08/29/2025
🤩Wsparcie, którego nie było w planie lekcji.
Sierpień chyli się już ku końcowi, szkoła się rozkręca, a wraz z nią powrót do codziennych obowiązków, nowych zajęć, wyzwań.
I właśnie wtedy pojawiają się… Mindful Makers - Uważność przez Kreatywność, czyli wsparcie, którego nie było w planie lekcji.
To nie są zwykłe zajęcia.
To nie kolejna rzecz tylko do odhaczenia.
To przestrzeń na złapanie oddechu, regulację emocji i spokój - tydzień po tygodniu.
Dzieci, które na początku siadają cicho, trochę niepewnie, z czasem zaczynają śmiało tworzyć, mówić, śmiać się i ufać sobie. Nie dlatego, że ktoś im kazał się otworzyć. Ale dlatego, że mogą być w jednym miejscu, z tymi samymi osobami, co tydzień, przez 10 spotkań. I to właśnie robi różnicę. Nie jednorazowy warsztat. Tylko proces.
Kiedy dziecko wraca po całym dniu przebodźcowania, napięcia i presji…
Mindful Makers pomagają:
🎨odprężyć się i wyciszyć
🧘♀️nauczyć się oddychać zamiast wybuchać
🌱rozpoznawać swoje emocje i jak je zaopiekować
I co najważniejsze - dzieje się to stopniowo, bez pośpiechu, w stałej grupie.
Bo dopiero wtedy pojawia się zaufanie. A jak jest zaufanie, jest i otwartość. A jak jest otwartość, to dzieją się cuda.
Ale to nie koniec.
Mindful Makers to nie program, który „zostaje na sali”.
Co tydzień dziecko dostaje proste, parominutowe ćwiczenia do kontynuowania w domu. Twoim zadaniem jako rodzica, jest wsparcie w tym procesie. W procesie tworzenia nowych wspierających nawyków, które zostają na lata. Coś czego ja, a może i Ty, uczyłaś się dopiero jako osoba dorosła. Twoje dziecko może zacząć już teraz!
Pamiętaj - gdy dom i zajęcia zaczynają ze sobą współgrać, efekty zostają na dłużej.
Co w programie? W telegraficznym skrócie:
🎨Tworzymy, czyli rozwijamy kreatywność i arteterapię
🎶Zanurzamy się w dźwiękoterapii - dzieci uczą się i doświadczają, że dźwięk może wyciszyć ciało i emocje szybciej niż słowa
🧘♀️Ćwiczymy mindfulness - krótkie praktyki oddechowe, ruch, cisza, zabawa z uważnością…
💚Uczymy się rozpoznawać emocje bez oceniania i jak je zaopiekować
🌱 Tworzymy nowe, wspierające nawyki i narzędzia, z których dziecko może korzystać w domu, szkole, w świecie
📅 PAŹDZIERNIK–GRUDZIEŃ
🗓 Wtorki lub środy, godz. 6:00pm-8:00pm
👧🧒 Dla dzieci w wieku 8–13 lat
🌿 Kameralna grupa – max 8 dzieci
💰 10 tygodni
📌 Zapisy trwają!
📞 Czujesz, że to coś dla Twojego dziecka i chcesz więcej informacji? Napisz lub zadzwoń na 773-759-0706.
Tulaki,
Kinga
Twórczyni programu Mindful Makers i Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia
