10/03/2021
Когда в нашу жизнь приходят незваные, незапланированные перемены, ситуации или «ЛЮДИ», первое, что мы чувствуем — это страх неизвестности, новых сложностей, к которым мы совсем не готовы, как нам кажется😅
Но мы не можем быть готовы ко всему, остаётся только менять своё отношение к ситуации…🙏🏻
•
Каждый раз в любой ситуации всегда повторяю «смотрим на проблему как на ситуацию и с возможностью её решения», меняя позицию взгляда с «я утопаю», на позицию «как вынырнуть, и как быстрее оттолкнуться от дна»
•
Мое правила на максимум избегать контактов с людьми, которые отнимают мою радость или энергию .
Всеми правдами и неправдами игнорируйте любое соприкосновение с негативными личностями 🙌🏻
Не дарите им своих эмоций.
Блокируйте их 👌🏻
Ваша искренняя радость — это корм для тех, кто сам не способен взрастить её в своём сердце, кто хочет отнять у вас покой и душевное равновесие
•
Тяжело блокировать эмоции да и не надо… Выключить эмоции невозможно, зато огромный труд — научиться выбирать эмоцию радости, учась контролировать эмоции когда они на пике …а далее дышите…и отпускайте агрессию, обиду или негатив, направляя их в благое русло…
•
Вы видели, как я попала в больницу недавно и сама попала в клетку «переживания и стресса». Зачем спрашиваю себя?? Волнением мы дело не решаем… И при разжигании стресса «ещё не получила ни один конструктив»
•
Будьте с людьми, которые сами часто радуются, а ещё круче дружить с теми, кто умеет порадоваться за другого человека
В Америке столкнулась с фразой «кручения вхолостую»:
«Сhoose relationships with people where you are celebrated, not tolerated»
Что в переводе звучит как:
«Выбирай отношения с людьми, где тебя празднуют, а не терпят»
А я добавлю и не надо общаться с теми «кого не терпишь сам»😂
Повторяйте себе каждый день🙌🏻