Note silk

...... И только бы всегда горел свет в окнах тех, кто нам дорог.......

Сказочный кадр 📸
Норвегия 🇳🇴

📍Торонто, Канада❤️🇨🇦

Італія 😀

Каждый бережет тебя настолько, насколько нуждается в тебе.

👍🐝В цветочной пыльце содержится 10 аминокислот, которые организм сам не вырабатывает, но они обязательно должны поступать с едой. По своей сути, цветочная пыльца – это природный концентрат аминокислот, который даёт возможность исправить погрешности нынешнего рациона человека, позволяет повысить скорость восстановления тканевых белков, когда идёт снижение содержания животных белков в рационе.

🌿Вы пробовали пчелиную пыльцу?

Для любых изменений в жизни нужна остановка. Привал. Возможность перевести дух, вытереть пот, съесть лазанью и подкрасить губы. Проверить уровень горючего в собственном энергетическом баке, чтобы избежать риска заглохнуть посреди дороги.

Невозможно на полном ходу вписаться в поворот. Нереально выбраться из леса, не остановившись и не определив север-юг. Никому не под силу усвоить все шесть уроков без обязательных перемен.

Паузы требуются на каждом шагу: перед прыжком в воду или в высоту, перед взятием финишного аккорда во время исполнения Бетховена или высокой ноты в романсе «Не пробуждай воспоминаний», перед выходом на сцену и началом новых отношений. Чтобы солгать или сказать правду.

Мы останавливаемся во время рождественских праздников и на красный свет. Фигурист — перед выполнением тройного тулупа. Шахматист — обдумывая следующий ход. А если паузы игнорировать и нестись со скоростью двести километров в час — нас остановят обстоятельства: простуды или достаточно серьезные болезни, аварии, пожары и землетрясения.

В жизни все ритмично: день-ночь, зима-лето, вдох-выдох. Даже на дискотеке чередуются быстрые и медленные композиции. Даже в зале тренажеры ставят на профилактику.

Так что прав был некий просветленный, утверждая, что в жизни обязательно должны быть моменты, когда с нами ничего не происходит: мы просто сидим и смотрим на мир. А мир в это время смотрит на нас.
из группы БОРЩ без BREADa
автор - Ирина Говоруха

Ранний подъём на работу в зимние будни — явление настолько странное и жестокое, что его, вероятно, следует считать нарушением прав человека.
#блямур в группе БОРЩ без BREADa
Браунинг Гай

Принять абсурд — действенный прием для выживания в новом мире.

Сейчас расскажу об одном приеме, который можно использовать в трудные времена. Когда все сложно, страшно и нервно.

Он взят их бизнес-техник управления проектами. Когда мы не развиваем проект по стабильной траектории, а каждую неделю начинаем новый спринт и запускаем новые эксперименты. Постоянные изменения становятся нормой.

Так вот, в жизни это работает также. И помогает не сойти с ума в это время.

Принять абсурд — чтобы сохранить рассудок

Суть приема в том, чтобы каждый день рассматривать как новую жизнь, единственно верную в своем проявлении.

Играть в игру, будто все что сейчас происходит — было всегда. И мы всегда жили в таком мире.

То есть день, когда новости меняются каждый час, все вокруг рушится и ты не знаешь, что завтра — это и есть стабильность в этом дне.

В чем прикол, спросите вы. Кто захочет жить в мире болезни, паники и невроза?

Прикол в том, что оглядываясь на стабильность прошлых дней, на тот старый мир и прежнюю жизнь, мы отрицаем настоящую. И вместо действия и адаптации, впадаем в хандру и опускаем руки.

Человек силен тогда, когда принимает реальность и начинает действовать исходя из того, что этот мир такой и жить надо в нем, а не в воспоминаниях прошлого.

Не ждать мифического завтра, чтобы начать радоваться сегодня.

Не быть в «чемоданном настроении» в котором мы не начинаем ничего не нового, не созидаем и не радуемся, а только ждем, когда поезд нашей жизни доедет до какой-то мифической станции, где наконец, начнутся светлые дни.

Проснуться и принять. Так сегодня мир такой и я в нем живу вот так. Будто не было никакого вчера и всегда было только так.

Игра называется «а что, если мир всегда был таким»
Принять абсурд — это снова разрешить себе жить, просто в новом мире. Ведь если бы мы выросли на планете с закрытыми границами, мы бы не переживали, что сообщения встали.

Но мы не выросли в таком мире — возмутится читатель. И зря. Потому что отрицание настоящего — это просто потеря энергии. Настоящее все равно будет таким, какое оно есть сейчас.

Это то, что происходит с мамами после родов. Что-то новое случается в их жизни. И порой это сложно осознать. Но ребенок — это прекрасно. А то что происходит сейчас — нет.

Тем не менее, гибкость сознания — все что есть у нас.

И можно начинать играть в эту игру.

Что это дает? Вы решаете задачи и адаптируетесь. И вместо нервных срывов — действуете, как действовали в том спокойном мире, который был для вас известен и понятен. В этом состоянии шансов на то, что мы заметим солнце и весну, хорошие книги и близких, намного выше.

Поэтому представьте, что каждый день вы просыпаетесь новым. В новом мире. Каждый раз все с нуля. И в новых условиях. Желаю вам удачи.
из группы БОРЩ без BREADa

#адавайте улыбаться
не удержалась
остальные фото в комментариях
30 потрясающих фотографий от призеров конкурса «Dog photographer of the year 2019»
Вот уже четырнадцатый год подряд Вестминстерский Кеннел Клуб проводит масштабный конкурс среди фотографов, отбирая лучшие, по мнению профессионалов, снимки собак. В 2019 году оргкомитет получил почти 7000 заявок от участников из 70 стран мира, включая Бразилию, Канаду, США, Китай, Россию, Австралию и Новую Зеландию.
Заявки были отсортированы по десяти общим номинациям и одной специальной : «Портрет», «Лучший друг человека», «Собаки в игре», «Собаки на работе», «Щенки», «Пожилые собаки», «Я люблю собак, потому что...», «Собаки из приюта», «Собаки-помощники», а также специальные номинации для молодых фотографов.
От захватывающих кадров, сделанных участниками, невозможно оторвать взгляд. По традиции, победитель конкурса «Dog Photographer of the Year 2019» получил специальную капсульную выставку своих фотографий в лондонской Художественной галерее Kennel Club Art Gallery, заказную печать от Loxley Color, особый приз, розетку и сертификат.
1. «Собаки на работе», 1 место
«Для меня их образ олицетворяет все, что можно ожидать от жизни деревенской собаки на обычной ферме. То, с каким энтузиазмом собаки идут туда, где они больше всего нужны, делают их лучшими помощниками фермеров».
«Верные помощники». Дорин Шерп, Канада. На фото Сэм и Лэдди, колли, возраст 5 и 8 лет

#адавайте накидаем варианты что делать если все ̷3̷.̷1̷4̷з̷д̷ц "не очень хорошо"

1 принять ванну, выпить чашечку кофэ
2 ваш вариант?