Asif Ali Khan - Training Minds

Asif Ali Khan - Training Minds Follow for expert insights on parenting, relationships, and personal growth!

Mind Science Expert | Psychologist | Author | NLP & Hypnotherapy Practitioner

Helping parents, youth, and professionals through mind sciences, psychology, and self-improvement.

08/27/2026

کیا آپ جانتے ہیں کہ بچے ہماری باتیں کم سنتے ہیں، لیکن ہمارے اعمال کو زیادہ غور سے دیکھتے ہیں؟ نفسیات میں اسے 'Observational Learning' کہتے ہیں۔
ہمیں اکثر لگتا ہے کہ ہم بچوں کو اچھی نصیحتیں کر کے ان کی تربیت کر رہے ہیں، لیکن درحقیقت بچے وہی بنتے ہیں جو وہ ہمیں روزمرہ زندگی میں کرتا ہوا دیکھتے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ پر اعتماد ہو، سچ بولے، اور زندگی کے چیلنجز کا ڈٹ کر مقابلہ کرے، تو سب سے پہلے آپ کو اس کے لیے ایک بہترین عملی نمونہ (Role Model) بننا ہوگا۔
بچوں کو کھلے آسمان میں 'اڑان بھرنے دیں'، لیکن اس سے پہلے انہیں اپنے عمل سے یہ ضرور سکھائیں کہ اپنے پروں کا صحیح استعمال کیسے کرنا ہے۔
آپ کے خیال میں بچے سب سے زیادہ والدین کی کون سی عادت کاپی کرتے ہیں؟ کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں! 👇

🖤 یہ صرف ایک حادثہ نہیں، ایک سوال ہے!اسلام آباد کے PIMS اسپتال میں نومولود بچوں کی ہلاکت کا سانحہ ہر حساس دل کو غمزدہ کر...
08/26/2026

🖤 یہ صرف ایک حادثہ نہیں، ایک سوال ہے!

اسلام آباد کے PIMS اسپتال میں نومولود بچوں کی ہلاکت کا سانحہ ہر حساس دل کو غمزدہ کر گیا۔

ان معصوم جانوں کے والدین سے دل کی گہرائیوں سے تعزیت کرتے ہیں۔ اللہ تعالیٰ ان ننھی جانوں کو اپنی رحمت میں جگہ دے اور والدین کو صبرِ جمیل عطا فرمائے۔ آمین۔ 🤲

لیکن ساتھ ہی ایک اہم سوال بھی ہے:

اگر یہ سانحہ انتظامی غفلت یا حفاظتی انتظامات کی کمی کے باعث پیش آیا ہے تو ذمہ داروں کا تعین اور احتساب کیوں نہ ہو؟

معصوم جانوں کا ضیاع صرف افسوس کا نہیں، جوابدہی کا بھی تقاضا کرتا ہے۔

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

— Asif Ali Khan | Training Minds

08/26/2026

بچوں کو صرف سننا کافی نہیں، بلکہ انہیں 'دھیان' سے سننا ضروری ہے۔
جب ہم اپنے بچوں کی بات پوری توجہ، آئی کانٹیکٹ (eye contact) اور بغیر کسی موبائل ڈسٹریکشن کے سنتے ہیں، تو ہم دراصل ان کے ذہن میں یہ پیغام ڈال رہے ہوتے ہیں کہ "آپ اور آپ کے جذبات میرے لیے اہم ہیں"۔
ایکٹیو لسننگ (Active Listening) کی یہ چھوٹی سی عادت بچوں کی جذباتی صحت اور خود اعتمادی کو مضبوط بناتی ہے، اور والدین کے ساتھ ان کا رشتہ ہمیشہ کے لیے گہرا ہو جاتا ہے۔
کیا آپ اپنے بچے کی باتیں روزانہ پوری توجہ کے ساتھ سنتے ہیں؟ کمنٹ میں اپنے خیالات شیئر کریں! 👇

🌟 میری شاعری کے سفر کا سب سے خوبصورت معجزہ 🌟یہ بات 2010 کی ہے، جب میں نے شاعری کا آغاز کیا۔ وطن کی محبت، والدین کی عظمت،...
08/26/2026

