Leny Magaña Coach

02/21/2022

Pedime información!! Compartí lo con tus seres queridos, comunidad donde vives, iglesias y trabajo vamos a cambiar al mundo comenzando con nosotros mismo somos propósito, tenemos mucho para darle al mundo.

02/21/2022

02/03/2022

✨La confianza es creer, creer en uno mismo, creer en Dios, en el universo y que todo está bien, confianza es tener fe.

✨Confianza es sentir seguridad, aunque algunas veces podemos sentir desconfianza Y mucho más .

✨La confianza se genera desde el amor, confianza crea confianza, la confianza es una emocion.

02/02/2022

01/23/2022

Que Nadie te límite a ser quien querés ser✨ ¿Que depende de ti para que tus creencias cambien?

01/23/2022

🥰❤️💜

01/18/2022

Hace algunos meses atrás comencé a practicar la meditación y el mindfulness y no por que sea budista o Hindu lo practico por sus beneficios y por qué me ayuda a concentrarme.

Lo practico antes de ir a dormir y en ocasiones que me siento estresada y cansada.

Les dejo 5 beneficios que experimentado desde mi observador:

1) Ayuda a conciliar el sueño.
2) Trae la paz y la serenidad en tu cuerpo y mente.
3) Ayuda a conectarse con el presente.
4) Ayuda a liberarte de las tensiones que llevamos cargando en nuestro cuerpo.
5)Ayuda a qué tú cuerpo se libere del cansancio corporal y mental.

Hacer meditación no solo es para monjes, budistas, Indus, FALSO todos podemos practicar la meditación cada día de 5 a 15 minutos o antes de ir a dormir o al levantarse y no olvidarse de AGRADECER SIEMPRE🙏🏻

12/26/2021

No cargues con estás cosas que no necesitas

12/09/2021

¿Sabes por qué es importante gestionar las emociones?🧠

🔸Por qué una emocion es una reacción que nuestro cuerpo experimenta y lo sentimos.

🔸Por qué al no distinguir y gestionar una emocion pasa a hacer a un estado de ánimo, y un estado de ánimo dura más tiempo que una emocion.

🔸Gestionar que emocion estoy sintiendo en mi cuerpo, y como cuestionarte como puedo trabajar esta dicha emoción.

🔸Las emociones no son ni buenas ni malas, ninguna emoción es negativa, las emociones nos alertan de algo por un echo y la sentimos.

12/06/2021

Transformarse para transformar al mundo🌎✨

08/23/2021

🔸Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.

🔸Si algo te perjudica, el único responsable eres tú y sólo tú puedes ayudarte.

🔸Tu vida no cambiará si tu jefe, tus padres, tus amigos o tu pareja cambian.

🔸Tu vida cambia, cuando tú cambias. Eres la única persona responsable por ella. "EXAMÍNATE Y NO TE DEJES VENCER".

🔸El mundo es como un espejo que devuelve a cada persona el reflejo de sus propios pensamientos. La manera en como tú encaras tu vida es lo que hace la diferencia.

08/18/2021

La felicidad es de lo que somos✨🤩 Se feliz desde tu interior y No exterior😄