Coach Huong Nguyen

Coach Huong Nguyen Fanpage chính thức của Coach Hương Nguyễn, sáng lập viên Học viện The Zen Parenting Academy. Thus our mission:

Các Ba Mẹ nhắn cho Page để được hỗ trợ thông tin khoá học Life Coaching cho Trẻ em và Life Coaching cho Teen phù hợp nhé.🌿 We started out as a group of concerned teachers, and professionals in the international educational field. We have grown into a multinational program with many contacts and experiences around the world with a common goal: To pool our resources and improve educational access for all, to advocate for real educational innovation.

08/01/2026

Bạn đã học tiếng Anh nhiều năm nhưng vẫn cảm thấy khó nhớ từ vựng, ngại giao tiếp hoặc học mãi mà chưa thấy tiến bộ?

Trong buổi livestream này, Hương sẽ chia sẻ những nguyên tắc học tiếng Anh hiệu quả dựa trên các nghiên cứu về cách não bộ tiếp thu ngôn ngữ thứ hai (Second Language Acquisition), cùng những phương pháp thực tế đã giúp nhiều học viên học tiếng Anh tự nhiên và bền vững.

� Trong buổi chia sẻ, bạn sẽ khám phá:

- Vì sao học thuộc lòng không phải là cách học hiệu quả nhất.
- Làm thế nào để nhớ từ vựng lâu hơn mà không cần học đi học lại.
- Khi nào nên sửa lỗi và khi nào không nên sửa.
- Cách luyện nghe, nói, đọc, viết để tiến bộ nhanh hơn.
- Những sai lầm phổ biến khiến nhiều người học mãi vẫn chưa giao tiếp được.

Nếu bạn là phụ huynh, học sinh, giáo viên hoặc bất kỳ ai đang học tiếng Anh, đây sẽ là buổi chia sẻ giúp bạn nhìn việc học ngoại ngữ dưới một góc nhìn hoàn toàn khác.

� Mới bắt đầu với việc phát trực tiếp hoặc muốn nâng cao? Hãy xem StreamYard và nhận $10 giảm giá! �

Sự tự tin của một đứa trẻ không đến từ bẩm sinh.Mình thường nghe nhiều cha mẹ nói:“Con em nhát lắm.”“Con không dám bắt c...
07/09/2026

Sự tự tin của một đứa trẻ không đến từ bẩm sinh.

Mình thường nghe nhiều cha mẹ nói:

“Con em nhát lắm.”
“Con không dám bắt chuyện với người lạ.”
“Con cứ bám mẹ mãi.”

Thật ra, mình không nghĩ sự tự tin là một tính cách. Mình nghĩ đó là một kỹ năng được nuôi dưỡng mỗi ngày.

Asia từ nhỏ rất thích kết nối với mọi người. Đi đâu con cũng nhìn thấy một bạn nhỏ nào đó và muốn lại làm quen.

Nhưng mình không bao giờ nói:

“Con cứ chạy ra làm quen với bạn đi.”

Thay vào đó, mỗi lần như vậy đều là một “buổi thực hành” rất nhỏ.

Mình sẽ hỏi con:

👉 Nếu con muốn làm quen với bạn, con sẽ đến gần như thế nào?

👉 Con sẽ nói câu đầu tiên là gì?

👉 Con sẽ hỏi bạn câu gì để bạn cảm thấy thoải mái?

👉 Nếu bạn chưa muốn trả lời thì con sẽ làm gì?

Rồi hai mẹ con cùng đóng vai.

Có khi chỉ vài phút trước khi bước vào một nhà hàng hay một khu vui chơi.

Ngoài lời nói, mình còn hướng dẫn con để ý đến ba điều:

💛 Lời nói: Nói đủ to và rõ ràng.

💛 Thái độ: Mỉm cười, thân thiện và tôn trọng người đối diện.

💛 Cử chỉ: Nhìn vào mắt người đối diện, đứng tự nhiên, không quá rụt rè nhưng cũng không quá vồ vập.

Đó đều là những điều rất nhỏ nhưng được lặp đi lặp lại rất nhiều lần.

Dần dần, việc bắt chuyện với một người mới không còn là điều đáng sợ nữa.