🌟 میری شاعری کے سفر کا سب سے خوبصورت معجزہ 🌟
یہ بات 2010 کی ہے، جب میں نے شاعری کا آغاز کیا۔ وطن کی محبت، والدین کی عظمت، معاشرے کی ناانصافیاں، اور عشقِ مجازی۔۔۔ میں نے بہت سے موضوعات پر خوب لکھا۔ لیکن میرے دل میں ایک حسرت باقی تھی، ایک شدید خواہش کہ میں اپنے آقا، جانِ کائنات صلی اللہ علیہ وسلم کی شانِ اقدس میں نعت لکھ سکوں۔
دو سال گزر گئے، میں نے بہت کوشش کی، پر الفاظ نہ ملے۔ یہ خواہش جوں جوں پرانی ہوتی گئی، میرے ضمیر پر ایک بوجھ سا بنتی گئی۔ میں سوچتا تھا کہ میں کیا کیسا 'شاعر' ہوں کہ اپنے سب سے بڑے محسن (صلی اللہ علیہ وسلم) کے لیے دو حرف نہ لکھ سکا۔
پھر ایک معجزاتی رات آئی۔ رمضان المبارک کا مقدس مہینہ، سحری سے فارغ ہو کر میں سویا تو کیا دیکھتا ہوں کہ خواب میں مجھ پر اشعار کی آمد کا سلسلہ جاری ہے اور میں نعت لکھ رہا ہوں۔ جیسے ہی میری آنکھ کھلی، وہ اشعار میرے حافظے میں نقش تھے۔ میں نے فوراً ڈائری اٹھائی اور وہ اشعار لکھ لیے۔ جو اشعار یاد تھے وہ لکھے، اور پھر قدرت نے مزید الفاظ عطا کیے اور آخر کار یہ نعت مکمل ہوئی۔

کچھ لوگ اسے سراسر روحانیت سے جوڑیں گے، اور کچھ 'مائنڈ سائنس' کے نقطہ نظر سے دیکھیں گے۔

⚠️ ایک ضروری وضاحت:

اکثر کمزور عقیدے کے لوگ اس طرح کے واقعات اور تحریروں سے متاثر ہو کر کسی بھی عام انسان کو "پیر، فقیر یا کوئی خاص روحانی پیشوا" سمجھنے لگتے ہیں۔ میں واضح کر دوں کہ ایسا ہرگز نہیں۔میں خود مائنڈ سائنس کا طالبِ علم ہوں، اور جانتا ہوں کہ جب کوئی بات آپ کے شعور پر اس قدر غالب آ جائے تو آپ کا لاشعور (Subconscious) اسے حاصل کرنے کے لیے متحرک ہو جاتا ہے۔

یہ لاشعوری طاقت اللہ تعالیٰ نے ہر انسان کے اندر رکھی ہے۔

یہ نعت انگریزی میں کیوں ہے؟ اس وقت میں روزانہ 4-5 گھنٹے انگریزی زبان کی کلاسز لیا کرتا تھا، شاید اسی لیے میرے لاشعور پر اس زبان کا غلبہ تھا اور الفاظ اسی روپ میں آئے، جو میرے لیے بھی حیرت کا باعث تھا۔
آج میں بس اس بات پر اللہ کا شکر گزار ہوں کہ اس نے مجھے اس قابل سمجھا اور مجھے یہ توفیق عطا کی کہ میں اپنے نبی مکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی شان میں کچھ لکھ سکوں۔
💡 سب کے لیے ایک سبق:
جب آپ کسی نیک کام کا پکا ارادہ کر لیتے ہیں اور اسے اپنے وجود پر طاری کر لیتے ہیں، تو کائنات کی ہر طاقت آپ کی مدد کے لیے آ جاتی ہے۔ کبھی ہار نہ مانیں، اپنے خوابوں اور نیک نیتوں پر ثابت قدم رہیں، معجزے سچ مچ ہوتے ہیں!
✨ آپ کی دعاؤں کا طلبگار،
آصف علی خان

