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¡Este mes sabe a fiesta!
05/18/2026

¡Este mes sabe a fiesta!


Me gustaría agradecer al centro familiar de Hillside Elementary, a la maestra Mrs. Martinez y a todos los participantes ...
12/17/2025

Me gustaría agradecer al centro familiar de Hillside Elementary, a la maestra Mrs. Martinez y a todos los participantes que asistieron a mis clases de Create Better Health. Empece hace tres años y cada año escolar Mrs. Martinez programo mis clases 2-3 veces por año y en cada una encontré una linda familia, forme grandes conexiones y aprendí mucho de todos. Nuestro programa de Create Better Health tal vez llego a su fin este año pero no las amistades que encontré. Gracias al distrito escolar de Granite y a todas las maestras de los centros de familia por abrir sus puertas a nuestro programa. Les deseo lo mejor y nos veremos pronto!

En esta temporada de frío lo que menos necesitamos es estar enfermos. Recuerden que el comer una variedad de vegetales n...
12/09/2025

En esta temporada de frío lo que menos necesitamos es estar enfermos. Recuerden que el comer una variedad de vegetales nos proporcionan Vitaminas y Minerales que fortalecen el sistema inmune, óseo y la reparación celular.

12/04/2025

Aveces es difícil comprar solo lo necesario, pero haciendo una lista de compras y solo comprar lo que hay en ella es una buena manera de ahorrar dinero.

Hoy preparamos una deliciosa y calientita Sopa de Garbanzos en nuestra clase de Create Better Health. Esta receta es per...
12/02/2025

Hoy preparamos una deliciosa y calientita Sopa de Garbanzos en nuestra clase de Create Better Health. Esta receta es perfecta para esos días donde el tiempo es limitado, todos tienen hambre y no queremos gastar demasiado dinero. Los garbanzos nos aportan fibra, proteína, hierro, folato, potasio, magnesio, vitaminas A,C,E y B. Con este frío a toda la familia le encantará.

Que otras frutas consumen ustedes en esta temporada? Sabemos que en Diciembre tenemos un clima más frío, pero no es moti...
12/01/2025

Que otras frutas consumen ustedes en esta temporada? Sabemos que en Diciembre tenemos un clima más frío, pero no es motivo de dejar de comer frutas. Recuerda que se recomienda comer al rededor de 1.5 a 2.5 tazas de fruta al día.

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