Điều mình muốn dạy con không phải là trở thành một đứa trẻ hướng ngoại.

Mà là dù gặp bất kỳ ai, ở bất kỳ môi trường nào, con cũng có đủ sự bình tĩnh và tự tin để kết nối.

Mình luôn tin rằng…

Sự tự tin không được xây dựng trong những khoảnh khắc lớn.

Nó được nuôi dưỡng từ hàng trăm lần luyện tập rất nhỏ trong cuộc sống hằng ngày.

Và đó cũng là điều mình luôn cố gắng tạo ra cho các bạn nhỏ và các bạn teen trong những lớp Life Coaching của mình.

Không phải chỉ học một kỹ năng.

Mà là được thực hành, được trải nghiệm và được lớn lên từng chút một.

Bởi vì…

Một đứa trẻ tự tin không phải là đứa trẻ không biết sợ.

Mà là đứa trẻ biết mình có thể bước tới, ngay cả khi còn hơi run. ❤️




Nhiều cha mẹ nghĩ rằng con nghiện điện thoại vì “ham chơi”, “lười”, hay “không biết suy nghĩ”.Nhưng thật ra, điện thoại ...
06/07/2026

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng con nghiện điện thoại vì “ham chơi”, “lười”, hay “không biết suy nghĩ”.

Nhưng thật ra, điện thoại không chỉ là một thiết bị.
Nó là nơi con tìm sự kết nối.
Là nơi con trốn khỏi áp lực học hành.
Là nơi con quên đi cảm giác cô đơn, buồn chán hay căng thẳng trong lòng.

Và thành thật mà nói… người lớn chúng ta cũng vậy.

Có bao nhiêu lần chúng ta vừa thức dậy đã cầm điện thoại?
Bao nhiêu lần cả nhà ngồi cạnh nhau nhưng mỗi người ở trong một thế giới riêng?

Tuổi teen hôm nay lớn lên trong một thế giới mà mạng xã hội gần như là “cuộc sống xã hội” của các con.
Nếu bị tách khỏi điện thoại, nhiều đứa trẻ cảm thấy như bị bỏ lại phía sau.
Không phải vì con hư.
Mà vì não bộ và cảm xúc của con đang dần phụ thuộc vào sự kích thích liên tục.

Điều con cần không chỉ là bị la mắng:
“Cất điện thoại đi!”

Mà điều con cần hơn là:
- kết nối thật với cha mẹ
- những cuộc trò chuyện không phán xét
- những khoảng thời gian gia đình không màn hình
và một cuộc sống đủ bình an để con không phải trốn vào thế giới online quá nhiều.

Vậy nên nếu mình không tỉnh thức, nó sẽ âm thầm lấy đi sự kết nối trong gia đình.

Có lẽ điều quan trọng nhất không phải là: “Làm sao để con bỏ điện thoại?”

Mà là: “Làm sao để ngôi nhà trở thành nơi con muốn quay về hơn cả màn hình?”




Bảng check list rất hữu ích dành cho cha mẹ trước khi quyết định tậu cho con một cái smart phone. 🌿
06/06/2026

Bảng check list rất hữu ích dành cho cha mẹ trước khi quyết định tậu cho con một cái smart phone. 🌿




Có nhiều em teen học bài xong cầm điện thoại lúc 10 giờ tối và nói: “Con xem chút thôi rồi ngủ.” nhưng đến nửa đêm, vẫn ...
06/05/2026

Có nhiều em teen học bài xong cầm điện thoại lúc 10 giờ tối và nói: “Con xem chút thôi rồi ngủ.” nhưng đến nửa đêm, vẫn còn đang lướt...và con đã mất đi 2 tiếng ngủ.

Đôi khi cha mẹ nghĩ rằng vấn đề chỉ là con ngủ muộn.
Nhưng thật ra, đó mới chỉ là bắt đầu.

Sau đó, mọi thứ bắt đầu kéo theo nhau như hiệu ứng domino.
Việc thiếu ngủ dần dần ảnh hưởng đến khả năng tập trung, kết quả học tập, cảm xúc, sự tự tin và cả mối quan hệ giữa cha mẹ với con. Tất cả đều liên kết với nhau.