Naat-e-Rasool (S.A.W.W.
[PAGE 1]
Noor-e-Muhammad is the light
Beyond my thought.
I wish i could see him
Oh! My Lord
Encapsulated with miracles of the prophets all
Muhammad is unique
By all sort
I wish i could see him
Oh! My Lord
I am the Ummati Of Muhammad (P.B.U.H.)
By the grace of God
The honour on me, bestowed
I wish i could see him
Oh! My Lord
He is the man of peace
For the worlds created all
Rehmatullil Aalameen he is called
I wish i could see him
Oh! My Lord

[PAGE 2]
Preached Islam with love and peace
Neither he forced, nor used sword
I wish i could see him
Oh! My Lord
For our guidance
In every walk of life
Quran and sunnah he always showed
I wish i could see him
Oh! My Lord
In the heaven,
His name Allah wrote
That's the dignity, which Muhammad Got
I wish i could see him
Oh! My Lord
To articulate the dignity of Muhammad
The spectrum of my thought
Is very short
May it's accepted in his court
I wish i could see him
Oh! My Lord

نوٹ:

انگریزی سے اردو ترجمہ کرتے ہوئے عموماً اصل شاعرانہ اسلوب، روانی اور شعری کیفیت پوری طرح برقرار نہیں رہتی۔ تاہم، یہ ترجمہ اُن احباب کے لیے پیش کیا جا رہا ہے جو انگریزی سے واقف نہیں، تاکہ وہ ان اشعار میں بیان کیے گئے عقیدت، محبت اور مفہوم کو سمجھ سکیں



صفحہ ۱

محمد ﷺ کا نور وہ روشنی ہے
جو میرے خیال و فہم سے بھی ماورا ہے
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

تمام انبیاء کے معجزات کا حسن
ان کی ذاتِ اقدس میں سمٹا ہوا ہے
محمد ﷺ ہر اعتبار سے بے مثال ہیں
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

میں محمد ﷺ کا اُمتی ہوں
یہ اللہ تعالیٰ کا مجھ پر فضل و کرم ہے
کہ مجھے یہ عظیم شرف عطا ہوا
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

وہ تمام جہانوں کے لیے امن و سلامتی کا پیغام ہیں
انہیں رحمتُ للعالمین کہا جاتا ہے
وہ تمام جہانوں کے لیے رحمت بن کر آئے
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

صفحہ ۲

انہوں نے محبت اور امن کے ساتھ اسلام کا پیغام دیا
نہ کسی پر جبر کیا، نہ تلوار اٹھائی
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

ہماری رہنمائی کے لیے
زندگی کے ہر مرحلے میں
انہوں نے قرآن و سنت کا راستہ دکھایا
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

آسمانوں میں
اللہ تعالیٰ نے ان کا نام بلند فرمایا
یہی وہ عظمت ہے
جو محمد ﷺ کو عطا ہوئی
کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

محمد ﷺ کی عظمت و شان کو بیان کرنے کے لیے
میرے فکر و خیال کا دائرہ بہت محدود ہے
میری یہ عاجزانہ کاوش
کاش! ان کے دربار میں قبول ہو جائے

کاش! میں ان کا دیدار کر سکتا
اے میرے مولا!

08/25/2026

تعریف کے چند الفاظ ایک بچے کی زندگی بدل سکتے ہیں۔ ہم اکثر بچوں کی غلطیوں پر تو فوراً ٹوکتے ہیں، لیکن ان کے اچھے کاموں پر ان کی حوصلہ افزائی کرنا بھول جاتے ہیں۔
نفسیاتی طور پر، جب آپ اپنے بچے کی چھوٹی چھوٹی کامیابیوں پر اس کی خلوصِ دل سے تعریف کرتے ہیں، تو آپ دراصل اس کے ذہن میں خود اعتمادی کی بنیاد رکھ رہے ہوتے ہیں۔ یہی خود اعتمادی انہیں مستقبل کی ناکامیوں سے بچاتی ہے اور مشکل حالات کا ڈٹ کر مقابلہ کرنے کے قابل بناتی ہے۔ اگر انہیں گھر سے یہ حوصلہ افزائی نہ ملے، تو وہ باہر کی دنیا میں اسے تلاش کرتے ہیں جو ان کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔
انہیں بتائیں کہ آپ کو ان پر فخر ہے۔ آپ کے یہ الفاظ ان کے لیے ایک مضبوط ڈھال بن جائیں گے اور انہیں زندگی میں ایک کامیاب اور پر اعتماد 'اڑان بھرنے دیں' گے۔
آج آپ نے اپنے بچے کی کس بات پر حوصلہ افزائی کی؟ کمنٹ میں ضرور بتائیں! 👇

08/24/2026

بچوں میں ڈپریشن؟ یہ سن کر شاید بہت سے لوگوں کو حیرت ہو، لیکن آج کے دور میں یہ ایک تلخ حقیقت ہے۔
ہم اکثر بچوں کی خاموشی، چڑچڑے پن، یا اکیلے رہنے کی عادت کو ان کی 'ضد' یا 'بدتمیزی' سمجھ لیتے ہیں۔ درحقیقت، یہ علامات ان کے اندر چلنے والی کسی جذباتی کشمکش یا ڈپریشن کی شروعات ہو سکتی ہیں۔ بچوں کا ذہن بہت حساس ہوتا ہے، اور چھوٹی چھوٹی باتیں ان کی خود اعتمادی کو بری طرح متاثر کر سکتی ہیں۔
بطور والدین، ہماری ذمہ داری صرف ان کی مادی ضروریات پوری کرنا نہیں ہے، بلکہ ان کی ذہنی صحت کا خیال رکھنا بھی ہماری اولین ترجیح ہونی چاہیے۔ اپنے بچوں کے لیے ایک ایسا محفوظ ماحول بنائیں جہاں وہ بغیر کسی ڈر کے اپنے جذبات کا اظہار کر سکیں۔ ان کی حوصلہ افزائی کریں تاکہ وہ ذہنی دباؤ کا شکار ہونے کے بجائے مکمل اعتماد کے ساتھ اپنی 'اڑان بھرنے دیں'۔
کیا آپ نے کبھی اپنے بچے کے رویے میں کوئی ایسی تبدیلی محسوس کی ہے جسے سمجھنا مشکل ہو؟ کمنٹس میں ضرور بتائیں! 👇

جب آپ کو لگتا ہے کہ ہر انسان برا ہےکچھ لوگ ہر رشتے میں دھوکہ دیکھتے ہیں،ہر بات میں سازش تلاش کرتے ہیں،اور ہر اختلاف کو ا...
08/24/2026

جب آپ کو لگتا ہے کہ ہر انسان برا ہے

کچھ لوگ ہر رشتے میں دھوکہ دیکھتے ہیں،
ہر بات میں سازش تلاش کرتے ہیں،
اور ہر اختلاف کو اپنے خلاف سمجھتے ہیں۔

وہ کہتے ہیں:

"لوگ ہی خراب ہیں۔"
"کسی پر بھروسہ نہیں کیا جا سکتا۔"
"سب مجھے استعمال کرتے ہیں۔"
"میرے ساتھ ہی ہمیشہ برا ہوتا ہے۔"

لیکن کبھی کبھی مسئلہ دنیا نہیں، ہماری سوچ ہوتی ہے۔

اگر آپ ہر شخص کو شک کی نظر سے دیکھیں گے تو آپ کو ہر جگہ خطرہ نظر آئے گا۔

اگر آپ خود کو ہمیشہ مظلوم سمجھیں گے تو آپ اپنی زندگی کی ذمہ داری دوسروں کے ہاتھ میں دے دیں گے۔

یاد رکھیں:

ہر انسان برا نہیں ہوتا۔
ہر اختلاف دشمنی نہیں ہوتا۔
ہر تنقید حملہ نہیں ہوتی۔
اور ہر ناکامی کسی دوسرے کی سازش نہیں ہوتی۔

اپنے آپ سے ایک سوال کریں:

