30/04/2020
🧠Мозок – дивовижний орган, у ньому міститься 90 мільярдів нервових клітин, нейронів, і кожен нейрон може створити до 10 000 з’єднань з іншими нейронами! Це більше, ніж елементарних частинок у Всесвіті!
🤓Успішне навчання, спілкування, емоційна стійкість людини залежать від злагодженої роботи усіх систем. Будь-який розумовий процес – це взаємодія багатьох систем мозку, які знаходяться в обох півкулях. При недостатній кількості нейронних зв’язків між півкулями мозку знижується міжпівкульна взаємодія.
Мозок, як і будь-який м’яз тіла, потрібно регулярно тренувати, адже розвивається лише те, що працює. Мозок, як будь-який м’яз, мусить важко працювати, і ключове слово тут ВАЖКО.
Експерти цифрового світу кажуть, що мозок – це комп’ютер, набір алгоритмів, який ганяє нулі з одиницями.
Але хіба мозок – це лише алгоритми? Зараз ми точно знаємо, що ні. І якщо мозок – це комп’ютер, то як мінімум не один. Звісно, якась частина мозку –алгоритми, і там справді йде цей механічний процес. Але друга його частина – це аналогові речі. І мова не лише про поетів та художників. Ейнштейн казав: ‘Інтуїція – священний дар, а розум – слухняний раб. Навіть якщо науковий висновок виглядає як результат логічної роботи, то це лише фінал цієї роботи. Основна частина її відбувалася аж ніяк не шляхом рахунків-перерахунків’.
Але головне, що треба розуміти: НЕМАЄ ОБ’ЄКТА, ЯКИЙ МІСТИТЬ ІНФОРМАЦІЮ. ЗАВЖДИ Є ОБ’ЄКТ І ТОЙ, ХТО ЧИТАЄ ВСЕ ЦЕ. ‘Якщо перед нами лежатиме стародавній папірус, і не буде людини, яка зуміє його прочитати, то ці ніяка не інформація. Це просто фізичний об’єкт. Те, що людина вичитає звідти, залежить від того, яку освіту вона має, які плани, навіщо це читає.
З кожним днем усе більше людей жаліються на проблеми з мозковою діяльністю – на неуважність, нездатність концентрувати увагу, вирішувати якісь задачі, складнощі із запам'ятовуванням інформації, фізичну неможливість читати великі тексти.
Причому, як це не пародоксально, ця проблема характерна не лише для людей похилого віку, слабшати розумом які ніби ‘мають за віком’, а й для людей середнього та молодших середнього віку. При цьому більшість навіть не цікавляться, чому так відбувається – автоматично списують це на стреси, втому, нездорову екологію, на вік тощо, хоча усе це й близько не є причиною.
А причина – у нетренованості мозку, у більшості людей мозок лінивий, не привчений працювати, відповідно, він не вміє швидко та ефективно обробляти інформацію.
Що з цим робити?
Завдяки тренуванню у мозку відновлюються та формуються нові нейронні зв’язки, що значно покращує його роботу, відкриває перед людиною реальні можливості самовдосконалення, сприяє відновленню після інсульту, а також запобігає віковому слабоумству. Виконання інтелектуальних задач протягом тривалого часу активізує різні пізнавальні процеси, в результаті чого відновлюються, формуються та стають стійкішими відповідні кожному психічному процесу нейронні зв’язки. Завдяки цьому мозок стає нейропластичним і людина може розвиватися, пристосовуватися до мінливих умов та самовдосконалюватися.
Займайтеся фітнесом для мозку на моїх заняттях онлайн і будьте здоровими та успішними!
10/07/2020
23/05/2020
12/05/2020
03/05/2020
30/04/2020
28/04/2020