10/01/2026
¿Tu familiar adulto mayor se despierta muchas veces durante la noche, duerme poco o se levanta cansado? 😴 No siempre es simplemente “por la edad”. Existen factores que pueden afectar su descanso y que todo cuidador debe conocer.
💚 Un buen descanso también forma parte del cuidado.
👉 Observa los cambios, lleva un registro y consulta al profesional de salud si el problema persiste o afecta su vida diaria.
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