Marlene Falcon Correa

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09/03/2026

Escucharte y poder elegir también tienen un lugar en el yoga. 🧘🏽‍♀️

En la filosofía del yoga, Ahimsa es el principio de no dañar. Podemos llevarlo a una clase de asanas a través del cuidado y el respeto por el cuerpo y la experiencia de cada persona.

Desde esta mirada, respetar tu autonomía es una forma de practicar ese cuidado: que puedas recibir orientación, aprender y participar en las decisiones sobre tu práctica.

Como profesora, para mí acompañarte también significa dar espacio a tu voz. Escuchar tus preguntas, ofrecer opciones y respetar lo que decides sobre tu cuerpo.✨

Y ese cuidado es compartido. Tú vas conociendo tu experiencia; quien guía tiene la responsabilidad de acompañar ese proceso con respeto. A veces tendrás claro lo que necesitas y otras veces necesitarás explorar o preguntar.

“Mi mat, mi práctica, mi ritmo ” es una invitación a construir esa relación contigo, con acompañamiento y espacio para elegir.

¿Qué te ayuda a sentirte escuchada y respetada en una clase de yoga? 🌱

09/01/2026

Para mí, la paz interior no significa sentirme tranquila las 24 horas del día ni dejar de sentir lo que ocurre a mi alrededor. 🧘🏽‍♀️

Hay circunstancias que me pesan, responsabilidades que requieren mi atención y días que se sienten más difíciles que otros.

Pero lo que sí siento posible, dentro del día a día, es cultivar mi paz interior: darme momentos para escucharme, crear espacio mental y elegir qué necesito para acompañarme en el momento que estoy viviendo.

A veces la cultivo poniendo un límite. Otras veces, haciendo una pausa antes de responder, tratando de entender lo que estoy sintiendo o permitiéndome no resolverlo todo inmediatamente.

Esos momentos no borran lo que está ocurriendo, pero me ayudan a no abandonarme mientras lo atravieso. 🌿

¿Qué gesto sencillo te ayuda a volver a ti y a restaurar tu calma interior? 🤍

08/31/2026

Hay una diferencia enorme entre vivir rápido y vivir presente. 🌊

Cuando todo pasa a máxima velocidad, es fácil perder el sabor de lo que estamos viviendo.

Para mí, la felicidad no está en lo que viene después, sino en esos instantes en los que decido detenerme, aunque sea por un segundo. Sin pantallas, sin pendientes esperando respuesta, sin mil voces pidiendo mi atención al mismo tiempo.

Solo estar. Mirar. Respirar. Saborear lo que tengo frente a mí.

He aprendido que la contemplación no es perder el tiempo, es una forma de honrarlo.

🤍 Hoy te invito a buscar tu propia pausa: ese pequeño instante en el que el mundo puede esperar.

💬 ¿Cuál fue el último momento en el que sentiste que realmente estabas presente?

📌 Guarda este video para cuando necesites recordar que también puedes ir más despacio.

08/26/2026

La paz de la que hablo no depende de que todos los días sean fáciles ni de tener todas las respuestas.

Es una paz que comienza a aparecer cuando puedo reconocerme en la manera en que estoy viviendo.

Cuando lo que pienso, siento, deseo, digo y hago empieza a caminar en una misma dirección.

A veces nos alejamos de esa congruencia sin darnos cuenta: decimos “sí” cuando deseamos decir “no”, callamos para no incomodar, continuamos por un camino que ya no nos representa o dejamos nuestros deseos para después porque las expectativas de otras personas parecen ocupar todo el espacio.

Vivir con autenticidad no significa hacer todo lo que queremos sin considerar a los demás. Significa no dejarnos fuera de nuestras propias decisiones.

Significa escuchar nuestra verdad, reconocer nuestras necesidades, considerar nuestros deseos y permitir que nuestros valores también participen en la manera en que elegimos vivir.

Y algunas veces, ser congruentes no produce tranquilidad inmediata. Puede traer incertidumbre o incomodidad.

Pero también puede regalarnos algo más profundo: la serenidad de saber que estamos construyendo una vida en la que podemos reconocernos.

Quizás la paz interior no sea solamente algo que sentimos.

Quizás también sea algo que construimos cada vez que elegimos vivir con mayor integridad y autenticidad.

Si lo deseas, cuéntame:

¿Hay alguna parte de tu vida que esté pidiendo mayor congruencia contigo? Tu voz es bienvenida aquí. 🤍

08/22/2026

Hay una diferencia enorme entre vivir rápido y vivir presente. 🌊

Cuando todo pasa a máxima velocidad, es fácil perder el sabor de lo que estamos viviendo.