"کیا واقعی سب لوگ میرے خلاف ہیں، یا میں ہر تجربے کو مظلومیت کی سوچ سے دیکھ رہا ہوں؟"

اپنی زندگی کی کہانی میں ہمیشہ مظلوم بن کر نہ رہیں۔

اپنی سوچ کو بدلیں، اپنی حدود مقرر کریں، اپنی غلطیوں کو قبول کریں اور اپنی زندگی کی ذمہ داری دوبارہ اپنے ہاتھ میں لیں۔

کیونکہ تبدیلی اس وقت شروع ہوتی ہے جب آپ یہ پوچھنا چھوڑ دیتے ہیں:

"مجھے کون تکلیف دے رہا ہے؟"

اور یہ پوچھنا شروع کرتے ہیں:

"میں اپنی زندگی میں کیا بہتر کر سکتا ہوں؟"

#نفسیات #رشتے

اگر آپ اپنے بچے کو صرف ایک ایسی عادت سکھا سکتے ہوں جو وہ پوری زندگی اپنے ساتھ رکھے،تو وہ عادت کیا ہوگی؟آپ کا جواب کیا ہے...
08/24/2026

اگر آپ اپنے بچے کو صرف ایک ایسی عادت سکھا سکتے ہوں جو وہ پوری زندگی اپنے ساتھ رکھے،
تو وہ عادت کیا ہوگی؟

آپ کا جواب کیا ہے؟ �

08/23/2026

کیا آپ کی کوئی انجانے میں کہی گئی بات آپ کے بچے کا اعتماد تو نہیں توڑ رہی؟ 🤔
بظاہر معمولی لگنے والے جملے جیسے "دیکھو فلاں بچہ کتنا اچھا کرتا ہے" یا ہر مسئلے کو خود حل کر دینے کی عادت، بچوں کی شخصیت اور ان کے اعتماد پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ بحیثیت والدین ہم سب اپنے بچوں کے لیے بہترین چاہتے ہیں، لیکن بعض اوقات ہماری چھوٹی سی غلطیاں ان کے اعتماد کو دیمک کی طرح چاٹ جاتی ہیں۔
اس ویڈیو میں میں نے ایسی 5 عام غلطیوں کی نشاندہی کی ہے اور ساتھ ہی ان کا بہترین اور مثبت متبادل بھی بتایا ہے تاکہ آپ ایک پراعتماد اور مضبوط بچہ پروان چڑھا سکیں۔

کریں!
✨ مزید پریکٹیکل پیرنٹنگ ٹپس اور بچوں کی ذہنی نشوونما کے لیے Training Minds کو فالو کریں۔

08/22/2026

ہمارے معاشرے میں اکثر باپ اپنی محبت کا اظہار صرف بچوں کی ضروریات پوری کر کے کرتے ہیں۔ وہ سوچتے ہیں کہ "بچوں کو پتا تو ہے کہ میں ان سے پیار کرتا ہوں"۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ ایک بچے کی نفسیات کے لیے محبت صرف 'جاننا' کافی نہیں، بلکہ اسے 'محسوس' کرنا ضروری ہے۔
جب ایک باپ اپنے بچے کو گلے لگاتا ہے اور الفاظ میں اپنی محبت کا اظہار کرتا ہے، تو وہ بچے کے اندر ایک ایسی جذباتی مضبوطی (emotional security) پیدا کرتا ہے جو اسے زندگی کے ہر میدان میں اعتماد کے ساتھ اڑان بھرنے کا حوصلہ دیتی ہے۔ اس کے برعکس، باپ کی خاموش محبت اکثر بچے کے ذہن میں ایک دوری اور خالی پن پیدا کر دیتی ہے۔
بچوں کی بہترین تربیت اور انہیں اعتماد کی اڑان بھرنے دینے کے لیے محبت کا عملی اور لفظی اظہار بے حد ضروری ہے۔
بطور والد، آپ اپنے بچوں سے محبت کا اظہار کس طرح کرتے ہیں؟ کمنٹ میں اپنا تجربہ شیئر کریں! 👇

Address

Indianapolis, IN
46214

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

+923352282281

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asif Ali Khan - Training Minds posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category