PowerFul Tool by Kary Milor

02/22/2022

La diferencia de PERTENECER Y ENCAJAR en el círculo social!!

Cuantas veces tratas de ser el mejor Para encajar y resaltar? Probablemente muchas veces pero no lo habías notado!

TE EXPLICO 👇🏻 ejemplo:

🥸Pertenecer, cuando disfruta, participas de forma activa y estás comprometido en el proceso.. Salimos todos los viernes con amigos y escogemos lugares diferentes para conocer!! ( INTERESES COMPARTIDOS)

🥸Encajar, estoy de acuerdo con los intereses del grupo! Te da miedo hacer otra propuesta, porque no quieres romper la armonía ( VAS CON LA CORRIENTE)

Ser tú mismo es recordar que todos somos únicos !! Y que SIEMPRE podemos aportar sin tratar de SER alguien diferente!!

Te invito a ponerte el 🎩 de aceptación de tus defectos la 👕 que resalte tus virtudes, el 👖 que te hace sentir cómodo con tu persona, las 🧦de agradecimiento y los 👟 de voy a donde quiero estar !!!

QUE VIVA EL AMOR PROPIO🥳

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02/21/2022

01/11/2022

Tendría que haberlo hecho antes!!

ERES PADRE y automáticamente empiezas a SENTIR CULPA!!

Cuando:
✨Estás confundido
✨Tu hij@ están en problemas
✨Haces algo pensando que es lo mejor y resulta que no

SABES PORQUE!! La paternidad perfecta no existe🤍 y este sentimiento nos acompañará siempre..

La culpa es un pensamiento que surge del dolor RECUERDA TU NO ERES TUS PENSAMIENTOS, déjalos pasar y enfócate en el análisis sereno y conecta desde el AMOR y vuelve a empezar!!

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01/10/2022

Tendría que haberlo hecho ANTES..

La culpa es parte de la partenidad!!! Te haces padre!! Y automáticamente llega la culpa 😔 cuando:

😔No sabemos manejar una situación
😔Estamos confundidos
😔Estamos en negación

No queremos fallar y mucho menos dañar, por eso hoy quiero decirte que
Todos en algún momento hicimos algo que no se debía .. PORQUE LA PERFECCIÓN NO EXISTE🤍

Los pensamientos que surgen con la culpa son frutos del dolor !! RECUERDA TU NO ERES TUS PENSAMIENTO ASÍ QUE!! déjalos pasar y enfócate en el análisis sereno y conecta desde el AMOR🧡

12/13/2021

Impacientes, impulsivos, agresivos verbalmente y violentos 😣 son comportamientos típicos de hogares hostiles!

El hogar es el primer espacio donde TODOS empezamos a crear hábito,habilidades y el apego ( la forma en que nos relacionamos con los demás) por eso es fundamental no convertir tu casa en un lugar hostil donde nadie quiere llegar incluyendo hasta los adultos.

No se trata de SER perfecto, porque la perfección no EXISTE🙅🏼‍♀️ pero si puede dejar de ser TÓXICO y convertirse en SALUDABLE ✨

❌gritar ✅hablar
❌desorden✅orden
❌critica. ✅afirmación
❌miedo. ✅seguridad

La mayoría de los casos no es algo que sucede con propósito 🖤es algo que sucede de forma NATURAL porque el adulto no puede dar lo que no tiene!

Te invito a reflexionar, estás creando un hogar hostil o saludable?

Comparte la información!! Siempre conocemos alguien que le puede ayudar✨✨

12/06/2021

NO ES PARA TANTO!!
Típica frase que escuchamos de otras personas que tratan de hacernos sentir mejor minimizando lo que sentimos!!

En su lugar debemos decir: te entiendo! A mi también me ha pasado! Estoy aquí para escucharte!
Quizás algunas personas somos más dramáticas que otras!! Y expresamos las emociones de forma exagerada ✨ pero no significan que no sean válidas !!

Cuando te permites SENTIR, LIBERAS, y cuando esto ocurre te sientes mejor!!

