08/03/2026
❄️ Estoy obsesionada con el High-Performance Research (Investigación de Alto Rendimiento).
🐝Bienvenidos a mi página pública.
Aquí comparto mis pensamientos sobre salud, alto rendimiento, deporte, running, libros, viajes, cultura, política y cualquier idea, pregunta o tema en el que termine clavándome ese día.
A veces muy serio. A veces con ironía. A veces profundamente personal. Siempre honesta.
Empecé mi carrera en el mundo de Consumer Goods, primero en Trade Marketing y Category Management, antes de brincar hacia Consumer Research y Shopper Insights.
Eso me llevó al mundo del analisis de datos, el comportamiento humano y el alto rendimiento —y eventualmente al mundo de Health and High-Performance Analytics, donde mi cerebro finalmente encontró mi amor de toda la vida: la salud, el deporte y el running.
Con los años he cambiado de categorías: de alimentos, dulces, pan y marcas de consumo, a salud, running, entrenamiento y alto rendimiento.
Pero en el centro de todo siempre ha estado lo mismo:
El comportamiento humano.Siempre.
Me gusta observar. Analizar. Conectar puntos. Hacer preguntas. Y de vez en cuando cuestionar a toda una industria mientras todos los demás están ocupados vendiendo el siguiente producto milagro o el nuevo plan de entrenamiento que te hará más rápido. BS.
Me puedo pasar horas analizando comportamiento del consumidor, datos de running e investigación en salud.
Al parecer, eso me divierte.
También aquí voy a compartir artículos de mi blog. Mi página web está en construcción, así que por ahora Medium será la casa temporal mientras todo se vuelve a construir.
Aquí encontraras mi voz en Español y Portugues.
Instagram (link en mi bio) es donde creo contenido en inglés sobre salud, alto rendimiento, running y lo que me gusta llamar:
"Live and Train Smart."
❄️ No creo en los extremos —ni en salud, ni en política, ni en casi nada más. La curiosidad, la diversión y el autoconocimiento son fundamentales.
🦁 No soy una mujer de montaña ni una mujer de ciudad. Soy las dos.
Polymath Living… porque solo tenemos una vida.
No creo en la mejor versión de mí misma. Creo en una versión auténtica.
☀️ Conservadora ortodoxa, con una buena dosis de sarcasmo —definitivamente no para quienes se ofenden por todo, pero siempre intentando encontrar el lado positivo.
💙 Creo que nos volvemos humanos más interesantes cuando dejamos de ponernos etiquetas que nos limitan.
🐝 Si dejo salir mi lado romántico, te diría que:
Tengo el valor de hablar —y la fuerza para escuchar.
No impongo mis creencias; dejo que se vean a través de mí.
☀️ Soy un faro —no persigo, brillo para quienes están destinados a llegar.
☀️ Creo en amar profundamente, con los brazos abiertos y el corazón firme.
💙 Mi objetivo en la vida es ser una mujer feliz, no una mujer fuerte.
Creo en Dios —y trato de vivir de acuerdo con lo que creo.
Creo en usar mi cerebro tanto como mi cuerpo.
Creo en los roles de género, en la vulnerabilidad, en la curiosidad y en la bondad. Pero también en luchar por lo que es correcto.
No escribo nada que no sería capaz de decirte frente a frente.
Nunca.
Bienvenidos.
