Yoga with Dani

Chegamos ao final!

2 meses intenso de estudo, mudança de mind set, foco, disciplina, comprometimento.

Foi transformador, trouxe um outro brilho para vida, é a palavra e de mim por ter concluído esse compromisso

Nessa aula voce vai poder experimentar uma pratica de asanas (posturas) básica e do jeitinho que eu gosto de ensinar, incluindo exercícios de respiração, intencao, mantra, relaxamento, meditação.

Animada e honrada em participar desse Mega projeto dos meus queridos amigos Top das galáxias e

Ela é referência na área e feminino e ele um ícone do os dois são fonte de inspiração, sucesso e excelência no que fazem.

Recebi esse convite super especial para participar da comunidade trazendo os conhecimentos do yoga e a prática de asanas (posturas) auxiliando os participantes na aquisição das suas metas, através do equilíbrio corpo e mente.

Um projeto que estimula dar um importante passo em rumo à grandes mudanças.

A importância do Feed back e um elogio.

Durante muito tempo eu não sabia receber um elogio, me sentia desconfortável e achava que não merecia ou não precisava. Não, que eu não fosse grata mas. tinha medo de isso inflar meu “ego” de perder minha essência e ficar refém disso, de fazer as coisas esperando receber algo em troca.

Ainda estou aprendendo a recebê-los. Mas como você dá um bom dia a alguém ou um sorriso que maravilhoso saber que o que você faz impacta as pessoas positivamente e hoje tenho certeza que é exatamente por isso que que faço o que faço e a importância de receber um feed back é porque ele é um combustível e injeção de ânimo para seguir adiante 🙏.




@ Island of Maui

A importância do Feed back e um elogio.

Durante muito tempo eu não sabia receber um elogio, me sentia desconfortável e achava que não merecia ou não precisava. Não, que eu não fosse grata mas. tinha medo de isso inflar meu “ego” de perder minha essência e ficar refém disso, de fazer as coisas esperando receber algo em troca.

Ainda estou aprendendo a recebê-los. Mas como você dá um bom dia a alguém ou um sorriso que maravilhoso saber que o que você faz impacta as pessoas positivamente e hoje tenho certeza que é exatamente por isso que que faço o que faço e a importância de receber um feed back é porque ele é um combustível e injeção de ânimo para seguir adiante 🙏.




@ Island of Maui

Posted • Nessa live gostaria de compartilhar com você uma breve trajetória de como o yoga 🧘 chegou na minha vida e como ele me ajudou e ajuda no meu processo de autoconhecimento, despertar da espiritualidade.

Eu sempre fui uma questionadora e tive muita curiosidade sobre assuntos e temas relacionados a espiritualidade. O ponto auge que literalmente me conquistou no caminho do yoga foi o olhar para dentro conhecer esse caminho fez total sentido para mim.

Eu vinha de uma linha bem tradicional de família do Brasil onde fomos catequizados, crismados e orientados na igreja católica mas em um momento na minha adolescência algo começou a não fazer mais sentido. O caminho de olhar para dentro, focar em mim foi o que fez mais sentido e tem sido transformador.

💞Amanhã eu quero contar para vocês como o Yoga tem transformado a minha vida! Vamos juntos construir essa idéia💞?

Texto da

✨Lembrando que teremos a prática do Yoga também✨!

Super animada com esse bate papo que vai rolar no nesse próximo sábado dia 29/08/2020 às 17:30h (Brasil) 10:30am (Hawaii).

Tema: Como o Yoga pode nos auxiliar na prática do autoconhecimento?

A idéia é falar um pouquinho sobre como o Yoga pode ajudar na reconexão com a nossa essência e assim ajudar no processo de autodescobrimento.

Vamos também fazer uma prática para você experimentar e aprender um pouquinho sobre respiração, posturas, canto de mantra e meditação.

Vista uma roupa confortável, pegue seu tapetinho (senao tiver, usa uma toalha em uma superfície que não escorregue) faz seu chá favorito, junte seus óleos essenciais e o que mais te conecta e sintoniza com a gente.

Lembrando que o objetivo maior é gerar trocas e aprendizados entre todos aqueles que quiserem participar.

Quem quiser, pode já deixar perguntinhas sobre o tema nos comentários que já vamos nos preparando para tirar suas dúvidas🙏

Pura verdade🦋. Está aí um belo mantra para focar diariamente. Você sabe o poder de um mantra e do pensamento positivo?

significa instrumento (tra) da mente(man). No usamos mantra na forma da repetição de uma palavra, sílaba ou frase.

Lembra que citei sobre em outro post? Através da repetição criamos novos caminhos no cérebro.

Na tradição já um ensinamento que diz: “pensamentos repetidos geram tendências; tendências geram hábitos; hábitos formam o caráter; e o caráter determina a realidade momento a momento.”

Assim você deve cuidar com o que pensa e o que fala para você mesmo.

Como o corpo precisa de bom alimento e cuidados sua mente também. Nutra sua mente com pensamentos positivos.

Nao seja tímido 😜 e me diga se você tem interesse em saber mais sobre o poder dos mantras e do positivo 🙏.