Academia de hábitos

📣¿𝐘𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝟖 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐭𝐨𝐩? 📣

✨Este taller es un tesoro con herramientas sencillas diseñadas para expender tu zona de confort a un nivel del que aún tal vez no estás muy consiente de poder alcanzar ✨

🪷Todos los talleres de SIMPLE 24⭐️♥️🎯 están hechos con amor y son 100% gratuitos

🌺Si te interesa trabajar autoconocimiento y mantenerte al top, ven y vive la experiencia durante 5 días 💫

🌀Este será un grupo reducido- 𝐄𝐧𝐯𝐢́𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐮𝐝
SIMPLE 24⭐️♥️🎯

📣 𝟓 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
🪷Completamente gratuito

✨ La Alimentación consciente o mindful eating invita a redescubrir una relación sana y alegre con los alimentos 🍉

👩🏻 Estaremos asesoradas por Monica Cervantes, algunas de ustedes la conocen porque nos ha guiado también en sesiones de meditación, Qigong & barre

Inscripciones directamente en SIMPLE 24⭐️♥️🎯

✨ 🍃 Mantener la calma en medio del caos es una habilidad que podemos desarrollar practicando y entrenando mente & cuerpo 💫 🤍🍃
🇯🇵𝑺𝙚𝒊𝙟𝒂𝙠𝒖 es una práctica Japonesa con la intención de encontrar serenidad en medio del caos🇯🇵
🎯Iniciamos el penúltimo mes del 2023 con una semana de 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 y comprometida 💪
⏰ Este taller requiere compromiso diario de 45 minutos. Tu haces los ejercicios a la hora del día que te sea más conveniente y compartimos por las noches en el grupo de WhatsApp 📱
💌 Si estas interesada envíame un mensaje compartiendo dos motivos por los que te gustaria cambiar con esta práctica.
🪷 100% Gratuito
📌Cupo limitado ⚠️
Inscripciones directamente en SIMPLE 2023 ⭐️♥️🎯

📣 ✨Taller gratuito de Mindfulness ✨ 📣

🙌"... 𝐋𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬, 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 - 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬!" ✨

🌀✨𝐀𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞✨son practicas para conocer y experimentar mindfulnesses, como vía hacia el equilibrio físico, mental & emocional.

👩🏻‍🔬Los beneficios de mindfulness están avalados científicamente, proporcionando:
🪷Tranquilidad mental y relajación física
🪷Mayor capacidad de atención y concentración
🪷Mejor calidad de sueño

⏰Requisitos: Compromiso de 45 minutos para completar los ejercicios durante 3 días y compartir el progreso en el grupo de WhatsApp de 8-9PM (Hora Chicago) 7-8PM (Hora CDMX)

📌 Inscripciones directamente en SIMPLE 2023 ⭐️♥️🎯
👉🏻 https://www.facebook.com/groups/536876975054591/?ref=share_group_link

🎯 CREA el espacio que necesitas para despegar 🚀

📣📣Taller 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 📣📣
🎯 Los hábitos inteligentes de trabajo no se adquieren por casualidad
⚙️ Únete, aprende y PRÁCTICA metodología, técnicas y herramientas profesionales
💡 Planifica tu día, establece prioridades y trabaja en las acciones de mayor valor 💎
⏰ Duración: 4 dias
📌 🗒️ Compromiso de trabajo: 1 hora diaria
⌛️ Los ejercicios se hacen a la hora que más te convenga
💬 Compartimos y recibimos asesoría y retroalimentación en el grupo de WhatsApp.
🙋🏻‍♀️ La solicitud de ingreso es directamente en SIMPLE 2023 ⭐️♥️🎯
⚠️ Cupo limitado ⚠️
🪷100% gratuito
𝗧𝘂 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗯𝗹𝗲

📣 Taller 100% gratuito -𝟯 𝗗𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 📣
🧠 Cuáles son los hábitos que fortalecen el cerebro? 👩🏻‍🔬Qué dice la ciencia sobre optimizar su función?
💥 Este será un taller práctico, dinámico y divertido
⏰ El compromiso de trabajo es de 40 minutos diarios durante 3 días
⛅️Trabajas los ejercicios a la hora que te convenga y compartimos en el grupo de whatapp por la noche
🙋🏻‍♀️ Nos interesa seguir fortaleciendo el extraordinario grupo que hemos formado con gente 𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 Envíame un mensaje comentando porqué te interesa unirte 🎯♥️✨
Inscripciones ➡️ https://www.facebook.com/groups/536876975054591/?ref=share_group_link

🩷 Este fin de semana …Mi elección es 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝🧘🏻‍♀️🪷✨

✨Identifica lo esencial- Elimina lo demás✨

✨Prueba una perspectiva diferente✨
🎯Cambia tu foco de atención de la perfección al progreso 💡Celebra tus victorias ✌️