Yemeni American Resource Center مركز الموارد اليمني الأمريكي

‏The Holistic Women’s Wellness program
Friday (5:30pm - 6:30pm PST)
Episode 5 Self-Care
invest in yourself with Amal Aloudi CEO & founder of AUDIA skincare.
برنامج الرعاية الشاملة للمرأة
الجمعة ١٧ ديسمبر ٥:٣٠ - ٦:٣٠ مساءً كاليفورنيا
الحلقة الخامسة الرعاية الذاتية
استثمري في نفسك مع الأستاذة أمل العودي صاحبة ومديرة شركة"عودية" لرعاية الجلد والبشرة.

‏The Holistic Women’s Wellness program Tomorrow at 5:30pm (PST).
‏Health Coaching (Mindful Eating) with Health Coach Seena Almahan

برنامج الرعاية الشاملة للمرأة غداً الساعة الخامسة والنصف مساءً. الحلقة الثالثة حول التدريب الصحي (الأكل اليقظ) مع مدربة الصحة سيناء آل محن.

يا لهذا الصباح الحزين…هل اكتفت كامرتك الصغيرة من مناظر العالم بهذه السرعة؟
فجعنا رحيلك يا صغيري وأدمى قلوبنا..
يا ابن الخمسة عشر ربيعاً .. هل سيأتي على أهلكَ من بعدكَ ربيع؟؟
"عزو" كيف غادرتنا دون وداع.. ماذا نقول لأُمكَ الثكلى وكيف نُعزي أباك؟؟؟
مالذي قالته دقات قلبك الصغير قبل أن تفارقنا؟ أيُّ رسائلٍ بعثتها لأهلك والرفاق؟
هل قلتَ لأمك بأن الله مع الصابرين وهل بشرت والديك ببيتٍ في الجنة إن صبرا واحتسبا؟
هل أرسلتَ حُضناً لقلبِ أمك (يا قلبَ أُمك) للتهديء من روعه؟ وهل ربتَ على كتفِ أباك؟
هل أمهلكَ الموت أن تدعو لهما بالصبر والسلوان؟
هل ودعتَ رفاق سنكَ و طمأنتهم بأن ما عند الله خيرٌ وأبقى؟

محزونون، مصدومون موجوعون ولا ندري ما نقول…
كل ما نعرفه أن الله عدلٌ وأن قضائهُ عدل وأن له حكمةٌ في ما قدَّره..
إن لله ما أخذَ، وله ما أعطى وكل شيءٍ عنده بأجلٍ مسمَّى.
إنا لله وإنا إليه راجعون.
صبراً جميلاً آل حمران والله المستعان.

‏Holistic Women’s Wellness Program
********************
‏This Friday

‏Mental health well-being (first episode) part 1 with Dr. Iman Farajallah, Psy.D
‏Friday Nov 12 (5:30 - 6:30) PST
‏Moderator: Seena Almahan

‏To register: send a message to
(510) 467- 6440

برنامج "الرعاية الشاملة للمرأة"

الجمعة القادمة!!!
الحلقة الأولى "الصحة النفسية (الجزء الأول): مع دكتورة الطب النفسي/ دكتورة إيمان ف*ج الله Psy‪.‬D

يوم الجمعة الموافق ١٢ نوفمبر الساعة الخامسة والنصف مساءً (٥:٣٠ - ٦:٣٠) بتوقيت كاليفورنيا
تقديم: سيناء آل محن
البرنامج خاص بالنساء فقط، التسجيل عبر رسالة إلى هاتف المركز في المنشور أدناها

يسر مركز الموارد اليمني الأمريكي الترحيب بعودة برنامج” العافية الشاملة للمرأة”، يتكون البرنامج من ٥ أجزاء عبر (Zoom) و تتركز مواضيعه حول:

الصحة النفسية - التدريب الصحي - العناية الذاتية
*****************
- الصحة النفسية: التواصل الصحي في الأسرة المسلمة/ التعامل مع مشاكل الصحة النفسية مع دكتورة الطب النفسي ‪(‬ Psy‪.‬D‪)‬ إيمان ف*ج الله ‪ ‬

