05/28/2022
Volver a mi centro 🌀
Hace poco más de un mes mi papá se puso muy malito y yo me sentí agobiada por el dolor al saber que estaba transitando sus últimos días en este plano.
Ha sido la pérdida más grande que he tenido en mis 48 años de vida, lo cual me hace afortunada en un sentido porque pude tenerlo en mi vida por bastante tiempo, pero también me lleva a descubrirme analfabeta para el tránsito de lo que la muerte implica. Pero lo cierto es que en esos días me sentí triste y sobrepasada por la situación.
Una noche le dije a mi esposo que necesitaba buscar ayuda porque estaba realmente perdida en medio de algo que nunca antes había experimentado.
Después de cuatro semanas de trabajo terapéutico, muchas lecturas, meditación y toneladas de amor autocompasión, siento que he recuperado mi centro.
¿Qué por qué cuento esto?
Simple…Porque esta semana la palabra vulnerabilidad ha estado muy presente y no creo que sea casualidad.
La trabajé con una de mis clientes de coaching, la conversé con una amiga que atraviesa por una crisis, y luego salió a relucir en la conversación de hoy con mi tribu de .
Vale la pena decir que “la valentía se mide por el grado de vulnerabilidad que uno está dispuesto a tener (en palabras de ). Y vulnerarse significa mostrarse, exponerse, salir al mundo con tu verdad, y esa verdad no siempre tiene cara de felicidad.
Mostrarle al mundo “mi humanidad” no es algo que aprendí de pequeña, pero creo que éste es uno de los pasos más liberadores y expansivos que puedo dar, y poco a poco he aprendido a hacerlo.
Mostrar mi propia humanidad mucha veces me reta y me asusta, porque sé que una vez que lo haga, “la gente” comenzará a verme distinto.
Pero en la experiencia de hacerlo aprendí que “la gente que me importa” me mira mejor.
Y más importante aún, yo misma me miro mejor.
Esta vez vulnerar mi dolor me ayudó a volver a mi centro, y por eso lo comparto. Porque quizás allá afuera alguien más está intentado recuperarse o reconstruirse tras algún evento importante, y estas líneas podrían ser luz en su camino.
