RJ Підготовка спеціалістів з лазерної акупунктури та реабілітації

🇺🇦Звільненого з полону легкоатлета Дмитра Вітковського нагороджено відзнакою Мінмолодьспорту

«Знаком пошани» Міністерства молоді та спорту України нагороджено майстра спорту, неодноразового призера чемпіонатів і Кубків України з бігу, учасника чемпіонатів Європи Дмитра Вітковського, який повернувся з російського полону додому.

Спортсмен після початку повномасштабного вторгнення росії в Україну увійшов до особового складу миколаївської 36-ї окремої бригади морської піхоти імені контрадмірала Михайла Білинського. У складі з'єднання Дмитро обороняв Маріуполь, однак навесні минулого року потрапив у російський полон.

За дорученням Міністра молоді та спорту України Вадим Гутцайт його заступник Віталій Лавров вручив Герою відомчу нагороду Мінмолодьспорту «Знак пошани».

Віталій Лавров подякував спортсмену та його побратимам за мужність і побажав якнайшвидшого відновлення на рідній землі.

Вітаємо усіх звільнених воїнів на рідній землі, пишаємося ними та дякуємо за захист нашої Батьківщини!

🤝Дякуємо Президенту України Володимиру Зеленському, керівнику Офіс Президента України Андрію Єрмаку і всім причетним, хто допомагає звільняти наших Героїв!
Україна – нація переможців! Повернемо кожного українця! Обов'язково переможемо! Слава Україні!💙💛

#націяпереможців #ОфісПрезидентаУкраїни

Триденний семінар з майстром йоги з м. Херсон Олегом Лініхом.

➡️ День 1
Увечері: Коротка медитація. Йога для зняття напруги – 60 хвилин.
Ця практика включає асани (пози), спрямовані на зняття напруги в шиї, спині та плечах, а також на покращення дихання.

➡️ День 2:
Вранці: Практика пранаями та мудрий (дихальні вправи) – 30-40 хвилин.
Ця практика включає різні дихальні вправи, спрямовані на балансування енергії та покращення здоров'я. Асани на розвиток балансу та координації.
Увечері: Йога для зміцнення м'язів – 60 хвилин.
Ця практика включає асани, які допомагають зміцнити м'язи тіла, у тому числі в черевній порожнині, на руках та ногах.

➡️ День 3:
Вранці: Медитація – 20-30 хвилин.
Ця практика включає різні техніки медитації, спрямовані на заспокоєння розуму, зменшення стресу та покращення психічного здоров'я, пранаяма, мудрі.
Увечері: Йога для гнучкості – 60 хвилин.
Ця практика включає асани, які допомагають покращити гнучкість тіла, у тому числі у спині, ногах та руках.

Звичайно, це лише один з можливих варіантів розкладу. При побудові інтенсивного буде використано 35 річний досвід практики ведучого. У тому числі й досвід, набутий під час окупації та практики за часів обстрілів міста. Допомагає перетворити стрес на зброю розвитку.

Можливе створення індивідуальних тренувальних програм під потреби, завдання перед Життям та залежно від рівня підготовки для учасників інтенсиву.

Чекаємо на вас 21-23 квітня!

Записатися:
📱 +38 068 328 86 89
📍 Полтава, Першотравневий 20А (парк "Перемога")

#йога #медитація #вправи #напруга #стрес #психіка #полтава

Практичний семінар «Жіноче здоров'я»
Тривалiсть 3 години (або 5 год)

✅️ Програма зустрічі:
🔹️ Дихальні вправи з йоги, які навчать і допоможуть не тільки наситити організм
киснем, але й керувати своім психоемоційним станом;
🔹️ Динамічні та медитативні практики цигун допоможуть підвищити енеергетичний
потенціал, а відповідно рівень здоров'я та саморегуляції організму;
🔹️ Китайський самомасаж, дасть свій власний інструмент для підтримки тiла у здоровому тонусі і додасть впевненості у своіх силах i можливостях.

➡️ Кому це актуально:
🔹️ юним дівчатам;
🔹️ молодим матусям, які відновлюються після пологів;
🔹️ жінкам в період менопаузи;
🔹️ молодим-активним бабусям.

➡️ Практична інформація буде корисна тим, у кого є питання з:
🔹️ відновленням психоемоційного стану;
🔹️ гормональним дисбалансом;
🔹️ підготовкою до, та відновленням після пологів;
🔹️ і кому просто не вистачає сил та енергіі для реалізаціі своїx намірів.

Савчук Олена Iванівна.
Викладач йоги i цигун.
Практикує терапевтичні види масажу.
Закінчила ВДПІ і аспірантуру за спеціальністю тренер-викладач з
фізичноi культурі та спорту.
Працювала викладачем на кафедрі теоріі і методики фізичного виховання.
Закінчила Пекинський медичний дослідницький інститут і отримала
сертифікат імідж терапевта.
Являється особистим учнем майстра Сюй Мінтану.
Має звання МСМК зі стрибків у воду.

