Future Education Center 3/7 Odessa

Эмоции и подросток

Все мы знаем, что в подростковом возрасте происходят очень важные изменениями в эмоциональной сфере ребёнка:
⠀
▪️Эмоции становятся напрямую связанными с общением со сверстниками;
▪️Эмоциональное отношение к себе и другим людям становится значительно шире.
▪️Подросток становится эмоционально возбудим, его могут одолевать противоречивые чувства.
▪️Ребёнку становится трудно контролировать свои чувства и эмоции.
⠀
👨👩👧👦Помогите ребёнку пережить это непростое время, используя эмоциональный интеллект.
⠀
1️⃣Доверие, а не давление!
Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы доверяете ему, а не стараетесь переделать по своим стандартам.
⠀
2️⃣Спокойный родитель – спокойный ребёнок.
Старайтесь начинать общение с подростком тогда, когда вы сами находитесь в устойчивом эмоциональном состоянии. Тогда и подросток сможет лучше совладать со своими эмоциями.
⠀
3️⃣Составьте семейный эмоционально-интеллектуальный кодекс, в котором каждый из членов семьи прописывает те эмоции, которые он хочет испытывать в семье и действия необходимые для этого. Это поможет сохранить благоприятный эмоциональный климат в семье.

🙃🥳🤩😛Эмоциональный ЭЛИОС.

Сделайте свои семейные выходные интересными и увлекательными.

Поиграйте в «Эмоциональный ЭЛИОС». Напишите названия 8️⃣ базовых эмоций на кусочках бумаги (радость, печаль, страх, злость, отвращение, доверие, удивление, интерес). Переверните их чистой стороной вверх, чтобы никто из членов семьи не видел названия эмоций. Каждый из членов семьи👨👩👧👦 вытягивает по очереди один из кусочков, но не показывает её другим участникам! Нужно рассказать о эмоции не называя ее, изображая эмоцию, используя соответствующие интонацию, мимику и жесты. Остальные участники должны угадать, что это за эмоция.

Успехов вам! 💫

Эмоции и уверенность в себе💪

🔰Часто мы сталкиваемся с высокой тревожностью даже у успешных детей.
Тревожность может появляться по причине завышенных требований в семье, школе и даже детском саду.💯

❇️Вот несколько советов от наших экспертов по этому поводу.

1️⃣. Тревожный родитель – тревожный ребёнок.
Начните с себя! Как вы реагируете на неудачи ребёнка?

2️⃣ Успехи ребёнка важно сравнивать только с его собственными достижениями!
Часто причиной тревожности становится постоянное сравнение достижений ребёнка с успехами его друзей или одноклассников. Но мы помним, что соревноваться нужно только с собой!

Подробнее о курсе развития EQ в шапке профиля

3️⃣Ошибка – источник опыта, а не повод для наказания!
Очень важно, чтобы в семье было принято относиться спокойно к ошибкам. Значительно эффективнее обсудить сложившуюся ситуацию с ребёнком и вместе построить план по исправлению ошибок, чем применять наказания и санкции.

💁Эмоции и оценки

🏻♂️Все мы знаем, как неприятно получать плохие оценки. Конечно, каждый относимся этому по-разному: для кого-то получить 4 – это большая драма, которую ребёнок переживает со слезами и истериками, а для кого-то 3 – это просто повод в следующий раз быть более внимательным!
По большому счёту, страх плохих оценок – это страх ошибки❗️ Формируется он во многом в зависимости от позиции семьи, в частности родителей👨👩👧👦
Вот несколько советов, как помочь ребёнку справиться со страхом ошибки:
⠀
1️⃣Страх – это эмоция. Помогите ребёнку понять, чего он боится на самом деле. Назвав свой страх, ребёнок уже пройдёт часть пути по его преодолению.
⠀
2️⃣Ошибиться может каждый! Поговорите с ребёнком о том, что каждый в своей жизни, в том числе и вы, совершает ошибки. Именно так мы приобретаем жизненный опыт.
⠀
3️⃣Поддержка – путь к уверенности! Помогите ребёнку справиться со страхом, давая ему позитивные установки, например: «Ты справишься!», «Я верю в тебя!» и т.д. Хвалите его даже за самые небольшие, на ваш взгляд, достижения.

