Improve Yourself

Тренинг Кирилла Филимонова "Свобода от критиков", 14.05.2017 г.

Как получить больше от тренинга?

Тренинг - отличный инструмент обучения, благодаря которому можно быстро получить знания и отработать основы нужных навыков. Эффективность учебы на тренинге в разы выше чем, скажем, на лекции, где группе просто передается определенная информация, не учитывая структуру и запросы участников.

Вместе с тем, даже этот инструмент имеет свои ограничения. Так, участники уже приходят на тренинг с разным уровнем знаний, опыта и, что намного важнее - мотивации. Например, одни уже знают что-то по теме (читали, видели, слышали); кто-то даже пробовал определенные модели с различной степенью успеха. Вместе с тем, кто-то пришел за тем, чтобы получить базовые представления о вопросе, другие - чтобы закрепить и систематизировать имеющиеся знания, а кто-то - чтобы просто провести интересно время или за кампанию с другом. Естественно, подход к разным участникам должен быть разный и хороший тренер знает, как скорректировать материал под запросы группы.

Но вот представьте - вы приняли участие в тренинге, отработали игровые задания в мини-группах, получили полезную информацию и навыки. Теперь, вы должны выйти в большой мир и начать практиковать знания там - в своей работе или повседневной жизни. И тут мы часто сталкиваемся с неожиданными препятствиями.

Во-первых, уже на следующий день мы помним лишь часть информации, которую услышали и увидели вчера. Еще через день мы вспомним не более трети сказанного.

Дальше - больше. Существует так называемое "Правило 72 часов", согласно которому, мы должны что-то изменить в своем поведении на протяжении этого времени после тренинга. Психологи уверены, что наше подсознание делит планы и мечты на существенные и несущественные по тому, насколько серьезно мы намерены их исполнять. 72 часа или 3 суток — это как раз тот отрезок времени, когда наше желание еще свежо, и его надо подтвердить действиями. Это может быть и незначительный шаг, но если ты за это время не начнешь применять хоть что-то из полученных новых навыков - скорее всего, этот тренинг прошел для тебя зря.

Ну и наконец, когда мы выходим из уютной аудитории и приветливой группы в большой мир, где мы, собственно, хотим применять новые знания (а если нет - то что мы делали на тренинге?) - мы сталкиваемся не с игровыми заданиями, а реальными ситуациями и людьми. И тут могут напомнить о себе наши собственные ограничения, комплексы, убеждения, проблемы и опасения. Например, мы чудесно справились с заданием в группе и убедили "потенциального спонсора" поддержать наш проект, однако в жизни боимся завязывать контакты с незнакомыми людьми, не то что предлагать поддержать наши идеи.

Что же со всем этим делать? Во-первых, чаще возвращаться к своим записям, презентациям и другим материалам, полученным на тренинге. Ведь как правило тренер старается дать больше разных инструментов и моделей за огрниченное время. Одинаково выучить сразу все невозможно. Во-вторых - действительно, сразу же пробовать применять знания, внедрять их в свою практику. Мы ведь хотим результатов, отличных от тех, что получали вчера? Значит, нужны и другие действия. Уже на тренинге выберете хотя бы один маленький шаг, который начнете применять завтра, а лучше - сегодня же.

Еще эффективнее, если есть возможность проработать полученный материал со специалистом, который поможет взять из него именно то, что больше всего подходит к вашей ситуации и таким образом, чтобы вам было это комфортно реализовывать. Где необходимо - прояснить и убрать ограничения, где надо - найти дополнительную мотивацию для каждого шага. Кстати, и стратегию внедрения знаний и навыков он тоже поможет создать.

Именно этим занимаются профессиональные коучи - инструкторы личного успеха. Поэтому их так ценят топ-менеджеры компаний и другие успешные люди. Эффективная модель обучения "тренинг для группы плюс индивидуальный коучинг" становится все более популярной и применяется во многих современных проектах. Благодаря программе Improve Yourself такая возможность есть и у вас.

Зарегистрироваться: http://goo.gl/forms/fWGqcgPq7u

Кто такой коуч?

Коуч – это тренер успеха. Инструктор, специалист по Вашему успеху.

Коуч поможет вам с постановкой новых целей и с изменением или корректировкой старых. Ведь как бывает: мы стремимся к чужим, навязанным нам извне, целям. Вот только достижение их не приносит ни успеха, ни удовлетворения. Понять, чего же вы на самом деле хотите, каковы ваши цели – одна из сложнейших личных задач каждого человека и одна из первейших целей коучинга. Причём, для коуча не имеет значения, в какой области жизни лежат эти задачи(виды коучинга различны): бизнес, карьера, личная жизнь, увлечения или что-то ещё.

Официальная формулировка Международной Федерации Коучинга (МФК/ICF): «Коучинг — это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни». Отцом основателем коучинга является Джон Уитмор.

Общение с коучем происходит следующим образом. Он задает вам вопросы, устно или в форме теста (возможен дистанционный, интернет коучинг), вы на них отвечаете. Вопросы направлены специально на то, чтобы выявить вашу предрасположенность к тому или иному роду деятельности, причины конфликтных ситуаций и скрытые способности. Результаты выстраиваются таким образом, что вы сам понимаете все свои ошибки и направления дальнейшей деятельности. В этом и заключается философия коучинга.

Зарегистрироваться на проект: http://goo.gl/forms/fWGqcgPq7u

Improve Yourself - программа личностного развития молодежи. Наша цель: дать возможность участникам развить свой потенциал, получить навыки постановки и успешного достижения целей и лучше понять себя.

Участники проекта Improve Yourself получают возможность личной работы с коучем, которой поможет:
- понять собственные цели и правильно их поставить;
- спланировать стратегию достижения целей;
- найти внутренние ресурсы и мотивацию, чтобы идти к цели каждый день;
- повысить собственную эффективность;
- получить необходимые навыки и создать полезные привычки;
- избавится от неэффективных стратегий поведения;
- проработать свои убеждения;
- получить дополнительные знания о личностном развитии.

Участникам предоставляются:
- 1,5 часовые сессии с коучем раз в две недели, на которых устанавливаются цели, планируется стратегия их достижения, прорабатываются различные ситуации;
- прогресс между сессиями фиксируется в "дневнике успеха", которые ведут участники;
- также, все участники добавляются в закрытую группу, где получают интересные материалы о личностном развитии и могут делится идеями и опытом;
- для участников проекта будут организованы специальные тренинги на темы личного развития;
- на протяжении всего проекта участники могут задавать вопросы и получать поддержку от коуча;
- по окончании проекта участники будут иметь разработанные стратегии дальнейшего достижения целей и возможность получать консультации коуча.

Стоимость участия - 500 грн. за месяц.
При оплате на 3 месяца - 1300 грн.

Зарегистрироваться: http://goo.gl/forms/fWGqcgPq7u

Программа личностного развития молодежи "Improve Yourself" Improve Yourself - программа личностного развития молодежи, цель которой - дать возможность участникам развить свой потенциал, получить навыки постановки и успешного достижения целей и лучше понять себя. Чтобы подать заявку на участие в проекте - заполните анкету и с вами свяжится администратор, кот…