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Las creencias limitantes son ideas opiniones o pensamientos que forman una perspectiva negativa de la realidad y que consideramos como cierta, aunque no necesariamente lo sea, condicionando así nuestras emociones y acciones.

La verdad es que todos tenemos creencias limitantes, algunos tienen muchas más que otros. Estás aparecen en diferentes etapas o situaciones de nuestra vida, mayormente cuando menos se esperan o se necesitan.

Incluso a veces son relativamente “cómodas “ por ejemplo muchas personas prefieren “NO ATREVERSE” porque es más cómodo o no se sienten suficientes para enfrentar todo lo que puede traer el “SI ATREVERSE”.

Las creencias también tiene fechas de caducidad, es decir, hay creencias que fueron potenciadoras en determinada etapa de tu vida pero que con el pasar del tiempo se convierte en una creencia limitante de ti o de tus logros en cualquier área de tu vida.

Piensa en qué situación no logras avanzar o te sientes desmotivada y preguntate ¿Qué es lo que me impide lograr o ser lo que necesito o quiero?

Si quieres profundizar escribe tu creencia limitante más grande abajo o en mensaje privado👇te leo...

De vuelta a las redes! Y acompañada de dos profesionales espectaculares de .vzla y para regalarles un Live RECARGADO con aportes del Coaching, Aceites esenciales, las heridas de la infancia englobado en el tema IDENTIDAD PERDIDA.
Todos alguna ves hemos tenido una parte de nosotros que nos ha hecho sentir inseguros o nos hemos sentido perdidos y es porque nos deconectamos de nosotros mismos o no reconocemos de donde venimos, entre otras cosas. Aquí hablaremos de reconectarse y reconocerse. Quién creo que soy y quién soy realmente” “Para qué es importante reconocerme” ¿cómo reconecto?” Esto y más en un interesante live con TESTIMONIOS . Estaré mañana por aquí en vivo para contarles un poco más de esto.

Quedar atrapada en este ciclo es muy fácil en la actualidad. Es desgastante, todos lo hemos vivido alguna vez en la vida.

Hay muchas razones por la que tu mente entra en ese ciclo y pueden estar ligadas a nuestros hábitos, creencias, entorno directo, valores, imprevistos, relaciones desbalanceadas, entre otras cosas.

🧠Sin embargo, podemos ejercitar nuestra mente, permitiendo darte cuenta primeramente lo que puedes controlar y lo que no, incluyendo situaciones y personas.

🧐Segundo, determinando lo que depende 100% de ti en cada área y pensar si puede seguir siendo así y cómo te hace sentir eso.

⚖️Lo que no depende 100% de ti, puede que necesites reorganizar con otros involucrados para llevarlo a cabo o simplemente darte cuenta que no está bajo tu control resolverlo, ni tener la última palabra, por lo que tendrás que pensar qué acciones diferentes puedes tomar para no sentirte en una lucha o preocupación constante.

💡Todo lo que dependa de ti debes pensar en pequeñas metas para lograr lo que necesitas con objetividad y luego llevarlas a las acción.

♻️Un aspecto fundamental que necesita el ser humano es un espacio para drenar o disfrutar, sea ejercicio, una camina en la playa o salir con amigas, regálate ese espacio aunque sea 30 minutos al día.

😰Otro aspecto que abruma a muchas personas es tener miedo o pena de decir NO, llevándote a cargar una responsabilidad a cuestas, por miedo a que otras personas lo mal entiendan, se molesten, o el qué dirán, por lo que poner en práctica decir NO cuando lo necesitas y aceptar que está bien quedar bien contigo, ordenarte tu y tu situación primero.

Esto es algo que me pasaba frecuentemente unos cuantos años atrás, me desbordaba constantemente y con todos los que me rodeaban. Realmente estaba buscando respuestas afuera cuando realmente estaban adentro.

Gracias a una amiga que le recomendó ir a una coach me atreví a vivir la experiencia y me encaminé en un viaje de autoconocimiento en el que hoy me siento feliz de haber transitado porque fue tal mi transformación y me sensación de bienestar y libertad que decidí estudiarlo y especializarme para poder ayudar a personas en situaciones similares.

Por lo que te recomiendo que cuando te sientas abrumado, a punto de estallar y esto se esté vuelva un día a día insoportable con tus hijos, en tu trabajo, con tu pareja y con la vida misma, REGÁLATE un espacio para poner ORDEN en tus pensamientos, en tus empciones y si no lo logras sola, busca apoyo de un Coach de tu preferencia.

Nada más lejos de la realidad. Admiro el trabajo de las porristas pero es distinto a un proceso de Coaching.

Las porristas o Cheerleaders son animadoras que se entrenan con mucho esfuerzo para realizar bailes y demostrar destrezas físicas durante un evento deportivo animando al público y equipo en los descansos del evento. De allí relacionan su trabajo con el de motivadores y de coaches.

Una de nuestras maestrías es
“Percibir, afirmar y expandir el potencial del cliente”

Quizás allí encuentran una similitud que no es real. Explico a continuación a groso modo:

El coach a través de la escucha de tú relato, percibe palabras, frases, y afirmaciones dichas por ti que hablan de tu potencial y que tu CONOCES pero que quizás NO RECONOCES.

El coach las organiza, expresa y trabaja usando otras maestrías y técnicas para que tu las reconozcas y por tanto TE DES CUENTA DE ALGO REAL EN TI que puede llevarte a lograr o alcanzar lo que deseas.

No animamos sino que acompañamos a despertar y organizar conciencias.

Hoy Estoy Felizzz🥳☀️ de haber obtenido mi Certificación de Coaching de Familia, 💞y ser Miembro de la International Association of Coaching IAC💪🏼, hace ya, dos años emprendí mi viaje en la profesión del Coaching♻️. Empesé con Coaching de Vida 🌀y hoy cierro otro capítulo de este camino hermoso especializandome en FAMILIA💕.

He crecido junto a otras profesionales que se convirtieron en una familia y en especial de la mano de y quienes han sido un libro abierto para mi, de quienes aprender en esta área tan especial como lo es Familia. Estoy agradecida por tanto, por lo que le llevo y por lo que vendrá.

Me llevo un sin fin de recursos para acompañar y crecer con mi propia familia y con todos ustedes .

Felicidades también a todas mis colegas que hoy celebran conmigo después de tantos trasnochos, estudio, prácticas , exámenes y todo lo vivido en esas clases juntos. 🤗🥳🎉en especial a mis queridisimas @ elisa