13/02/2024
Наукові факти про користь читання 📚
Користь від читання сприймається як аксіома. Але люди, які не люблять читати, стверджують, що це — міф, заснований лише на теоретичних припущеннях та суб'єктивних оцінках. Затяті противники книг вважають даний вид пізнання шкідливим, що відриває від дійсності та занурює у світ уявний, а модні методики швидкочитання - марною тратою часу 🧐
Існує низка наукових досліджень, що дозволяють стверджувати, що читання художньої, пізнавальної літератури розвиває інтелект, розширює світогляд, тренує пам'ять і навіть дозволяє змінити спосіб життя та звички 🙌🏼
🤓Читаючи, ми намагаємось певним чином відтворити картини з книг у своїй уяві, що сприяє кращому запам’ятовуванню інформації, так само як і засвоєння нових слів, що допомагає краще висловлювати власні думки. Під час читання в нашому мозку активізуються ділянки, що відповідають за засвоєння нової інформації та співвіднесеність її з дійсністю, тому читання також розвиває навички аналізу того, що відбувається довкола. Але це далеко не всі корисні властивості, що їх здійснює читання на наш мозок.
📚Читання зменшує рівень стресу
Учені з Університету Сассекса встановили, що шість хвилин читання на день зменшують рівень стресу до 68 %. Занурюючись у перипетії вигаданих історій, наш мозок відволікається від повсякденних проблем та перебуває в стані інтересу, завдяки чому посилюється вироблення гормону щастя серотоніну.
📚Читання запобігає віковій недоумкуватості.
Часте читання книжок – така ж необхідність для нашого мозку, як фізичні навантаження для тіла. І якщо для того, щоб бути в гарній фізичній формі, людям похилого віку рекомендують займатися спортом, то для підтримки мозку в тонусі таким спортом стане читання.
📚Читання лікує від хронічного болю
Згідно з дослідженням учених із Ліверпульського університету, читання допомагає впоратись із хронічним болем. У ході дослідження добровольці збиралися разом для спільного читання книжок уголос. Згодом з’ясувалося, що в учасників експерименту зменшився біль і покращилося загальне самопочуття. Лікарі пояснюють це тим, що під час спільного читання мозок відправляє сигнали до тих частин тіла, які не болять, і стимулює їх побороти біль.
Таким чином, читання може стати вашим власним рецептом здоров’я, щастя і довголіття. Дружба з книгами запобігає виникненню багатьох хвороб, допомагає боротися зі стресом, підтримувати мозок у тонусі та покращує самопочуття. Якщо ви бажаєте подбати про майбутнє ваших дітей - мерщій у Смартум на Ліберику!
#смартумсуми #англійськамова #навчання #ментальнаарифметикасуми #ментальнаарифметикаонлайн #ліберика #читарика #букварика #розвитокдітей #інтелект #навчання #таблицямноженнясуми #таблицямноженняонлайн