Zuper Zumba

Otro año de Quinceaneras ya para que les digo.
show time es lo mejor que me pudo aver pasado en la vida .
la Coreografía si que seme dan, pongo canción,cuadro música y listo a bailar.
Muchas gracias por su preferencia ya cumpliendo 28 años de carrera el dia de hoy .
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Well see!!!!

La variante Delta del coronavirus altamente contagiosa, se propaga rápidamente en California La variante Delta constituye ahora el 14.5% de los casos de coronavirus analizados en lo que va de mes en California, frente al 4.7% de mayo.

Attention attention attention attention check the new schedule:

Monday :
January 8 at 6:00 pm.
Zumba mix all levels they are welcome.
7100 Zane ave north Brooklyn Park 55429.

Tuesday :
January 2 at 6:00 PM.
Zumba dance for beginners.
5801 73rd Ave N, Brooklyn Center, MN 55429.

Wednesday:
January 3 at 6:00 PM.
Tabara Level intermedium
5801 73rd Ave N, Brooklyn Center, MN 55429

Thursday:
January 11 at 6:00 PM.
Zumba mix all levels they are welcome.
7100 Zane ave north Brooklyn Park 55429.

Saturday :
January 6 at 10:00 AM.
class all about Zumba tabara weights.
125 27st ave NE Minneapolis.

We have vip pass available
14x $60.00.

We have queen pass for the night.
2 x 1.

We have a birthday pass.
$5.00 x class 2 an up people.

We have the Zumba doll membership.
Normal cost :$144 sale now for $128.00

You can call at (612)237-6129

Atención atención atención checa nuestro nuevo horario y únete a una vida sana ....

Martes : at 6:00 PM.
Zumba dance para principiantes .
5801 73rd Ave N, Brooklyn park, MN 55429.

Miércoles :
at 6:00 PM.
Tabara nivel intermedio
5801 73rd Ave N, Brooklyn park, MN 55429

Jueves :
at 6:00 PM.
Zumba mix todos los niveles están bienvenidos .
5801 73rd Ave N,Brooklyn Park,55429

tenemos el passé vip listo
14x $60.00.
Tenemos e pase de Reyna por la noche
2 x 1.

Tenemos el pase de cumpleaños .
$5.00 x class 2 an up people.

Tenemos la membresía zumba doll.
costo normal :$144 venta de oferta $128.00

puedes llamar con cualquier pregunta o para registrarte (612)237-6129 gracias te esperamos ...

Cáncer de mama
¿Cuáles son los síntomas?

Los signos de advertencia del cáncer de mama (seno) pueden ser distintos en cada persona. Es posible que algunas personas no tengan ningún tipo de signos o síntomas. Una persona puede descubrir que tiene cáncer de mama por medio de una mamografía de rutina.

Algunos signos de advertencia del cáncer de mama son:

Aparición de un bulto en las mamas o debajo del brazo (axila).
Endurecimiento o hinchazón de una parte de las mamas.
Irritación o hundimientos en la piel de las mamas.
Enrojecimiento o descamación en el p***n o las mamas.
Hundimiento del p***n o dolor en esa zona.
Secreción del p***n, que no sea leche, incluso de sangre.
Cualquier cambio en el tamaño o la forma de las mamas.
Dolor en cualquier parte de las mamas.
Algunos de estos signos de advertencia también pueden aparecer debido a otras enfermedades no relacionadas con el cáncer.

Si usted tiene algún síntoma o signo preocupante, consulte a su médico de inmediato.

Ver esta página en el sitio web completo de los CDC
Más: Cáncer de mama
Información básica

¿Qué es el cáncer de mama?

¿Existen distintos tipos de cáncer de mama?

¿Cuáles son los síntomas?
¿Cuáles son los factores de riesgo?

¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo?

¿Cuáles son las pruebas de detección?

¿Qué es una mamografía y cuando debo hacerla?

¿Cómo se diagnostica el cáncer de mama?

¿Cómo se trata el cáncer de mama?

Qué están haciendo los CDC con respecto al cáncer de mama

BitolingoVitiligo and Loss of Skin Color

Vitiligo is a condition in which white patches develop on the skin. Any location on the body can be affected and most people with vitiligo have white patches on many areas of the body.



Causes of Vitiligo
Melanin is the pigment that gives the skin its characteristic color. Vitiligo is caused by a loss of pigment in the skin, due to destruction of pigment-forming cells known as melanocytes. The exact cause of the destruction of these cells is not known. One possible explanation might be that the body's immune system destroys the cells, as in other autoimmune conditions. Although vitiligo affects all races equally, it is more noticeable in dark-skinned people.



Risk Factors for Vitiligo
Vitiligo affects up to 2% of the population, and it is estimated that two to five million Americans have the condition. In most cases, vitiligo develops early in life, between the ages of 10 and 30 years. Ninety-five percent of those affected will develop the disorder before age 40. Both men and women are equally likely to develop vitiligo. Vitiligo may run in families; those with a family history of vitiligo or premature graying of the hair are at increased risk for the development of vitiligo. Other risk factors that increase one's chances of developing vitiligo include having autoimmune diseases, such as autoimmune thyroid disease (Hashimoto's thyroiditis).

