17/03/2022
Комунікація з тимчасово переміщеними особами
***
Людина, яка пережила кризу, знаходиться у надзвичайно вразливому емоційному стані, навіть якщо ззовні - це непомітно. Тому слова мають підбиратися дуже обережно.
Для стабілізації - потрібно від 2 до 4 тижнів.
Що НЕ можна говорити людині, яка пережила кризову ситуацію.
🚫вам ще пощастило, що вам вдалося вибратися живими.
Бо якщо у людей там залишишися близькі, така фраза може викликати почуття вини і ще більшого переживання за тих, хто залишився там.
✅ ви зараз у безпеці, дайте собі час трішки відійти від пережитого.
🚫 така Божа воля
✅ те, що відбувається - страшно.
🚫 все буде добре
✅ надіємося, що це скоро закінчиться
🚫 а розкажіть як це було
✅ як я можу вас зараз підтримати?
🚫 не переживайте
✅ дуже співчуваю!
З усім розумінням того, що хочеться підтримати - СЛОВА, ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ у стресовій ситуації, треба підбирати.
Комунікація має бути ненав'язливою, м'якою та спокійною.
✅1. Якщо, ви не знаєте, що сказати, то так і скажіть: У МЕНЕ НЕМАЄ СЛІВ.
✅2. НЕ розпитуйте деталі, але слухайте: дайте людині можливість самій проговорити, те що їй/йому хочеться.
✅3. НЕ КИДАЙТЕСЯ З ЖАЛОЩАМИ
Типу: ой ви бідні і нещасні, долею побиті, ми вас обігріємо і допоможемо і витягнемо.
❗❗❗Пам'ятаємо, що жаль у такій формі додає ще більше пригнічення.
✅4. НЕ НАВ'ЯЗУЙТЕ ЩОСЬ, ЩО НА ВАШУ ДУМКУ МОЖЕ ДОПОМОГТИ.
🚫 вам треба розвіятися, давайте підемо у гості.
✅ Можна перефразувати: моя знайома запрошує нас у гості. Якщо бажаєте змінити трохи обстановку, то ласкаво просимо.
✅5. СПІВЧУВАЄМО і ПІДТРИМУЄМО: мені важко навіть уявити через що вам довелося пройти. Дуже співчуваю. Чим я/ми можу вам допомогти, це... Якщо потрібно щось, кажіть, і я/ми спробуємо.
❗❗❗Дуже важливо не наголошувати на тому, що люди знаходяться у гіршому за вас положенні.
✅ Так склалися обставини, ми всі переживаємо важкі часи і робимо тільки те, що і всі люди, допомагаємо один одному.
Миру всім!
P.S. На фото, малюнок подарований мені дівчинкою Сонею, що під обстрілами покидала Київ зі своїми батьками. Дитяче серце - готове дарувати радість після пережитого жаху