- التدريب الصحي: التغذية الواعية/ الطبخ الواعي
مع مدربة الصحة أ/ سيناء آل محن

- الرعاية الذاتية: استثمري في نفسك
مع المعيدة في كلية التجميل أ/ أمل العودي

كل جمعة إبتداءً من ١٢ نوفمبر - ١٧ ديسمبر ( 5‪:‬30 pm ‪-‬ 6‪:‬30 pm ) بتوقيت كليفورنيا. البرنامج للنساء فقط، التسجيل عبر رسالة إلى هاتف المركز في المنشور أدناه.

The Yemeni American Youth Center is pleased to welcome back the Holistic Women’s Wellness Program
5 live zoom webinars that focus on:

Mental Health Well-being - Health Coaching - Self-Care
********************
Mental health well-being: Healthy Communication/ Coping with mental health issues. with Dr. Iman Farajallah, Psy.D�
Health Coaching: Mindful Eating/ Mindful Cooking class�with Health Coach/ Seena Almahan

Self - Care: Invest in yourself. with Amal Aloudi, College Educator
CEO & Founder of AUDIA SKINCARE

Host: Health Coach Seena Almahan
With specialized women guest speakers (All times are PST)

To register: send a message to
(510) 467- 6440

The Yemeni American Resource Center is proud to present our second annual Holistic Women's Wellness Program!

Last year's program was a success with an overwhelming number of women 😍expressing their appreciation for providing a private and interactive space for women to acquire knowledge on various topics relating to Nutrition, Parenting, and Spirituality.

Along with the positive feedback, we received suggestions on topics our community wants more insight on. This year's program will take a new turn with guest speakers with expertise in the area of Mental Health, Health Coaching, and Self-Care - we will provide you with more detail as the date approaches.

Our first scheduled live webinar will be November the 12th @5:30PST

Please keep an eye out for more updates in the coming days💐

يفخر مركز الموارد اليمني الأمريكي بتقديم برنامجنا الشمولي السنوي الثاني لصحة المرأة!

كان برنامج العام الماضي ناجحًا مع عدد هائل من النساء - عبرن عن تقديرهن لتوفير مساحة خاصة وتفاعلية للنساء لاكتساب المعرفة حول مختلف الموضوعات المتعلقة بالتغذية والأبوة والأمومة والروحانية.

إلى جانب التعليقات الإيجابية ، تلقينا اقتراحات حول الموضوعات التي يريد مجتمعنا المزيد من التبصر بشأنها. سيأخذ برنامج هذا العام منعطفًا جديدًا مع المتحدثين الضيوف من ذوي الخبرة في مجال الصحة العقلية والتدريب الصحي والرعاية الذاتية - سنزودك بمزيد من التفاصيل مع اقتراب الموعد.

سيكون أول برنامج تعليمي مباشر على الويب مجدولًا في 12 نوفمبر @ 5:30 PST

يرجى ترقب المزيد من التحديثات في الأيام القادمة💐

Coming soon…

Holistic Women’s Wellness Program!

The Yemeni American Resources Center is offering an intensive professional development program for college and senior high school students. Online classes every Saturday (Oct 16 - Dec 4) register now, seats are limited.
To register: https://tinyurl.com/32bsrdzy

مركز الموارد اليمني الأمريكي يقدم: برنامج مكثَّف للتنمية المهنية لطلاب الجامعات و الثانوية (الصف ١٢).
الحصص عبر الإنترنت كل يوم سبت (١٦ أكتوبر - ٤ ديسمبر) سجل الآن المقاعد محدودة !
To register: https://tinyurl.com/32bsrdzy

جلسة استماع لمناقشة التحديات التي يواجهها أولياء الأمور في اتحاد مدارس أوكلاند. كونوا على الموعد يوم السبت الموافق 2 اكتوبر الساعة 11:00 صباحاً.