Y entonces que es regular🙄?
Si normalmente insultas y agredes cuando estás frustrado, estás reaccionando y no regulando!! En su lugar RESPIRAR, HABLARLO, O ESCRIBIRLO te permitirá LIBERAR DE FORMA SALUDABLE!!

NO SE TRATA DE REPRIMIR SINO DE REGULAR!! Toda EMOCIÓN ES VALIDA, PERMITIDA Y PERFECTAMENTE NATURAL!!

Te invito a practicar la técnica de REGULACIÓN QUE MEJOR TE VA!! Y ENSEÑARLE A LOS MAS PEQUEÑOS COMO HACERLO!!

Déjame 💯estás dispuesto hacerlo el reto de la semana!! Y comparte con ese alguien que CONOCES que no SABE REGULAR!! ✨✨

11/12/2021

Que me hace tener tanto miedo? NADA.. es una emoción natural, necesaria y normal en la vida🤍

Algunas personas suelen ser más arriesgadas que otras por factores de crianza, como la confianza en sí mismo✨ sin embargo eso no impide sentir miedo..

TODOS LE TEMEMOS A:
😕cambios
😕retos
😕peligro
😕enfermedad
😕pérdida

Al final del día es una emoción más que debemos entender y regular 🧡

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11/08/2021

Y como hago? Cuando me dicen:
Cuento contigo! te quiero ese día , no me embarques !!

Saber decir que no sin sentir culpa es una forma perfecta de reafirmar tu propio yo y tu autoestima.

Recuerda:

✨Nadie decide por ti
✨firme pero no agresivo
✨empatico pero no simpático

No es tan solo aprender a decir que no, es también saber cuando decir que si.

“Decir que no te libera para poder decir que sí cuando más importa”Adam Grant

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10/25/2021

El adulto no piensan que la forma en que viven es debido a la crianza!! A esos comportamientos que vemos de forma muy común , que ya normalizamos aún sabiendo que no está bien!! Le ponemos nombres como: descaro, irresponsable, inmaduro y más !

Y como se comportan?

❌no pueden dar ni recibir cariño
❌no se siente cómodo con los compromisos
❌no saben escuchar
❌desconfía de todo

Hoy les quiero decir que Los adultos que tienen apego inseguro fueron niños que:

🎈no se sintieron protegidos por sus padres
🎈no recibieron cariño de forma directa
🎈no valoraron sus logros
🎈fueron criticados constantemente
🎈castigados por todos

Por estas razones y más estos niños crecieron inseguros, desconfiados, ansiosos, y con baja autoestima. 🥲

Establecer vínculos afectivos es misión imposible hasta que este niño interior no sea sanado.. por eso invito a todos los padres y educadores a construir apego SEGURO y a educar desde lo positivo✨

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10/21/2021

A quien escuchas ? QUE BUENO QUE TENGO ESTE SÚPER PROBLEMA ES UNA OPORTUNIDAD DE APRENDER!

A nadie seguramente, todos estamos en la búsqueda de ser felices ✨ para cumplir nuestros sueños… pero la realidad es que en el proceso vamos encontrar muchos tropiezos, como la ansiedad, el fracaso, las traiciones, mentiras, malas decisiones, miedos Y más .. y cada una de ellas es un PROBLEMA que trae la oportunidad de transformar tu vida solo si lo puedes Ver..

La mayoría de las personas pasan la vida en tropiezos buscando paños de aguas para hacer más llevadero el camino sin buscar lo que en realidad necesitan TRANSFORMAR SU VIDA ✨

Solo aquellos que pueden definir lo que sienten, lo aceptan sin miedo y regulan sus emociones pueden encontrar grandes transformaciones!!

Si no eres capaz de hacerlo contigo como puedes lograrlo en la crianza? Míralo en mi IGTV

Ayudó a maestros , padres, y profesionales a educar desde lo positivo con una metodología práctica, única y comprobada🎉 que empieza CONTIGO!

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