Và theo thời gian, mọi thứ thường ngày càng tệ hơn, nó giống như một chuỗi domino đang được kích hoạt:

Domino #1: Lướt điện thoại khuya:
Con làm bài tập xong khoảng 10 giờ tối và cảm thấy rất mệt, cầm điện thoại lên để “thư giãn một chút” trước khi ngủ, bắt đầu xem TikTok, Instagram Reels hoặc YouTube Shorts và nghĩ mình chỉ xem khoảng 10–15 phút thôi. Nhưng rồi thuật toán nó lôi kéo xem hết video này nối tiếp video khác, đến khi nhìn lại đồng hồ thì đã quá nửa đêm. Và con đã mất 2–3 tiếng ngủ mà không nhận ra.

Domino #2: Thiếu ngủ kéo dài
Giấc ngủ rất quan trọng với tuổi teen. Đó là lúc não bộ nghỉ ngơi, ghi nhớ kiến thức và ổn định cảm xúc. Khi trẻ liên tục thiếu ngủ mỗi đêm, não bộ sẽ không hoạt động tốt. Trẻ thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung, dễ cáu gắt hơn bình thường.
Một nghiên cứu của Đại học Pittsburgh cho thấy những học sinh dùng màn hình gần giờ ngủ thường mất nhiều thời gian để ngủ hơn và ngủ ít hơn mỗi đêm.

Domino #3: Học tập sa sút
Sáng hôm sau, con bước vào lớp trong trạng thái thiếu ngủ. Cô giáo giảng bài nhưng đầu óc con cứ lơ mơ. Con cố tập trung nhưng chỉ được vài phút là lại mất tập trung. Con bỏ sót kiến thức, không theo kịp bài. Những bài tập đáng lẽ chỉ làm trong 30 phút thì gi

Domino #4: Mất tự tin và cảm thấy có lỗi
Lúc này, con bắt đầu thấy kết quả học tập của mình đi xuống.
Con biết mình đã từng làm tốt hơn. Con nhớ lúc trước mình từng tập trung tốt hơn và tự tin hơn nhưng bây giờ, mọi thứ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Con cảm thấy có lỗi vì biết mình nên thay đổi. Nhưng lại không biết làm sao để dừng vòng lặp này. Dần dần, con bắt đầu nghĩ rằng có điều gì đó không ổn ở bản thân mình.

Domino #5: Càng stress càng dùng điện thoại nhiều hơn
Khi cảm thấy áp lực, buồn chán, lo lắng hoặc thất vọng, nhiều trẻ lại tiếp tục cầm điện thoại lên bởi vì khi lướt điện thoại, con tạm quên được những điều đang làm mình căng thẳng. Nhưng khi đặt điện thoại xuống, cảm giác áp lực lại quay về, rồi con lại cảm thấy có lỗi vì đã lãng phí thời gian. Điều đó khiến con muốn tiếp tục trốn vào điện thoại thêm nữa. Và sự lệ thuộc ngày càng mạnh hơn.

Domino #6: Mối quan hệ gia đình căng thẳng
Trong lúc đó, cha mẹ nhìn thấy con dùng điện thoại suốt ngày.
Con cầm điện thoại trong bữa ăn, rồi đêm nào cũng thức khuya.
Điểm số thì giảm xuống. Cha mẹ bắt đầu lo lắng và nhắc nhở:
“Cất điện thoại đi.” “Đi ngủ đi.” “Học bài chưa?”
Cha mẹ thật sự muốn giúp con nhưng từ góc nhìn của con, con cảm thấy mình không được cha mẹ hiểu. Con thấy mình đã rất mệt rồi mà còn bị áp lực thêm. Thế là bắt đầu cãi nhau. Con dần thu mình lại. Và lại tìm đến thế giới online để trốn tránh cảm xúc.
Điều nguy hiểm là nhiều cha mẹ nghĩ đây là những vấn đề riêng biệt.

Cha mẹ nghĩ con lười, nghĩ con chống đối, nghĩ con thiếu ý thức.
Nhưng thật ra, rất nhiều vấn đề đang nối với nhau thành một vòng luẩn quẩn: Thức khuya → thiếu ngủ → học sa sút → mất tự tin → stress → dùng điện thoại nhiều hơn → tiếp tục thức khuya.
Và vòng lặp đó càng kéo dài thì càng khó dừng lại.




