Mrs_catsmomy

Важливість дбайливого слухання і прийняття того, що людина навпроти має свій контекст і бекграунд власних ран і травм в тому, що перш ніж щось сказати це добре обмірковується, аналізується, рефлексується і внутрішньо утверджується ...

Для цього знадобиться якийсь час – місяць, або навіть рік.
Зате потім це висловлене вербально почуття займе впевнене місце в нашому житті, як фундамент міцності, щирості та довіри.

Із глибини своєї особистої травми я завжди шукатиму підтвердження у словах, але усвідомленно це НЕ ВИГІДНО.
Слова нічого не гарантують і нічого не дають окрім втіхи Его або травми маленької тебе всередині.
А ось дії!
Дії - це акт маніфестації та творення своїх почуттів.
Дія, це цегла вашого фундаменту відносин.
Коли кожен вкладає щось реальне, а не ефемерно надумане.
І в результаті, вибудовується цілий простір, де можна розташувати всі ваші відчуття, посіяти намір, створити щось прекрасне та гарне.
І там завжди є місце усьому.
Бо такий фундамент все витримає.
Адже він має міцні надбудови та конструкції прожитого спільного тілесного, поведінкового та когнітивного досвіду!
І місяці, роки, десятиліття пройдених кроків один одному на зустріч і пройдених доріг разом в одному напрямку.
🌱

Важливе посил на сьогоднішній день для тебе!
…
❤️

«Творче життя, визначення!
Це, я вважаю, центральне питання, відповісти на яке намагаються всі живі створіння: чи вистачить тобі сміливості витягнути на біле світло всі скарби, заховані в тебе всередині?»

Елізабет Гілберт «Велике чаклунство».

РОЗДІЛ ЗІБРАТИ СВОЮ ЦІЛІСНІСТЬ:

Іноді, на шляху нашого життя, ми втрачаємо себе. Просто кидаємо і блукаємо в темних провулках нашого несвідомого.
Ці періоди життя дуже важливі!
Вони дають нам час знайти всі свої сторони (і світлі, і темні) у цьому дуальному світі. Це важливий етап збирання цілісності!
І знайомства із собою!
Пірнути в свою глибину, у свої страхи, де невідомо.
Витягти назовні та активувати свій потенціал.
Скласти інь та ян.
Збалансувати.
Познайомитись із собою.
Хто я?
Яка я?
А як мені подобається?
А що точно не моє?
І вибрати!
У чесності та повній відвертості з собою!
Усвідомивши, що світ тебе любить і піклується про тебе рівно на стільки, наскільки ти повернута до себе обличчям і тримаєш себе в міцних любовних обіймах!
#пишукнигудлятебе

Якщо ти зі мною давно, просто запрошую йти глибше на сторінку 🤍

Привіт новеньким. 🫰🏻 Якщо ви потрапили сюди випадково розумію, що на перший погляд на цій сторінці хаос і немає нічого конкретно експертного.
Бо це мій особистий блог.
Але дайте мені і собі шанс на терапевтичну трансформуючу історію ось тут
Можливо, саме зараз тобі потрібна підтримка.

Міцно обійняла 🤗

На які питання шукаєш відповіді, такі відповіді і знаходиш.
А що в цьому так?

Привіт із 2021р.
Тепер у тебе довге волосся.
Залізна стресостійкість.
Рік досвіду роботи з військовими.
Сміливість обирати себе.
ПТСР з яким впоралась.
Новий дім, який створила ти!
Нове оточення.
І НОВА ТИ!
Пишаюсь тобою дівчинко.
І люблю 🤍

РОЗДІЛ: ПОЧУТИ СЕБЕ СЕРЕД ІНФОРМАЦІЙНОГО ШУМУ.
#пишукнигутобі

У такі моменти, коли мені стає тривожно.
Я стискаюсь і зменшуюсь.
Я думаю про те, як я можу підтримати себе?
Ментально обіймаю себе, як маленьку налякану дівчинку.
І рівень тривоги знижується. А я стаю великою.
Навпомацки реєструю себе у просторі та повертаю у «тут і зараз».
Де я доросла!
А потім, беру кросівки та йду дихати.
Я йду бігати – коли мені стає тривожно…
Я йду на прогулянку – коли я розгубила частинки себе серед інформаційного шуму, заблукавши в передбачуваних реальностях (які напевно не є істинною!)