Как Составить индивидуальную стратегию развития ребёнка и диагностировать его врождённый потенциал можно узнать в нашем центре!
☎️098 908 26 96

3 заблуждения родителей по поводу детских эмоций

1. Злиться, обижаться и грустить — вредно

Наверняка многие хоть раз слышали в детстве: «Не ной, не реви — это проявления слабости».
Не запрещайте своёму ребёнку испытывать эмоции. И забудьте выражение «негативные эмоции», эти эмоции даже полезны: можно позлиться и выпустить пар, после чего работа пойдёт быстрее и продуктивнее. Но нужно учить ребёнка ими управлять и проговаривать, причём с раннего возраста.

2. Эмоции можно и нужно подавлять — это поможет в будущем

Некоторые думают, что успеха в жизни добиваются те, кто не показывает свои эмоции и вообще их игнорирует. На самом деле, это не так: чувств невозможно избежать, человек всегда испытывает эмоции. Подавляя эмоции на публике, ребёнок автоматически будет делать это внутри себя. Такие действия могут привести к нестабильному поведению и нервным срывам. Помните, что самые важные решения в своей жизни человек принимает потому, что он эмоционален. Друзья, отношения, работа — успех во всех этих сферах определяется эмоциональным комфортом.

3. Надо пытаться уберечь ребёнка от всевозможных ошибок и разочарований

Не хотите, чтобы ребёнок чувствовал разочарование в своих поступках, как это было у вас в детстве? Некоторые оберегают детей настолько, что ребёнок вообще не ошибается. И это плохо. Именно поражения учат избегать неверных решений в будущем. Если ошибаться позже, то будет намного больнее. Постарайтесь найти золотую середину в отношениях с ребёнком. Дети должны знать, что вы рядом, но в то же время им важно чувствовать свободу, что их мнение важно.

Как научить ребенка идти к цели, несмотря на неудачи

Очень частый вопрос. По этому сохраняйте себе пост будет полезно и практично. Стремление побеждать ЕСТЕСТВЕННО. Однако многие, столкнувшись с проигрышем или препятствием опускают руки.
Как этого избежать? Как сформировать у ребенка адекватную реакцию?

Самое первое с чем сталкиваются родители – это эмоции, не пытайтесь сразу же заглушить эмоции ребенка, позвольте эмоциональной реакции пройти.

Решив научить ребенка адекватно реагировать на проигрыш запаситесь терпением!

Алгоритм такой:
1. Договоритесь с ребенком о игре по правилам:
- играем по правилам или ты хочешь постоянно выигрывать?
2. Демонстрируйте отсутствие интереса, когда поддаетесь или наоборот воодушевление при игре по правилам.
3. Если ребенок говорит играем по правилам , сразу оговорить что прекратите игру как только он будет их нарушать и сдержите слово
4. Расскажите как ДОСТОЙНО можно проигрывать и вынести из этого опыт.

5. Чаще обращайте внимание ребенка на его сильные стороны характера.
6. Поделитесь с ним своими историями о проигрышах.
7. Читайте/рассказывайте истории успешных людей , которые сталкивались с провалом ( Уолт Дисней, Стив Джобс, Авраам Линкольн).

Отличным приспособлением для этого будут настольные игры по возрасту

Делитесь своими открытиями и любимыми играми ваших детей

КУДА ДЕВАЮТСЯ ЭМОЦИИ?
⠀
Сегодняшний пос хочется начать со слов З. Фрейда☝️

“К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать, а они изнутри продолжают влиять на человека”
⠀
Часто возникают ситуации, когда мы не хотим прилюдно выражать своих эмоций или чтобы ребенок их выражал.