Childhood Eczema Often Persists Into Adulthood, Study Finds


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La trombosis venosa profunda—generalmente abreviada como TVP—consiste en la formación de un coágulo sanguíneo o trombo en una vena profunda.[1] Es una forma de trombosis venosa que usualmente afecta las venas en la parte inferior de la pierna y el muslo, como la vena femoral o la vena poplítea, o las venas profundas de la pelvis. De vez en cuando las venas del brazo se ven afectadas que si es de aparición espontánea, se conoce como enfermedad de Paget-Schrötter. Puede presentarse a cualquier edad, aunque es frecuente en personas mayores de 50 años. A diferencia de las venas superficiales, cercanas a la piel, las venas profundas se encuentran entretejidas en los grupos de músculos.

Un TVP puede ocurrir sin síntomas, pero en muchos casos la extremidad afectada se volverá dolorosa, hinchada, roja, caliente y las venas superficiales puede distenderse repletas de sangre que circula mal. La mayor complicación de una TVP es que podría desalojar el coágulo y viajar a los pulmones, causando una embolia pulmonar. Por lo tanto, la TVP es una emergencia médica, que si está presente en la extremidad inferior hay un 3% de probabilidad de que sea letal para el individuo.[2] Una complicación tardía de la TVP es el síndrome postflebítico, que puede manifestarse como edema, dolor o malestar y trastornos en la piel.

Según la tríada de Virchow, la trombosis venosa se produce a través de tres mecanismos: disminución del flujo sanguíneo, daños a la pared de los vasos sanguíneos y una mayor tendencia de la sangre a que se coagule (hipercoagulabilidad). Varias condiciones médicas pueden conducir a la TVP, como la compresión de las venas, trauma físico, el cáncer, infecciones, enfermedades inflamatorias y algunas condiciones específicas, tales como accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca o el síndrome nefrótico. Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de TVP, incluyendo la cirugía, hospitalización, inmovilización—por ejemplo, cuando se utilizan moldes ortopédicos, o durante los vuelos de largo recorrido, conocida como el síndrome de clase económica—, el tabaquismo, la obesidad, la edad, ciertos medicamentos, como el estrógeno o la eritropoyetina y la tendencia innata a formar coágulos conocida como trombofilia como en el caso de portadores de factor V Leiden.[3] Las mujeres tienen un mayor riesgo durante el embarazo y el período postnatal.

La prueba diagnóstica más utilizada para el diagnóstico de la TVP incluye un examen de sangre llamada Dímero-D y el ultrasonido doppler de las venas afectadas. A veces, se requiere la realización de otros exámenes para encontrar la causa de la TVP. En determinados casos, puede indicarse un intento para romper el coágulo con agentes trombolíticos. Para evitar más acumulación y formación de nuevos coágulos, con el riesgo de embolismo pulmonar o un coágulo que se puede atascar en el cerebro, el corazón o en otra área, llevando a daño grave,[1] se adminstran anticoagulantes (también conocidos como fluidificante de la sangre) y si no es posible, se puede indicar la colocación de un filtro en la vena cava inferior. Para la prevención de la TVP se recomienda el uso de anticoagulantes, compresión graduada (también conocido como medias tromboembólicas) o dispositivos de compresión neumática intermitente.

