09/20/2023
It is a satisfying joy to know that my coaching sessions exceed the expectations of my clients!
👉 Simplify your life with the practical coaching tools that I provide you in each one of my sessions, and like Claudia, untangle your life.
🌱 Are you ready to grow?
💌 Contact me: [email protected]
for more information.
Es una satisfactoria alegría saber que mis sesiones de coaching superan las expectativas de mis consultantes.
👉 Simplifica tu vida con las herramientas prácticas de coaching que te brindo en cada una de mis sesiones, y al igual que Claudia, desenreda tu vida.
🌱 ¿Estás listo para crecer?
💌 Escríbeme a [email protected] para más información.
09/14/2023
Thank you Giselle Zapata-García and Silvia Karina Kennedy, at Latinos Promoting Good Health - Latinos Promoviendo la Buena Salud for inviting me to speak about Self-care and Self-compassion at the Latina Health Symposium 2023!
I enjoyed the deep conversations we had with the amazing group of community health workers and leaders that work everyday incessantly to improve the lives of our beautiful Latinx people!
We all need more self-compassion❤️
¡Gracias Giselle Zapata-García y Silvia Karina Kennedy de Latinos Promoting Good Health por invitarme a hablar sobre Autocuidado y Autocompasión en el Simposio de Salud Latina 2023!
Disfruté las profundas conversaciones que tuvimos con el increíble grupo de líderes y trabajadores de salud comunitarios, cuyo compromiso por mejorar el bienestar de nuestra hermosa gente latina, es incesante y cotidiano.
Todos necesitamos más autocompasión❤️
08/19/2023
Thank you Jody Early at Mental Health Matters of Washington for partnering with me to bring Mindfulness to the Summer students at Skagit Valley College. It was a great experience and I look forward to continuing this beautiful work!
Gracias de por esta alianza mutua que lleva los beneficios del mindfulness a los estudiantes de verano en
¡Fue una gran experiencia y espero continuar con estas hermosas colaboraciones!
08/18/2023
Thank you Mental Health Matters of Washington for partnering with me to bring Mindfulness to the Summer students at Skagit Valley College! It was a great experience and I look forward to continuing this beautiful work!
07/10/2023
This is by far the quote I share the most with my students! I use it daily as it effectively explains the importance of taking a pause before taking action.
Esta cita de es, de lejos, la que más comparto con mis alumnos! La uso a diario ya que explica de manera efectiva la importancia de hacer una pausa antes de actuar.
07/07/2023
En esta corta sesión aprenderás prácticas para reducir tu estrés y cuidar de ti misma mientras cuidas a tus hijos.
Te esperamos los martes de 7 pm a 7:30 pm o de 7:30 pm a 8 pm PST.
06/29/2023
I love working with mindful leaders! and Faith Eakin is one of them. Thank you Faith for your compassionate leadership! I hope you continue supporting our mindfulness department. Together we are making the difference in these families lives!
¡Me encanta trabajar con líderes conscientes! y Faith Eakin es una de ellas. ¡Gracias Faith por tu liderazgo compasivo! Espero que sigas apoyando a nuestro departamento de mindfulness. ¡Juntos estamos marcando la diferencia en la vida de estas familias!
icazapata
06/20/2023
We are not robots! 🤖 In order to show up for ourselves and for others we need to give our bodies and our minds the TIME to rest.
🤔 ¿Do you really know how to relax?
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¡No somos robots! 🤖 Para poder estar ahí para nosotros mismos y para los demás, necesitamos darle a nuestros cuerpos y nuestras mentes el TIEMPO para descansar.
🤔 ¿Realmente sabes cómo relajarte?
07/10/2023
07/07/2023
06/29/2023
06/20/2023