20/08/2026
За даними ВООЗ, лише 20% дітей дошкільного віку отримують рекомендовану кількість фізичної активності. 🤔
Але регулярна фізична активність не лише впливає на фізичні якості, але позитивно впливає на мозок, збільшуючи концентрацію та підвищуючи когнітивні функції.
Тому в «Лепрекон+» завжди є час для ранкової розминки, групових занять та активних ігор на вулиці.
⏰️
Найкращим часом для виконання фізичних вправ є ранок, коли мозок ще не втомився від довгого навчання. Однак, якщо ранкова фізична активність не є можливою, то можна виконувати вправи під час перерв між заняттями або після їх закінчення. Важливо, щоб діти отримували достатню кількість фізичної активності протягом дня.