Чекаємо на вас 22 квітня!

Записатися:
📱 +38 068 328 86 89
📍 Полтава, Першотравневий 20А (парк "Перемога")

#жінки #вправи #масаж #полтава

6 ФІЛОСОФСЬКИХ ПИТАНЬ ПРО БАТЬКІВСТВО над якими пропоную порозмірковувати:

1🤔 Чи можемо ми виховувати дітей без упереджень та стереотипів, даючи їм свободу розвиватися власним шляхом, незалежно від наших та суспільних очікувань? 🌱🌻

2🤔 Як забезпечити моральний і духовний розвиток дітей, коли ми самі ще продовжуємо шукати свій шлях і зміст життя? 🧭🌌

3🤔 Чи можемо ми уникнути передачі власних страхів та обмежень нашим дітям, коли наші власні душевні рани ще не загоїлися? 🌪️🌈

4🤔 Чи можемо ми знайти баланс між навчанням дітей самостійності та наданням необхідної підтримки, захисту та любові? ⚖️💞

5🤔 Чи можемо ми створити атмосферу довіри та відкритості, де наші діти не бояться висловлювати свої думки та почуття, навіть якщо вони суперечать нашим власним переконанням? 🗣️💡

6🤔 Чи можемо ми прийняти те, що наші діти мають право на власні помилки, незважаючи на те, що ми самі пройшли через такі помилки і всіляко хочемо уберегти від них дітей? 🌪️🌤️

Батьківство - це не тільки про наших дітей, але й про нас самих.

P.S.: це я готуюсь до шаленого майстер-класу про батьківство.

✅️ Наша візитка. Ласкаво просимо до нас!

Дихайте вільно у центрі RJ laser

Створити в приміщенні природну освіжаючу чистоту повітря нам допомогає Н16 — стабілізатор мікрофлори — комплексний мікробіологічний продукт.
 
В складі натуральні засоби пробіотики, створюють здорове навколишнє середовище, яке захищає всіх від більшості джерел алергії (особливо пилових кліщів!) і небезпечних патогенів.
Обробляється не тільки повітря, але і поверхні, причому навіть ті, з якими ви просто не стикаєтеся.

Володіє яскраво вираженою антисептичною дією, захищає від проникнення ззовні хвороботворних мікроорганізмів, блокує розмноження патогенної мікрофлори.

Ми піклуємося за ваше здоров’я
Ваш Rj laser 🫶

ВІТАЙТЕ нас ми #ВІДКРИЛИСЬ 🥳

До ваших послуг центр лазерної акупунктури та реабілітації RJlaser!

🌀 Курс точкового масажу
• анатомія фізіологія
• нутриціологія
• вправи для хребта, дихальні практики
• психологія
• точкова терапія

🌀Відкритий тренажерний зал де проходять персональні та групові заняття з :
• фітнесу
• стретчингу
• TRX

🌀 Чинний масажний кабінет.
Масаж з елементами вправ для оздоровлення хребта, м'язів та суглобів.

Чекаємо тебе вже сьогодні
___________________________

Записатися
📱 +38 068 328 86 89
📍Першотравневий 20А

#масаж #релакс

У ЯКИХ ВИПАДКАХ ДІТЯМ КОРИСНА ЙОГА?

1️⃣ При проблемах із поставою. А вони у половини дітей є, на жаль.
Сколіоз, лордоз кіфоз – все це супутники довгих сидінь за гаджетами та носіння важких шкільних рюкзаків. Але є і плюс – у дитячому віці викривлення хребта легко усунути. Тут йога однозначно допоможе, причому досить швидко. Коли спина випрямлена, потік енергії прямує правильно. В результаті нервова система працює ефективніше. Як наслідок – покращуються дихання та травлення.

2️⃣ При проблемах із концентрацією. А вони найчастіше виявляються у початковій школі – мозок дитини просто не готовий сприймати таку кількість інформації та домашніх завдань. Тут йога допоможе, але тільки частково – концентрація, увага, когнітивні здібності збільшаться, як і здатність зосередитися на поставленому завданні, але добре вчитися дитині доведеться все-таки самостійно)

3️⃣ При гіперативності – якщо дитина занадто метушлива, неспокійна, нездатна довгий час утримувати себе на одному місці, то тут також допоможе йога, яка робить енергію тіла і мозку більш плавною та регульованою. Але з нашого досвіду траплялися випадки, коли психолог приносив більше користі.

4️⃣ Поліпшити розтяжку, зміцнити організм, підвищити імунітет – тут 100% Йога забезпечує відмінне самопочуття і допомагає дитячим тілам, що ростуть. Заняття йогою для дітей задовольняють потребу дітей у русі. Завдяки регулярним заняттям йогою діти стають бадьорими та витривалими, які суглоби – гнучкими.