VÌ SAO CÂU NÓI "TẮT ĐIỆN THOẠI ĐI" KHÔNG CÒN PHÙ HỢP VỚI TEEN NGÀY NAY!Nhiều cha mẹ hay la con “Tắt ngay cái điện thoại ...
06/04/2026

VÌ SAO CÂU NÓI "TẮT ĐIỆN THOẠI ĐI" KHÔNG CÒN PHÙ HỢP VỚI TEEN NGÀY NAY!

Nhiều cha mẹ hay la con “Tắt ngay cái điện thoại đi”

Nhưng thật ra… với tuổi teen bây giờ, chuyện đó không đơn giản như vậy đâu ạ.

Ngày xưa mình còn nhỏ, muốn gặp bạn thì phải chạy xe đạp qua nhà, ra công viên chơi hay gọi điện thoại để bàn cho bạn, còn bây giờ, “thế giới xã hội” của teen nằm ngay trong cái điện thoại.

Bạn bè nhắn tin trong group.
Snapchat.
TikTok.
Instagram.
Tin nhắn riêng.
Meme.
Drama.
Kế hoạch đi chơi.
Mọi thứ diễn ra liên tục.

Nên nhiều khi cha mẹ nhìn thấy con “cầm điện thoại suốt ngày” và nghĩ là con đang vô thức lướt linh tinh…
Nhưng với teen, các em cảm thấy mình đang “ở cùng bạn bè”.

Chỉ cần rời điện thoại một lúc thôi là:
“Ủa mọi người đang nói gì?”
“Có chuyện gì xảy ra không?”
“Bạn có giận mình không?”
“Mọi người có đang đi đâu mà mình không biết không?”

Tuổi teen là giai đoạn mà cảm giác được thuộc về rất quan trọng.
Nên việc bị “ra khỏi cuộc trò chuyện” đôi khi làm các em lo âu thật sự.

Chưa kể…các app bây giờ được thiết kế để giữ người dùng ở lại càng lâu càng tốt. Nó luôn kéo người dùng:

Lướt hết video này đến video khác hay video tự chạy tiếp.
Thông báo liên tục.
Thuật toán luôn biết teen thích gì để đưa thêm đúng thứ đó.

Não bộ teen lại đang rất nhạy với dopamine và cảm giác được chú ý, được kết nối nên nhiều em không phải “yếu đuối” hay “lười biếng” đâu…mà thật sự các em đang bị cuốn vào một hệ thống được thiết kế để giữ chân các em.

Vì vậy…
Câu mà cha mẹ hãy yêu cầu teen “tắt điện thoại đi” thường không hiệu quả thậm chí đôi khi còn làm con cảm thấy:
“Cha mẹ không hiểu mình.”

Điều teen cần nhiều hơn không chỉ là bị cấm…
Mà là được hướng dẫn cách cân bằng.

Ví dụ:
🌿 Cả nhà cùng có giờ không sử dụng điện thoại
🌿 Ăn cơm không cầm máy hoặc để máy điện thoại bên cạnh
🌿 Tắt điện thoại trước giờ ngủ.
🌿 Giúp con tìm niềm vui ngoài đời thật.
🌿 Nói chuyện với con về áp lực mạng xã hội thay vì chỉ la mắng.

Và điều quan trọng nhất…
Cha mẹ cũng cần làm gương.

Vì nếu người lớn lúc nào cũng cầm điện thoại, thì rất khó để teen tin rằng: “Điện thoại không phải là cả thế giới.”

Con cái hôm nay không lớn lên trong thế giới của ngày xưa nữa.
Nên có lẽ… thay vì chỉ hỏi:
“Làm sao để con bỏ điện thoại?”
mình cũng cần hỏi thêm:
“Điều gì đang khiến con bám vào nó nhiều như vậy?”




Có một điều mình nhận ra sau nhiều năm làm việc với các cha mẹ:Nhiều khi điều con cần nhất… không phải là lời khuyên.Mà ...
06/03/2026

Có một điều mình nhận ra sau nhiều năm làm việc với các cha mẹ:

Nhiều khi điều con cần nhất… không phải là lời khuyên.
Mà là cảm giác: “Cha mẹ đang thật sự lắng nghe mình.”

