Dr. Mauricio González Arias

08/25/2026

08/24/2026

Doctor Mau Informa

Ruggeri RM, Giuffrida G, Campennì A. The role of nutrition on thyroid health and disease: myths and facts. Endocrine. 2026. doi:10.1007/s40618-026-02852-0.

Esposito K, Giugliano D, Maiorino MI, et al. Autoimmune thyroid disorders: the Mediterranean diet as a protective strategy. Nutrients. 2023;15(20):4380. doi:10.3390/nu15204380.

İncir S, Yalçın MM, Şahin M, et al. Evaluation of the effect of gluten-free diet and Mediterranean diet on autoimmune thyroiditis: a randomized controlled trial. Food Sci Nutr. 2024;12(2):1080-1088. doi:10.1002/fsn3.3833.

08/23/2026

Diaz, K. M., Duran, A. T., Colabianchi, N., Judd, S. E., Howard, V. J., & Ho**er, S. P. (2019). Potential effects of replacing sedentary time with short sedentary bouts or physical activity on mortality: A national cohort study. American Journal of Epidemiology, 188(3), 537–544. https://doi.org/10.1093/aje/kwy271
Duran, A. T., Friel, C. P., Shimbo, D., Crombie, S. N., & Diaz, K. M. (2023). Breaking up prolonged sitting to improve cardiometabolic risk: Dose-response analysis of a randomized crossover trial. Medicine & Science in Sports & Exercise, 55(5), 847–855. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000003109

08/22/2026

Hashimoto’s thyroiditis: pathogenesis and genetics. UpToDate, 2026.

08/21/2026

¡La leche es más ciencia que mitos!
Existe un mito muy común: que la leche es solo para niños, pero la evidencia científica demuestra lo contrario. Los adultos necesitamos calcio y proteína para conservar la masa muscular y reducir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis.

Sumar un vaso de leche al día es un hábito sencillo que puede sumar nutrición a tu vida.
¡Únanse al Reto 1 Vaso de LALA al día! Lala México

08/19/2026

? Ojo: no siempre es acidez, puede ser H. pylori. 🧫
Esta infección se cura con antibióticos, pero tratarla a tiempo es clave para evitar úlceras recurrentes y reducir el riesgo de cáncer gástrico.
Lo que debes saber para un tratamiento exitoso:
* Estrategia combinada: Por la resistencia a antibióticos, las terapias combinadas son hoy la opción más eficaz.
* Adherencia total: Saltarse dosis frena la curación. Completar el esquema no es opcional, ¡es la cura!
* Menos efectos secundarios: El uso de probióticos como Enterogermina ayuda a reducir la diarrea y el malestar, facilitando terminar el tratamiento indicado.
* Confirmación final: No basta con tomar las pastillas; siempre hay que verificar que la bacteria se haya erradicado por completo.
Consulta siempre a tu médico y cuida tu salud digestiva.

Doctor Mau Informa

Fuentes:

Chey, W. D., Moss, S. F., Morgan, D. R., Howden, C. W., Grover, S., Shah, S. C., & Greer, K. B. (2024). ACG Clinical Guideline: Treatment of Helicobacter pylori Infection. American Journal of Gastroenterology, 119(9), 1730–1753.

Plomer M, Iii Perez M, Greifenberg DM. Effect of Bacillus clausii Capsules in Reducing Adverse Effects Associated with Helicobacter pylori Eradication Therapy: A Randomized, Double-Blind, Controlled Trial Infect Dis Ther. 2020;9(4):867-878.

Directrices mundiales de la Organización Mundial de Gastroenterología
Probióticos y prebióticos. Febrero de 2023

Reel hecho en colaboración con Opella

08/09/2026

Pensamientos filosóficos de domingo 😅🚀

07/28/2026

Escuchar y entender este video, les va a ahorrar años de búsquedas irrelevantes

07/18/2026

Por favor, compartan 🙏🏼

07/15/2026

Nappi RE, Chedraui P, Lambrinoudaki I, Simoncini T. Menopause: a cardiometabolic transition. Lancet Diabetes Endocrinol. 2022;10(6):442-456.