Patricia Gavarrete - Estratega Educativa & Speaker

Patricia Gavarrete - Estratega Educativa & Speaker Capacitaciones y conferencias desarrolladas en base al Coaching - Programación neurolinguistica - Mentorias - Meditación - Mindfulness.

𝑴𝒂𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 !!3 Beneficios de hacer series ✅️Mejoran la velocidad: Ayudan al cuerpo a adaptarse a ritmos más rápido...
09/22/2026

𝑴𝒂𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 !!

3 Beneficios de hacer series

✅️Mejoran la velocidad: Ayudan al cuerpo a adaptarse a ritmos más rápidos que el trote continuo.

✅️Aumentan la resistencia: Permiten tolerar mejor la fatiga y el ácido láctico.

✅️Elevan el VO2 máx: Optimizan la capacidad del organismo para consumir y aprovechar el oxígeno

09/22/2026

12 años de disciplina, determinación y constancia.

Haciendo una de las actividades que más disfruto.

Seguimos preparándonos para Miami Marathon

y tu que piensas ??
09/21/2026

y tu que piensas ??

Amo mi blazer de segunda mano !! ❤️Sabias que??? ....Amo este blazer 🧥Amo usar ropa que me hace sentir bien, que me hace...
09/21/2026

Amo mi blazer de segunda mano !! ❤️

Sabias que??? ....Amo este blazer 🧥

Amo usar ropa que me hace sentir bien, que me hace sentirme cómoda y por supuesto que los colores me encanten.....y una de esas piezas es este blazer..... lo amo, me encanta y lo uso con mucha frecuencia y la verdad no me importa repetirlo y usarlo las veces que sea necesario.

Lo compre hace muchos años en una tienda de ropa de segunda ....algo que tampoco me da pena decirlo.

09/20/2026

Amo recibir estas llamadas ....cuando el running me llama no hay excusas, ni pretextos para sumar más kilómetros.

La disciplina no es negociable!!

Licenciatura en Relaciones Industriales (UTH) Miami Marathon Maratón del Atlántico

Así estuvo nuestra semana ; Ejercicios de Fuerza, Resistencia y km's.Preparándonos para la Miami Marathon
09/20/2026

Así estuvo nuestra semana ; Ejercicios de Fuerza, Resistencia y km's.
Preparándonos para la Miami Marathon

09/20/2026

Y tu has negociado tu disciplina ??

En mis kms jamás hay negociación.

Si me tengo que desvelar ….no asisto.
Si hay una reunión familiar ….lo más seguro es que llegue tarde.
Si tengo una capacitación que impartir ….organizo mi tiempo para no dejar de correr.

Miami Marathon

Aquí vamos de nuevo .......a sumar kilómetros, a sumar expectativas, a sumar retos, a sumar experiencias, a sumar consta...
09/19/2026

Aquí vamos de nuevo .......a sumar kilómetros, a sumar expectativas, a sumar retos, a sumar experiencias, a sumar constancia y a sumar disciplina.

09/18/2026

Seguiremos orando🙏 por aquellas personas a las jamás les hemos hecho daño y aun así no soportan vernos bien.

09/17/2026

A veces toca entrenar de noche.

Licenciatura en Relaciones Industriales (UTH) Miami Marathon

Address

San Pedro Sula
Miami, FL

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Friday 8am - 5pm
Saturday 8am - 3pm

Telephone

+13056007081

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