Trẻ con có những nỗi lo mà người lớn nghe có thể thấy rất nhỏ:
bị bạn giận
bị cô giáo nhắc
bị xấu hổ trước lớp
thích một bạn nào đó
hay đơn giản là hôm nay không ai chơi cùng mình.

Với người lớn, nhiều chuyện nghe có vẻ “có gì đâu”.
Nhưng với trẻ, đó lại là chuyện rất lớn ở thời điểm đó.

Có những lúc con vừa bước xuống xe để vào trường thì mới nhớ ra nào là:
“Mẹ ơi hôm nay con có bài kiểm tra…”
“Con quên làm bài tập rồi…”
“Con quên mang sách…”
“Con quên hôm nay là ngày biểu diễn…”

Và đúng lúc đó thì:

mình đang trễ làm
chuông trường sắp reo
đầu óc mình đầy công việc

Thật sự rất khó để bình tĩnh lắng nghe.

Nhưng mình nghĩ…
chính những lúc đó trẻ lại cần cảm giác:
“Dù bận thế nào, cha mẹ vẫn quan tâm điều mình đang lo.”

Nhiều cha mẹ khi nghe con kể chuyện thường phản ứng rất nhanh:

“Có vậy thôi mà.”
“Chuyện nhỏ thôi con.”
“Lớn lên rồi con sẽ thấy chẳng đáng gì.”

Nhưng thật ra, điều đó dễ làm trẻ cảm thấy cảm xúc của mình không được tôn trọng.

Mình luôn nghĩ: hãy cố lắng nghe con giống như cách mình muốn người thân lắng nghe mình khi mình đang stress.

Không cần phải giải quyết mọi thứ ngay.
Không cần lúc nào cũng có câu trả lời hoàn hảo.

Đôi khi con chỉ cần:

một người chịu nghe hết câu chuyện
không ngắt lời
không phán xét
không vội dạy dỗ.

Và có một điều rất quan trọng:

Đừng chuẩn bị sẵn câu trả lời khi con còn đang nói.

Nhiều lúc cha mẹ nhìn như đang nghe…nhưng thật ra trong đầu đang nghĩ: “Lát nữa mình sẽ nói gì để sửa con.”

Trẻ cảm nhận được điều đó rất nhanh.

Khi cha mẹ thật sự lắng nghe bằng ánh mắt, nét mặt và sự kiên nhẫn, trẻ sẽ cảm thấy: “Cảm xúc của mình có ý nghĩa.”

Mình cũng nhận ra rằng: những lời khuyên cha mẹ đưa ra đôi khi không quan trọng bằng cảm giác mà con nhận được sau cuộc nói chuyện.

Con sẽ nhớ:

cha mẹ có ở bên mình không
cha mẹ có cố hiểu mình không
cha mẹ có xem điều mình nói là quan trọng không.

Ngay cả khi cha mẹ không xử lý hoàn hảo…
trẻ vẫn cảm nhận được:
“Bố mẹ đang cố gắng vì mình.”

Và điều đó tạo ra sự kết nối rất lớn.

Muốn sau này con vẫn tìm đến cha mẹ khi lớn lên…
thì ngay từ những “khủng hoảng nhỏ” hôm nay,
con cần cảm thấy: “Nhà là nơi mình được lắng nghe.”




3 “nút bí mật” giúp con lắng nghe và học tốt hơnTrong hơn mười năm làm parent coach và đồng hành cùng rất nhiều cha mẹ, ...
06/02/2026

3 “nút bí mật” giúp con lắng nghe và học tốt hơn

Trong hơn mười năm làm parent coach và đồng hành cùng rất nhiều cha mẹ, mình nhận ra một điều thú vị: bộ não của trẻ em thường rất lộn xộn, quá tải và đầy những thứ diễn ra bên trong đầu các con. Vì vậy, rất nhiều lúc cha mẹ nghĩ rằng con đang nghe mình nói, nhưng thật ra tâm trí con đang ở một nơi khác.

