الأسرية أمر طبيعي، خاصة عندما تختلف الأجيال، وطريقة التربية، والتوقعات.
المشكلة ليست في وجود التوتر…
بل عندما نبدأ بتفسير كل موقف على أنه دليل على فشل العلاقة.
لهيك جهزتلك
5 علامات تساعدك على التمييز بين التوتر الطبيعي، وبين ما يستحق الانتباه.
🤍 احياناً مجرد أن تعرفي أن ما تشعرين به طبيعي… يخفف عنك نصف الحمل.
💾 احفظي المنشور، فقد تحتاجين للعودة إليه في وقت تشعرين فيه بالذنب.
📤 وأرسليه لكل زوجة قد يريحها أن تعرف أنها ليست وحدها.
والآن أخبريني في التعليقات برقم فقط:
1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ أم 5️⃣
أي علامة شعرتِ أنها تشبه علاقتك أكثر؟
سأقرأ جميع التعليقات وأجيب عليها.
#عزيزة #استشارة #الخليج
07/11/2026
كل توتر مع الحماة… لا يعني أن هناك مشكلة كبيرة.
كثير من الزوجات يشعرن بالذنب لمجرد أن العلاقة ليست مريحة 100٪.
لكن الحقيقة أن وجود بعض التوتر في العلاقات الأسرية أمر طبيعي، خاصة عندما تختلف الأجيال، وطريقة التربية، والتوقعات.
المشكلة ليست في وجود التوتر…
بل عندما نبدأ بتفسير كل موقف على أنه دليل على فشل العلاقة.
لهيك جهزتلك
5 علامات تساعدك على التمييز بين التوتر الطبيعي، وبين ما يستحق الانتباه.
🤍 احياناً مجرد أن تعرفي أن ما تشعرين به طبيعي… يخفف عنك نصف الحمل.
💾 احفظي المنشور، فقد تحتاجين للعودة إليه في وقت تشعرين فيه بالذنب.
📤 وأرسليه لكل زوجة قد يريحها أن تعرف أنها ليست وحدها.
والآن أخبريني في التعليقات برقم فقط:
1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ أم 5️⃣
أي علامة شعرتِ أنها تشبه علاقتك أكثر؟
سأقرأ جميع التعليقات وأجيب عليها.
#عزيزة #استشارة #الخليج
07/09/2026
ليش زوجي تغيّر بعد الزواج؟ 💚
السؤال اللي بيتكرر في الاستشارات بشكل كبير.
والجواب أعمق من انه “الحب خلص”
فيه تفسير نفسي وعلمي واضح لهالمرحلة، وأغلبنا ما بيعرفه فيفسّر التغيير بطريقة غلط تخليه يحس بخوف أو خيبة أمل من غير داعي.
إذا حسيتِ إنك عايشة هالمرحلة بالضبط
اكتبيلي بالتعليق 👇
“أنا” — وراح أشاركك أكثر عن هالموضوع قريباً.
#عزيزة #استشارة #زواج
| Monday | 8am - 5pm |
| Tuesday | 8am - 5pm |
| Wednesday | 8am - 5pm |
| Thursday | 8am - 5pm |
| Saturday | 8am - 5pm |
| Sunday | 8am - 5pm |