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EXPERIMENTAR EL SILENCIO

Experimentar el silencio produce grandes beneficios tanto intelectuales como emocionales. Podríamos afirmar que mantenerse en silencio, al menos por pequeños lapsos al día, es un factor determinante en la salud cerebral, y un elemento decisivo para mejorar nuestro estado emocional, nuestra salud y calidad de vida.

Un estudio llevado a cabo en Alemania por el Research Center for Regenerative Therapies Dresden, dio como, resultado que hay procesos cerebrales que solo se pueden llevar a cabo en silencio. Pero desafortunadamente no lo sabemos lo más grave es que tenemos un oído que esta hiperstimulado porque hemos saturado los sitios en los que vivimos con tantos ruidos, como rugidos de coches, bullicio, músicas estridentes, pitos, timbres… en fin… nada que inspire tranquilidad, al contrario se ha comprobado que afectan el cerebro.

Hasta hace poco se pensaba que las neuronas eran incapaces de regenerarse. Sin embargo, con el desarrollo de la neurogénesis se ha comprobado que esto es un error. Todavía no está muy claro qué es exactamente lo que promueve la regeneración neuronal y cerebral. Pero ya hay pistas valiosas al respecto y una de ellas es el silencio.

Experimentar el silencio nos lleva a que pensemos en nosotros mismos, esto depura las emociones, reafirmar la identidad y ayuda a estructurar la información, además no solamente nos vuelve más inteligentes, creativos y seguros, sino que también tiene efectos muy positivos sobre los estados de angustia. Está demostrado que tan solo dos minutos de silencio absoluto son más enriquecedores que escuchar música relajante ya que la presión sanguínea disminuye y las personas logran sentirse más despiertas y tranquilas después de este pequeño baño de silencio.

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Sabados de crecimiento espuritual y personal

Las religiones son solo puntos de vistas distintos por causa de que solo se ve una parte de la verdad. Más allá de las diferencias panorámicas la religión universal debiera ser el amor. Todos somos hermanos, nunca escuche un mensaje más budista que el de Jesus, basado en la Unidad de todos con Dios y el amor en acción como fuente de paz y felicidad plena. El que ama no mata, no odia, no hace daño, el que ama ha despertado su luz.

La vida es un viaje maravilloso y tú eres el destino. Empieza el místico sendero hacia ti mismo, descubre que en ti mora la sagrada presencia de Dios, el todo poderoso. Te esperamos el sábado a las 10:30 a.m.

La espiritualidad no es Dena el Que-hacer diario. Se trata de integrarla a nuestra cotidianidad

Sabados de crecimiento personal.

Es el tiempo de una nueva temporada para ti. ..hoy te levantas.”

Esta frase es una nueva canción José Luis Reyes y creo que es una realidad para todos.

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Gente bonita!!..Que Dios me los bendiga a todos… Recuerda que si tienes incertidumbre con respecto a tu futuro, es sencillo, observa cómo te conduces en tu presente, dime cual es el orden de tus prioridades y te diré que futuro te espera, ¡Animo! No todo está perdido puedes comenzar hoy… te comparto una dosis de poder y esperanza..(Is. 41:9-13)… Que Dios te bendiga sin reservas