Mắt con có thể đang nhìn cha mẹ, nhưng đầu óc thì đang nghĩ đến bạn bè, trò chơi, YouTube, hay một thế giới riêng nào đó. Trong khi cha mẹ hy vọng con đang tiếp nhận những điều mình dạy dỗ, thì nhiều khi con vẫn tiếp tục lặp lại những điều khiến cha mẹ phải nhắc đi nhắc lại hết lần này đến lần khác.

Tất nhiên việc dạy dỗ, nhắc nhở và hướng dẫn con là rất quan trọng. Nhưng qua nhiều năm làm việc với các gia đình, mình nhận ra rằng có một “bí mật” giúp những điều cha mẹ muốn dạy đi vào trái tim và ký ức của con sâu hơn rất nhiều. Đó là biết cách chạm vào những “nút chú ý” đặc biệt trong bộ não trẻ.

“Nút” đầu tiên là “nút vui vẻ”.

Trẻ em thường chú ý và ghi nhớ tốt hơn khi chúng đang vui. Giống như bộ não của con không muốn bỏ lỡ những khoảnh khắc thú vị nên sẽ tập trung mạnh hơn vào điều đang diễn ra.

Thật ra, niềm vui gần như là “công việc chính” của trẻ con. Vì vậy, nếu cha mẹ muốn dạy con điều gì, hãy thử kết nối việc học với niềm vui.

Ví dụ, nếu muốn dạy con cách qua đường an toàn, có thể vừa dắt con đi ăn kem vừa dạy con nhìn trái nhìn phải. Không chỉ con học được kỹ năng, mà con còn nhớ cảm giác vui vẻ khi học cùng cha mẹ.

Và điều đẹp nhất là sau này con thường không chỉ nhớ bài học… mà còn nhớ cảm giác được ở cạnh cha mẹ trong những khoảnh khắc đó.

Mình cũng luôn nói với các cha mẹ rằng: đừng quên cười cùng con.

Những tiếng cười thật lớn, thật thoải mái có khả năng kết nối rất mạnh. Tiếng cười giúp trẻ mở lòng hơn, tập trung hơn và dễ tiếp nhận hơn.

Hãy cho phép mình đôi khi trở nên vui tính một chút:

đùa nghịch với con
xem phim hài cùng con
làm điều gì đó ngốc nghếch
tạo bất ngờ nhỏ cho con
Nhiều khi chính những khoảnh khắc rất đơn giản đó lại là điều con nhớ mãi.

Và khi trẻ đang vui, đó thường là lúc con dễ lắng nghe cha mẹ nhất.

“Nút” thứ hai là “nút quan sát”.

Trẻ em học bằng cách quan sát nhiều hơn cha mẹ nghĩ rất nhiều.

Các con quan sát:

cách cha mẹ nói chuyện
cách phản ứng khi căng thẳng
cách yêu thương
cách cư xử với người khác
cách kiểm soát cảm xúc
Nếu cha mẹ nóng giận và ném đồ khi tức giận, trẻ có thể học điều đó. Nhưng nếu cha mẹ thể hiện sự tử tế, kiên nhẫn, tôn trọng và tự chủ, trẻ cũng học điều đó theo cách tương tự.

Mình từng thấy rất nhiều cha mẹ ngạc nhiên khi nghe con nói hoặc hành xử giống hệt mình. Nhưng thật ra trẻ luôn “ghi hình” cách người lớn sống mỗi ngày.

Có một câu mình rất thích:
“Điều cha mẹ làm thường mạnh hơn rất nhiều điều cha mẹ nói.”

“Nút” thứ ba là “nút chậm lại”.

Cuộc sống hiện nay quá vội. Người lớn vội, trẻ con cũng vội.

Lịch học, công việc, điện thoại, deadline… khiến cả nhà lúc nào cũng như đang chạy đua. Nhưng khi trẻ luôn ở trạng thái gấp gáp, bộ não rất khó thật sự kết nối và tập trung.

Qua nhiều năm làm việc với các gia đình, mình nhận ra rằng trẻ rất cần những khoảnh khắc được “chậm lại” cùng cha mẹ.

Ăn chậm hơn một chút.
Đi bộ chậm hơn một chút.
Đọc truyện chậm hơn một chút.
Ngồi cạnh nhau lâu hơn một chút sau bữa tối.