Щоб витрусити всі погані думки з голови, які просочилися із зовнішнього середовища.
Щоб залишити свій канал чистим і залишатися в довірі.
Щоб не належати до егрегора паніки.

І нагадую собі, що як би я не припускала – буде настільки по-іншому, що я навіть уявити не можу з нинішньої точки перебування.
І я опускаю бар'єри розуму і розширююсь у своєму сприйнятті багатогранності цього світу. 🌍

Щоб відвідати планету Земля, тобі доведеться народитися людською дитиною.

Спочатку доведеться навчитися користуватися новим тілом. Рухати руками та ногами, стояти прямо. Ти навчишся ходити і бігати, ворушити пальцями, видавати звуки та вимовляти слова. Поступово ти навчишся дбати про себе.

Тут тихо і спокійно, але там – кольори, відчуття та звуки постійно тебе омивають. Ти побачиш багато живих істот – рослин та тварин, просто неймовірних. Тут все завжди однаково, але там все у русі, все постійно змінюється. Ти поринеш у земну річку часу.

Тобі доведеться багато чого навчитися і багато чого випробувати. Насолода та страх. Радість та розчарування. Сум і подив.

Від розгубленості та захоплення ти забудеш, звідки прийшов. Ти ростимеш, подорожуватимеш і працюватимеш. Можливо, у тебе будуть діти чи навіть онуки. З роками ти навчишся розуміти це повне щастя і смутку життя, що постійно змінюється.

А коли прийде час повернутися на свою зірку, тобі, можливо, буде важко прощатися з цим до дива прекрасним світом.

«Star Child» Claire A. Nivola

Багато хто втратив контакт зі своїм тілом за ці пів року війни.
Забагато думок, обмірковувань, рішень, втрата рівноваги, втрата оріентирів.
⠀
Навіть я весь час його шукаю.
Втрачаю ту чи іншу частину себе в потоці подій війни та ретравматизації.
Загублюючись знаходжу нові орієнтири.
Розбираючи себе на шмати, та збираючи в більш цілісну форму.
Процес трансформації через війну неминучий.
⠀
Як почати цей процес, знаючи що ти впораешься, а не загубиш себе десь по дорозі трансформації?
⠀
У твоєму тілі 30 трильйонів клітинок.
Уяви, що вони це 30 трильйонів кімнат усередині тебе! Ключі від яких ти зберігаєш в окремих скриньках, і ось поспіхом один з них ти забула куди поклала.
⠀
Фізично його немає, але якщо подумати, що двері завжди відчинені, то все гаразд!

В чём исцеление?
⠀
В любви.
В любви во всех проявлениях.
В безусловности.
В любви к своим мыслям и желаниям.
К своему телу.
К тому, что ты создаёшь.
⠀
Самопомощь начинается с заботы о своих базовых потребностях.
С заботы к своему телу.
И продолжается в проявлении своего духовного.
Без условностей! Без условий!
⠀
Для этого нужно уметь признать и прощать себе свои ошибки.
⠀
Для того, чтобы реально прогрессировать и развиваться, стать тем, кем задумала вас Вселенная, нужно в жизни прожить множество провалов.
⠀
Не тот провал, когда вы потерпели неудачу или попали в неприятную ситуацию!
А тот, когда вам пришлось встретиться с тем, кто вы на самом деле, перестав морочить себе и другим голову тем образом, которым вы пытались казаться.
⠀
Когда вы узнаете о себе, что вы не умный, не благородный, не честный, не справедливый, не добрый!
Когда вы встречаетесь с тем местом в себе, где вы прогнили или оказались в лапах своей гордыни и тчеславии и совершили непростительную оскорбительную глупость по отношению к другим.
⠀
Вот такие моменты, если вы в состоянии пережить их и стать ЛУЧШЕ, делают вас настоящим, искренним!
⠀
И каждый заслуживает на любовь, даже после самых гадких поступков. В первую очередь к самому себе. Иначе как?
⠀
Ведь как можно быть тем, кем ты желаешь стать не любя себя?