Мы молчим, когда хочется кричать, улыбаемся, когда впору плакать и ведём себя спокойно, хотя внутри всё кипит. И своим примером учим этому детей.
⠀
Куда же деваются все эти эмоции потом?
Когда их подавили, пережили как-то, значит они уже в прошлом, скажете вы.
⠀
Нет, они не в прошлом, они осели внутри : детской простуде, нервном тике глаза, аллергии, астме и т.д.
⠀
Сильная эмоция должна была либо выйти, либо во что-то воплотиться. Выхода ей не дали - привет болезни.
⠀
Ничего не остается в прошлом. Всё живёт с нами здесь и сейчас.
Эмоциональная гигиена рулит.
Будьте здоровыми и берегите здоровье детей.

Не переставай удивлять

Рекомендуем к просмотру фильм “ПОЕЗДКА” с Джоди Фостер- знаете родителями быть не просто. Когда наши дети маленькие, мы для них очень значимы, учим их очень многим новым вещам, когда наши дети взрослеют чувство близости, чувство контакта нарушается.

Где-то наши слова не соответствуют действительности, где-то нет понимания. Но когда для своего ребёнка ты становишься героем, когда ты его удивляешь - то что то незримое появляется в его глазах.

Это чувство восхищения своими родителями и ты для него становишься героем а не предком, поэтому для кого актуально наладить контакт со своим ребёнком я очень рекомендую этот фильм и не переставайте удивлять своих детей сколько бы мне было лет.

Ответы на вопросы

Очень часто от вас дорогие родители поступают вопросы: ⠀
⠀
❓- как остановить истерику ребенка? ⠀
❓-почему подросток вечно спорит?
❓-как найти няню, учителя, который подойдет моему ребенку?
❓-почему ребенок все время обижается или злиться?

❓- почему ребенок такой стеснительный?
⠀
⠀
И много других связанных с эмоциональным интеллектом (EQ) вопросов. Мой ответ всегда одинаковый😊 необходимо знание типа мышления!
В идеале, для начала необходимо ОПРЕДЕЛИТЬ свой ТИП мышления
❗️-узнать какой тип мышления сочетается с Вашим(тогда вам будет ясно почему возникают конфликтные ситуации с подростком)
❗️- затем тип ребенка(тогда вы найдете нужные слова или действия, прежде чем начнется истерика, сможете понять почему он обижается или стесняется)
⠀
❗️-определить тип мышления кандидатов в няни или учителя (тогда круг кандидатов заметно сузится и вы будете понимать чему он может научить ребенка)

⠀
Прочитать о системе типов мышления, можно в замечательных книгах Галины и Ефима Шабшай. «Типы тела -типы мышления» (для взрослых) и «Как развить в ребёнке харизму и гениальность» (для детей). Для тех кто не в Одессе приобрести книги можно онлайн, а все местные могут приобрести их у меня и уже сегодня приступить к чтению😉

🏞Утро и эмоции
⠀
Часто повседневная жизнь ребёнка и его родителей омрачается тем, что утром надо рано вставать.😫

А, как известно, это дело не из лёгких! Как же вставать вовремя и при этом сохранить позитивный настрой на целый день❓
⠀
1️⃣ Важно помнить, что эмоции – это сигнал о состоянии нашего организма, удовлетворении или неудовлетворении его потребностей.🙆🏻♂️ Следовательно, игнорировать эмоции ребёнка, когда он не может проснуться, или раздражён – не является эффективным подходом❗️
Обсудите с ребёнком его эмоции, возникающие с утра. Постарайтесь вместе выяснить причины их возникновения. В этом вам поможет Измеритель настроения.
⠀
2️⃣ Ещё один помощник – режим дня! Важно чтобы ребёнок получал своевременный полноценный отдых, тогда и его эмоциональное состояние будет стабильным.🧘🏻♀️
⠀
3️⃣ Также, важно, чтобы ребёнок имел возможность достаточное время бывать на воздухе, заниматься спортом.🤸♂️ Учёными установлена прямая зависимость между наличием физической активности, особенно на открытом воздухе, и повышением работоспособности ребёнка, его стрессоустойчивостью и общим эмоциональным фоном.🚵♀️

И пусть Ваше утро будет добрым!