Chỉ vài phút sống chậm thôi cũng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Đặc biệt là trong lúc lắng nghe con.

Nhiều khi cha mẹ hỏi con về một ngày ở trường, nhưng lại vừa nghe vừa nhìn điện thoại hoặc liên tục thúc con nói nhanh lên. Trẻ cảm nhận được sự vội vã đó.

Khi con muốn chia sẻ về niềm vui, nỗi buồn hay những lo lắng của mình, điều con cần nhất thường không phải một bài giảng ngay lập tức.

Điều con cần nhiều hơn là cảm giác:
“Cha mẹ đang thật sự có mặt và lắng nghe mình.”

Và rất nhiều lần, chính những khoảnh khắc nhỏ như vậy lại trở thành những ký ức nuôi dưỡng trẻ sâu sắc nhất.




VIẾT KỊCH BẢN CUỘC ĐỜI CHO CON TỪ BẨM SINH ĐẾN NUÔI DƯỠNG!Cha mẹ nào cũng mong con mình lớn lên sẽ thông minh, tử tế, tự...
06/01/2026

VIẾT KỊCH BẢN CUỘC ĐỜI CHO CON TỪ BẨM SINH ĐẾN NUÔI DƯỠNG!

Cha mẹ nào cũng mong con mình lớn lên sẽ thông minh, tử tế, tự tin, hạnh phúc và thành công. Vì thương con quá nên nhiều khi chúng ta cố gắng “uốn” con theo hình mẫu mà mình nghĩ là tốt nhất.

Nhưng thật ra, mỗi đứa trẻ sinh ra đã mang theo một “gói quà” riêng của mình rồi.

Có em rất nhạy cảm. Có em mạnh mẽ. Có em hướng ngoại, thích nói cười. Có em sống nội tâm, thích quan sát. Có em học nhanh môn này nhưng lại chậm hơn ở lĩnh vực khác. Và phần lớn những điều đó không phải do con chọn.

Điều đầu tiên cha mẹ cần làm không phải là cố sửa con, mà là giúp con hiểu và yêu chính bản thân mình.

Hôm vừa rồi, Asia đi học về và lúc trước giờ đi ngủ. Asia kể rằng có những bạn ở trường rất giỏi, rất xinh, rất tự tin và có lúc con ước mình giống một bạn khác hơn là chính mình.

Mình nhớ hôm đó hai mẹ con đã nằm nói chuyện mãi lâu để nói về “gói quà” mà mỗi người được sinh ra cùng nó. Mình nói với con rằng: “Ai sinh ra cũng có những điều mình rất thích ở bản thân… nhưng cũng có những điều mình không thích lắm. Mẹ cũng vậy. Có những thứ mẹ biết ơn vì mình có nó, nhưng cũng có những thứ mẹ từng ước giá như khác đi.” Rồi mình hỏi Asia: “Nếu con được đổi để trở thành một người khác hoàn toàn, con có chắc con muốn lấy luôn tất cả cuộc đời của người đó không? Cả những nỗi buồn, khó khăn và những điều họ đang mang theo nữa?”

Và cứ thế hai mẹ con đã nói về việc mỗi người đều có một “gói quà” riêng. Có những món quà nhìn thấy ngay, có những món quà phải lớn lên mới nhận ra và điều quan trọng không phải là cố trở thành ai khác…mà là học cách nhìn thấy vẻ đẹp trong chính con người mình.

Mình cũng nói với Asia là “Trong gói quà của con có rất nhiều điều đẹp mà mẹ sẽ không muốn đổi lấy bất cứ điều gì trên đời. Và mẹ hy vọng một ngày nào đó con cũng sẽ cảm thấy vui vì được là chính mình.”

Một đứa trẻ luôn cảm thấy mình “không đủ tốt” sẽ lớn lên với rất nhiều mặc cảm. Nhưng một đứa trẻ được cha mẹ nhìn thấy giá trị riêng của mình sẽ có một nội lực rất khác.

Có thể con không giống “con nhà người ta”. Nhưng con vẫn có những món quà rất đẹp mà chỉ riêng con mới có.