Para mí, la felicidad no está solamente en el futuro, sino también en esos instantes en los que decido detenerme para vivir y sentir el momento: sin pantallas, sin pendientes esperando respuesta y sin dejarme llevar por las voces que habitan mi mente.

Solo estar. Mirar. Respirar. Saborear lo que tengo frente a mí.

He aprendido que la contemplación no es perder el tiempo; es una forma de saborear la vida.

🤍 Hoy te invito a buscar tu propia pausa: ese pequeño instante en el que el mundo puede esperar.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que sentiste que realmente estabas saboreando el presente?

📌 Guarda este video para cuando necesites recordar que también puedes ir más despacio.

08/18/2026

¿Te ha pasado que vuelves de vacaciones… y ya sientes que necesitas otras vacaciones? 😌

No eres tú. Es que muchas veces esperamos que unos días afuera resuelvan un cansancio que viene de mucho más atrás, de sostener, resolver, cuidar y estar disponible para todos, todo el tiempo.

Por eso quiero invitarte a considerar algo distinto: un retiro de un día para volver a ti, sin tener que irte de tu vida.

No es un escape. No es una transformación forzada. Es un espacio simple y real para:
🌱 notar cómo estás, sin tener que responder a nada ni a nadie
🌿 dejar que tu cuerpo se mueva o pause a su propio ritmo
💛 llevarte algo contigo que también esté presente el lunes

Sin maletas. Sin presión. Sin desconectarte de tu realidad para sentirte mejor.

El próximo 26 de septiembre, en Orlando, voy a sostener ese espacio para un grupo pequeño de mujeres.

Si se siente bien para ti, me encantaría tenerte ahí. Cuéntame en los comentarios o escríbeme por DM y conversamos con calma. 🤍

08/15/2026

Hoy es el Día Nacional de la Conciencia Financiera… y hay una cifra que hace que mi corazón palpite un poco más rápido: 2160.

Si continuamos avanzando al ritmo actual, se proyecta que las mujeres latinas que trabajan a tiempo completo durante todo el año alcanzarían la paridad salarial con los hombres blancos no hispanos en el año 2160.

Faltan aproximadamente 134 años.

Yo ya no estaré aquí en cuerpo para verlo.

Y reconocerlo me rompe un poco el corazón.

Pero también me recuerda por qué hago lo que hago.

No puedo cambiar todo el sistema. Pero sí puedo aportar ahora mi granito de arena creando espacios de educación y acompañamiento financiero para mujeres hispanas aquí en Florida.

Porque la equidad financiera no consiste solamente en ofrecer las mismas reglas y los mismos recursos. También reconoce que no todas comenzamos desde el mismo lugar.

Para muchas de nosotras se suman otras capas: el idioma, la migración, el acceso a la información y un sistema financiero que quizás nadie nos enseñó a navegar.

Esto no habla de falta de esfuerzo.

Habla de puntos de partida diferentes.

Por eso mi trabajo con el dinero no comienza diciéndote: “Tienes que esforzarte más”. El esfuerzo, por sí solo, no puede compensar todas las desigualdades.

Comienza acompañándote a comprender tu historia, reconocer tus recursos reales y construir desde donde estás.

Con información y acompañamiento, no con culpa.

Porque la autonomía financiera puede ampliar las opciones de una mujer: darle mayor participación en las decisiones de su hogar, ayudarla a construir seguridad y permitirle alejarse, cuando sea necesario, de situaciones de dependencia económica o violencia.

Hoy quiero invitarte a reflexionar:

¿Conocías la diferencia entre igualdad y equidad financiera?

¿Y qué podría cambiar si dejaras de juzgar tu historia financiera y comenzaras a comprenderla? Te leo. 🤍

Fuentes: U.S. Census Bureau e Institute for Women’s Policy Research.

08/12/2026

El sábado nos encontramos para algo que suena simple pero sostiene profundo: caminar en grupo, en silencio o en conversación, sin ninguna meta más que estar presentes. 🫂

Así entiendo yo el bienestar: no como una meta que alcanzar, sino como espacios que se habitan, a tu propio ritmo.

Si lo deseas, cuéntame qué te llevaste de ese día. Y si no pudiste venir esta vez, ya viene otro espacio para ti. Tu voz es bienvenida aquí. 🤗

Address

155 S Wild Olive Avenue
Daytona Beach Shores, FL
32118

Telephone

+13862853078

Website

http://www.theytraumaofmoney.com/, http://www.yogaalliance.org/, https://caminandopic-2a2dleyg.manus.space/

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