Soy una mujer como tú PR

Soy una mujer como tú PR Autora y Capellana
Consejería cristina y psicoeducación
Te ayudo a conectar tu vida sexual y familiar con Dios.

Educadora en sexualidad fememina
Coach matrimonial Educación sobre comunicación sexual para matrimonios y posparto

Entre deditos de bebé y quehaceres del hogar he culminado esta saga. El sueño de su hija es el segundo libro de la saga....
04/14/2026

Entre deditos de bebé y quehaceres del hogar he culminado esta saga. El sueño de su hija es el segundo libro de la saga. No esperaba tanto. No esperaba tantas emociones y tantos momentos de auto reflexión. Aunque siempre he escrito y hablado sobre el legado que dejamos a través de la crianza de nuestros hijos, esta lectura me ha hecho mirar más allá. A veces tratando de hacerlo “mejor” que nuestros padres, llegamos a hacerlo peor, pero gracias al maravilloso amor de Dios somos corregidos por Su palabra y regresamos al verdadero propósito: hacerlo como Dios lo desea y ha predispuesto en Su palabra. Que al final, el legado que dejemos sea el amor de Jesús. Lo demás viene por añadidura.

5to libro del año. 495 páginas que me tomaron un mes completito. De mi autora favorita. Le doy 4 estrellas. En el 2024 d...
03/27/2026

5to libro del año. 495 páginas que me tomaron un mes completito. De mi autora favorita. Le doy 4 estrellas.

En el 2024 decidí volver a mi “hobby” de lectura de novelas. Esta vez de autores que escriben historias limpias con aprendizaje de lecciones de vida de por medio y que me acercan a Dios.

Actualmente estoy en proceso de lectura de un clásico: Orgullo y prejuicio. Para luego comenzar con la segunda parte de este de la foto.

Leo porque me gusta. Y porque me mantiene el cerebro activo para evitar las fugas mentales del posparto. 🤣

¿Qué andan leyendo actualmente?

03/03/2026

🙏🏽🙌🏾

03/01/2026

To Our Military Families,

The recent developments involving Iran bring uncertainty. Many are carrying concern, worry, or simply a heightened awareness of what this could mean for your family. Those feelings are valid. This is part of the weight military families carry, and it is not small.

Please rely on official military channels and your unit leadership for accurate updates. In moments like this, clarity matters. Avoid speculation, and help ensure that information shared within your circles is confirmed and responsible. If you are traveling or have plans to travel, please refer to the US State Department guidance around this development here: https://bit.ly/3OIBplk

This is also a critical time to reinforce OPSEC (Operational Security) and PERSEC (Personal Security). Do not share details about deployments, locations, movements, timelines, or mission-related information — online or in conversation. Even small pieces of information can unintentionally create risk. Protecting information protects our service members and one another.

We are here for you. If you need support, resources, or simply connection, reach out. We stand with you — steady, informed, and ready.

Una vez soñé que predicaba la palabra de Dios y frente a mí no había nadie, pero Dios me hizo mirar por las ventanas del...
02/26/2026

Una vez soñé que predicaba la palabra de Dios y frente a mí no había nadie, pero Dios me hizo mirar por las ventanas del edificio donde me encontraba. Al levantarme y mirar vi un gran grupo de mujeres que me escuchaban con atención de pie fuera del edificio con la necesidad de seguir escuchando.

Esas mujeres son estas, las que no están a mi alcance, pero una que sí escuchó y pregonó el mensaje. 😍 Por más amigas así. Que cumplen con Tito 2:3-5. Que aman estimular a sus amigas o a otras mujeres en la fe a amar a sus esposos y a sus hijos. Gracias a una mujer a la vez otras han sido impactadas.

Un abrazo a cada mujer que se esfuerza por llevar el mensaje de Jesús.

Si desean este recurso pueden encontrarlo en mi página web. Puedes acceder directamente a través del enlace de mi biografía.