Và rồi sau phần “bẩm sinh”, sẽ đến phần “nuôi dưỡng”.

Hãy trở thành kiểu người mà bạn mong con mình sẽ trở thành, rồi dành thật nhiều thời gian bên con để con có thể học hỏi từ chính tấm gương của bạn bởi vì

Con học từ cách cha mẹ nói chuyện.
Con học từ cách cha mẹ xử lý áp lực.
Con học từ cách cha mẹ đối xử với người khác.
Con học cả những điều cha mẹ không cố tình dạy.

Trẻ con giống như miếng bọt biển vậy. Chúng hấp thụ mọi thứ từ môi trường xung quanh.

Nếu cha mẹ muốn con biết yêu thương, hãy để con được lớn lên trong sự yêu thương.
Nếu muốn con bình tĩnh, hãy cho con thấy một người lớn biết bình tĩnh.
Nếu muốn con tử tế, hãy sống tử tế trước mặt con mỗi ngày.

Chúng ta không thể viết toàn bộ cuộc đời thay con.
Nhưng chúng ta có thể giúp con có một phần mở đầu thật đẹp.

Không phải bằng áp lực.
Không phải bằng kiểm soát.
Mà bằng sự thấu hiểu, chấp nhận và đồng hành.




LÀM "BẠN" HAY LÀM "CHA MẸ"?Nhiều cha mẹ thường băn khoăn:“Mình nên là bạn của con… hay là cha mẹ của con?”Bởi vì nếu quá...
05/31/2026

LÀM "BẠN" HAY LÀM "CHA MẸ"?

Nhiều cha mẹ thường băn khoăn:
“Mình nên là bạn của con… hay là cha mẹ của con?”

Bởi vì nếu quá nghiêm khắc, cha mẹ sợ con xa cách.
Nhưng nếu quá mềm mỏng và chiều theo con, cha mẹ lại sợ con thiếu kỷ luật, thiếu giới hạn.

Thật ra, làm cha mẹ không phải là chọn một trong hai.

Con vừa cần một người cha, người mẹ biết đặt giới hạn,
vừa cần một người đủ gần gũi để con muốn chia sẻ.

Có những lúc cha mẹ phải nói “không”.
Có những lúc cha mẹ phải nghiêm khắc, chỉnh sửa hoặc kỷ luật con.
Điều đó không có nghĩa là cha mẹ xấu.
Đôi khi, đó chính là cách để bảo vệ và dạy con trưởng thành hơn.

Trẻ con có thể giận cha mẹ vài phút vì không được đáp ứng điều mình muốn.
Nhưng sâu bên trong, các con vẫn cần một người lớn đủ vững vàng để dẫn đường cho mình.

Tuy nhiên, chỉ nghiêm khắc thôi thì chưa đủ.

Điều khiến con tin tưởng và muốn quay về với cha mẹ không phải là sự sợ hãi.
Mà là cảm giác: “Cha mẹ hiểu mình.”

Đó là khi cha mẹ biết hôm nay con vui hay buồn.
Biết con đang chơi với ai.
Biết điều gì đang làm con áp lực ở trường.
Biết ngồi nghe con nói mà không vội phán xét hay dạy dỗ ngay.

Khi cha mẹ hiện diện trong những điều nhỏ bé mỗi ngày —
một bữa cơm, một câu chuyện trước giờ ngủ, vài phút ngồi cạnh con —
thì đến lúc con gặp chuyện lớn trong cuộc sống, người con muốn tìm đến vẫn sẽ là cha mẹ.

Rồi sẽ có lúc bạn bè trở nên quan trọng hơn.
Con sẽ ít kể chuyện hơn khi lớn lên.
Nhưng nếu từ nhỏ con đã cảm thấy được lắng nghe và kết nối,
thì bên trong con vẫn luôn biết: “Cha mẹ là nơi an toàn để mình quay về.”

Có lẽ điều đẹp nhất không phải là trở thành “bạn” hay “người kiểm soát” của con mà là trở thành một người cha, người mẹ khiến con vừa tôn trọng…vừa cảm thấy được yêu thương. 🌿




Address

1400 Cold Stream Court
Asheville, NC
28803

Telephone

+84949911386

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Huong Nguyen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share