05/05/2022
· long time no seat ! ·
Cela fait bien longtemps que je ne poste plus de contenu ici, par manque de temps, d'envie.. j'ai toujours une bonne excuse. Surtout celle d'être "trop" dans la vie.
Ce matin j'ai proposé un cours de yoga sur chaise et j'ai eu envie de partager cette photo.
Dans ce cadre élégant se tiennent des élèves d'un certain âge, qui se donnent rendez-vous une fois par semaine pour respirer à l'unisson, ressentir leur corps en mouvement, savourer leur présence.
Quand la séance se termine sur "qu'est-ce que ça fait du bien", je ne peux m'empêcher d'être remplie de gratitude.
🌸 Le yoga s'adapte à la vie, la vie est yoga. Qui que vous soyez, votre simple existence fait que vous vibrez, votre âme agit et vous et la magie de la vie êtes lié·e·s.
Vous êtes capables, vous êtes puissant·e·s, assis·e, debout, en sommeil, vivez pour vous, vivez chaque instant, c'est votre expérience.
Et elle est pleine de sagesse.
🌀 Mon expérience personnelle cette année est telle que j'accueille ce que chaque jour m'offre de vivre, je suis en pleine transformation et j'aime ce processus profond à la fois physique, mental, émotionnel et énergétique.
Je continue de partager ce qui fait vibrer mon cœur et qui donne du sens à ce que je fais.
Et le reste... ce ne sont pas mes oignons 🙈
Je vous embrasse et vous dis à bientôt.
Love and Light !