En el 2016 pasaron muchos momentos significativos para mí.1- Llevé a Neithan por primera vez a la playa.2- Salí embaraza...
01/16/2026

En el 2016 pasaron muchos momentos significativos para mí.
1- Llevé a Neithan por primera vez a la playa.
2- Salí embarazada de Layla, luego de orar por otra bendición.
3- Extrené mi negocio de Brownies.
4- Neithan cumplió su primer añito.
5- Mejoré muchísimo de mi depresión posparto.
6- Mi hermana se tiró de lleno a la fotografía. (Vivo muy orgullosa de ella 🥹).

Y muchas otras cosas más. La vida me cambió. Y vivo agradecida.

Muchas mujeres, cuando se habla del ayuno, carecen de ciertos conocimientos. Por ejemplo, cuando se abstienen de aliment...
12/29/2025

Muchas mujeres, cuando se habla del ayuno, carecen de ciertos conocimientos. Por ejemplo, cuando se abstienen de alimentos no saben por qué orar, para qué ayunar, aunque en su corazón está el mayor sentido de obediencia por hacerlo. Algunas de ustedes me escribieron a través de email y mis redes sociales preguntándome qué era lo que yo, como madre cristiana hacía con respecto al ayuno al estar embarazada, en posparto o en circunstancias delicadas de salud. Y su respuesta es este devocional de ayuno. El mismo responderá a varias interrogantes como las siguientes:

¿Qué es ayunar?
¿Qué se hace en un ayuno?
¿Solo necesito dejar de comer?
No sé qué leer durante mi ayuno.
¿El ayuno es solo para escuchar a Dios o hay algo más que no sé?

Contiene 30 días devocionales con texto bíblico, propósito de oración sobre aspectos de la vida de la mujer cristiana y pequeñas tareas diarias o actos de servicio. Semanalmente una evaluación sobre aspectos importantes y nota de aprendizajes, cambios o lecciones y una reflexión final, así como espacio para ir anotando tu lista de victorias.

Este devocional es dirigido a madres y esposas. Pero si eres soltera igual podrías aplicarlo, pues hay temas importantes por los que necesitamos orar y así poner nuestro futuro en las manos de Dios. 🙏🏽

Ya el canal de IG está abierto para que lo comencemos juntas el 1 de enero. Si aun no lo tienes puedes descargarlo en mi tienda online entrando a través del enlace de mi biografía o puedes escribirme al DM para el enlace directo.

A quien veré en las reuniones semanales. 😍

12 años de bendición! A Dios gracias por la transformación constante, por los silencios que tuve que hacer, por los mome...
12/28/2025

12 años de bendición! A Dios gracias por la transformación constante, por los silencios que tuve que hacer, por los momentos de servicio abnegado mutuo, por la reciprocidad aprendida.

Gracias a Dios!

El matrimonio no es un crecimiento lineal, si no una montaña rusa. No es fácil, pero los momentos agradables y de bendición siempre pesarán más y los difíciles te obligarán a crecer para ser mejor.

Quien me conoce, sabe cuánto mi esposo y yo hemos luchado por salir adelante en nuestro matrimonio y disfrutarlo. Estos ...
12/21/2025

Quien me conoce, sabe cuánto mi esposo y yo hemos luchado por salir adelante en nuestro matrimonio y disfrutarlo. Estos últimos años han sido un reto el continuar conociéndonos, porque no teníamos familia ni amigos cerca con quien pudiéramos contar para dejar nuestros hijos y pasar un tiempo a solas de propósito desde que nos mudamos de Puerto Rico. Así que los “dates” eran bien en la noche, a tiempos cortos o incluyendo a los niños. No es imposible, peeeero tampoco es fácil.

Ayer después de unos 9 años, se nos dio. Fuimos a cenar y a comer helados. Y wow! Qué hermoso fue. A una semana de nuestro aniversario #12 recordamos nuestra etapa de novios.

Esto también es resultado de tiempos de oración y de ayuno. Para romper con patrones y conductas que. O nos ayudan, y tener presente el carácter de Jesús cuando te quieres rendir.