La LEPRA Definición
Es una enfermedad conocida desde los tiempos bíblicos que provoca úlceras cutáneas, daño neurológico y debilidad muscular que empeora con el tiempo.
Nombres alternativos
Enfermedad de Hansen
Causas
La lepra es causada por la bacteria Mycobacterium leprae. No es muy contagiosa y tiene un largo período de incubación (tiempo antes de que aparezcan los síntomas), lo cual dificulta saber dónde y cuándo alguien contrajo la enfermedad. Los niños son más propensos que los adultos para contraerla.
La lepra tiene dos formas comunes: la tuberculoide y la lepromatosa. Ambas formas ocasionan úlceras en la piel, pero la forma lepromatosa es la más grave y produce grandes protuberancias e hinchazones (nódulos).
La lepra es común en muchos países del mundo y en los climas templados, tropicales y subtropicales. En los Estados Unidos, se diagnostican aproximadamente 100 casos cada año, la mayoría de ellos en el sur, California, Hawaii y las islas de ese país.
Existen medicamentos efectivos. El aislamiento de las personas con esta enfermedad en "colonias de leprosos" no es necesario.
El Mycobacterium leprae resistente a los medicamentos y el aumento en el número de casos en todo el mundo han originado una preocupación global acerca de esta enfermedad.
Síntomas
Los síntomas abarcan:
Lesiones cutáneas que son más claras que el color normal de la piel
lesiones que presentan disminución de la sensibilidad al tacto, al calor o al dolor
lesiones que no sanan después de algunas semanas o meses
Debilidad muscular
Entumecimiento o ausencia de sensibilidad en manos, brazos, pies y piernas
Pruebas y exámenes
Prueba cutánea de lepromina que se puede usar para diferenciar las dos formas de la lepra, pero no se usa para diagnosticar la enfermedad
Biopsia de lesión de piel
Examen de raspado de piel
Tratamiento
Muchos antibióticos diferentes (como dapsona, rifampina, clofazamina, fluoroquinolonas, macrólidos y minociclina) se utilizan para destruir las bacterias que causan la enfermedad. A menudo se administra más de un antibiótico a la vez.
El ácido acetilsalicílico (aspirin), la prednisona o la talidomida se utilizan para controlar la inflamación.
Grupos de apoyo
Pronóstico
El diagnóstico temprano de la enfermedad es importante. El tratamiento oportuno limita el daño, evita que la persona propague la enfermedad y le permite llevar un estilo de vida normal.
Posibles complicaciones
Desfiguramiento
Debilidad muscular
Daño neurológico permanente en los brazos y las piernas
Pérdida de la sensibilidad
Cuándo contactar a un profesional médico
Consulte con el médico si tiene síntomas de lepra, especialmente si usted ha estado en contacto con alguien que tenga la enfermedad. En los Estados Unidos, es necesario notificar los casos de lepra a los Centros de Control y Prevención de Enfermedades.
Prevención
La prevención consiste en evitar el contacto físico cercano con personas que no hayan recibido tratamiento. Las personas con medicamentos prolongados se vuelven no infecciosas (no transmiten el microorganismo que causa la enfermedad).
Referencias
Renault CA, Ernst JD. Mycobacterium leprae. In: Mandell GL, Bennett JE, Dolin R, eds. Principles and Practice of Infectious Diseases. 7th ed. Philadelphia, Pa: Elsevier Churchill Livingstone; 2009:chap 251.
Ernst JD. Leprosy (Hansen's disease). In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 24th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 334.
Version Info
Last reviewed on 8/24/2011
Linda Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington School of Medicine; Jatin M. Vyas, MD, PhD, Assistant Professor in Medicine, Harvard Medical School, Assistant in Medicine, Division of Infectious Disease, Department of Medicine, Massachusetts General Hospital. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.
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This page was last updated: May 20, 2014
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Source: Lepra | University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/spanishency/articles/lepra
University of Maryland Medical Center
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Lepra Es una enfermedad conocida desde los tiempos bíblicos que provoca úlceras cutáneas, daño neurológico y debilidad muscular que empeora con el tiempo.

Whether you’re new to a particular workout or a seasoned pro, these ten tips will help you get more out of your workout!

Find your match. Everyone’s exercise preference is different. For some, rolling solo with some music jams and weights gets the endorphins a flowin,’ while others prefer the camaraderie and high energy of a class environment. Finding the right workout for you can literally make or break your fitness success!
Don’t give up. Starting anything new can be challenging–especially a new fitness regimen. However, consistency is key to seeing results. So in addition to the right kind of workout, be sure to find class times and/or a gym location that make sense for you and your schedule… and get moving.
Get the right gear. Be comfortable, but always be safe. It’s easy to pick a shoe based on cuteness factor, but do some research on the type of shoe you need. If you run and tend to pronate, make sure you invest in a stability shoe. If dance-fitness is your thing, make sure you pick a shoe with low tread for easier pivoting and sliding.
Keep moving. If you are new to a class that requires busting a move, don’t fret. Not everyone knows every step in his or her first class (or second, or third…). The key is to move, even if it’s improvising. A key rule in a Zumba® class is that there really are no mistakes, only “accidental solos.”
Bring a friend. Everyone needs a workout partner. Bringing a friend (or friends) not only motivates you to show up, but keeps you on your game. Surround yourself with people who have similar fitness goals and interests!
Let go. The best advice is the simplest. Forget the stress of the day and enjoy this special “me time.” Don’t respond to emails or text messages. In fact, leave your phone in your gym bag, if possible, so you can fully engage.
Eat Right. You wouldn’t drive your car at 90 miles per hour with an empty gas tank, would you? Make sure that you are properly fueled for your workout. There is a lot of information available. Check a credible source for proper pre-workout and post-workout nutrition info.
Hydrate. Proper hydration is key for many reasons. H2O regulates your body temperature, lubricates your joints and is important for overall energy and health. It’s important to hydrate before, after and during a workout!
Stretch it out. Stretching is key after any workout. Some classes include a cool-down at the end, but an additional 5-10 minutes on your own could make a difference in reducing next day soreness and increasing flexibility!
Work hard, but don’t overdo it. Find a workout schedule that works for you and stick to it. It’s important to also remember that your body needs rest. Muscles need time to recover, so make sure you aren’t overdoing it.