A Dios gracias por las herramientas que nos da. No hay cosa que con Dios no podamos vencer, aunque como humanos necesitemos de mentores, y personas que nos ayuden a pensar mejor lo que estamos haciendo para identificar si nuestras prácticas necesitan cambiar o nuestro carácter mejorar.

Descarga el nuevo devocional y cuéntame qué desearías cambiar de ti. 🙏🏽

Un post en el que abriré mi corazón y mi intimidad.Hace varios años mi pecado eran los gritos. Si estaba cansada a la te...
12/16/2025

Un post en el que abriré mi corazón y mi intimidad.
Hace varios años mi pecado eran los gritos. Si estaba cansada a la tercera vez que le decía algo a mis hijos era a gritos. Gritaba del final de las escaleras para que me escucharan en la segunda planta de la casa. Salía de la casa dando gritos buscando a mis hijos si salían al patio a jugar. Etc y etc. Mi pecado eran los gritos. Y un día leyendo proverbios mis hijos me confrontaron: “Pero tú gritas mamá”, “Tú levantas la voz y aquí dice que la palabra suave es la que baja el enojo”. ¡Qué bofetada espiritual sentí. Por eso siempre digo que soy mejor persona desde que soy esposa y madre. Esa conversación me hizo considerar la mitad de mi vida. Más adelante en Apocalipsis dice que los gritones no entrarán al reino de los cielos. Y cómo lo harían si no reflejan el carácter de Cristo o el fruto del Espíritu. Así que le comenté a mis amigas que necesitaba orar intensamente por mis gritos. Que necesitaba ayuda, más allá de un coach de disciplina necesitaba a Jesús. Pues una de mis amigas, quiene s consejera me recomendó unas estrategias, mientras que la otra me dijo: “te acompaño a orar”. Y fue entonces cuando decidimos ayunar de de gritos. Leímos la palabra cada día, orábamos y cada ciertos días nos reuníamos de manera online. Mientras rendía cuentas, mantenía un diario de oración, peticiones, lecturas y de emociones. 

Debo decir que fue tan efectivo que ya identifico lo que me hace gritar, identifico las horas y el cansancio que me hace gritar y recurro a mi Cristo, aviso a mi esposo y pido intervención de mis amigas cuando lo necesito. Soy una nueva madre que sigue aprendiendo diariamente. Esto de criar lejos de la familia y los amigos no es tarea fácil, pero cuento con el mayor de los amigos - Jesús - y con la mayor herramienta - el Espíritu Santo.

Por eso le pedí al Señor diseñar los 30 días devocionales de ayuno. Para ayudar a las mujeres de mi comunidad a ayunar con intención y propósito, preparando nuestro corazón para estar dispuestas a recibir la enseñanza y escuchar la voz de Dios.

Ya varias mujeres han descargado el devocional. Si deseas el enlace escribe AYUNO en los comentarios y te lo envío.

Nuevo devocional disponible en mi tienda online.Muchas mujeres, cuando se habla del ayuno, carecen de ciertos conocimien...
12/15/2025

Nuevo devocional disponible en mi tienda online.

Muchas mujeres, cuando se habla del ayuno, carecen de ciertos conocimientos. Por ejemplo, cuando se abstienen de alimentos no saben por qué orar, para qué ayunar, aunque en su corazón está el mayor sentido de obediencia por hacerlo. Algunas de ustedes me escribieron a través de email y mis redes sociales preguntándome qué era lo que yo, como madre cristiana hacía con respecto al ayuno al estar embarazada, en posparto o en circunstancias delicadas de salud. Y su respuesta es este devocional de ayuno. El mismo responderá a varias interrogantes como las siguientes:

¿Qué es ayunar?
¿Qué se hace en un ayuno?
¿Solo necesito dejar de comer?
No sé qué leer durante mi ayuno.
¿El ayuno es solo para escuchar a Dios o hay algo más que no sé?

Muchas mujeres, cuando se habla del ayuno, carecen de ciertos conocimientos. Por ejemplo, cuando se abstienen de alimentos no saben por qué orar, para qué ayunar, aunque en su corazón está el mayor sentido de obediencia por hacerlo. Algunas de ustede...

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