Verafilmschool

МИ ЗНОВ ВІДКРИВАЄМО НАШ ПРОСТІР СПОНТАННИХ ПЕРЕТВОРЕНЬ ТА ГЛИБИННИХ ВІДЧУТТІВ! ✨

Знов будемо вчитись акторській грі, імпровізації, сценічному проживанню та відпускати свої творчі ідеї назовні.

💁‍♀️ ЩО МИ РОБИТИМЕМО У МАЙСТЕРНІ:

🌿 Психофізичні тренінги.
Тіло актора - його інструмент. Воно повинно бути розкутим, вільним від блоків та затисків. Готовим до імпровізації. Ми будемо позбавлятись напруження у тілі, скутості та страху.

🌿 Акторські тренінги.
Будемо розвивати емоційну гнучкість. Актор має легко імпровізувати і не боятись цього. Але як цього досягнути? Саме завдяки спеціальним вправам, які дозволять отримати це уміння та легко їм користатись.

🌿 Акторські вправи.
Що акторам подобається найбільше? Проживати роль, відчувати себе кимось іншим, мати можливість за одне життя прожити декілька різних. Ми будемо вчитись перевтілюватись, проживати від образу, створювати образи та розуміти як робити роль.

💫 Впродовж 3-х місяців ми будемо вчитись слухати та реагувати, бачити та взаємодіяти, жити в образі та відчувати себе комфортно на сцені, черпати натхнення в моменті та створювати історії і грати на сцені, бо це надихає. 🎭

👉 Старт програми - 7 (14) вересня.
👉 Тривалість - 3 місяці (12 тижнів).
👉 Вік - 16-42 (Це доросла програма, вікові рамки гнучкі).
👉 Вартість - 3000 грн / місяць.

🫶Запис у Директі. Ми працюємо у малих групах в теплій підтримуючій атмосфері. До зустрічі.♥️

ПОКИ У ЛИСТОПАДІ СНІГ, А НА НОВИЙ РІК БУДЕ ДОЩ, в нас у січні будуть нові програми. ✨

✨1. АКТОРСЬКА МАЙСТЕРНЯ.
Тут ми будемо вивчати мистецтво актора, розвивати у собі акторські здібності, вчитись грати.

💁‍♂️ Вона для дорослих, вік 16-39 років.
💁‍♂️ Тут ми вивчаємо саме ази акторської майстерності.

🧘‍♀️Ми будемо займатися:

🌿 Психофізичними тренінгами. Перетворювати своє тіло на повноцінний інструмент актора.

🌿 Акторськими вправами. Ми використовуємо вправи з різних акторських систем та користуємося різними підходами до опанування майстерності.

🌿 Голосом та диханням. Будемо розвивати свій голос, його силу та його можливості.

🌿 Вчитись імпровізувати. Робити це легко, цікаво, без страху та напруження.

🌿 Працювати з образом та роллю. Розуміти що таке образ, як його створювати, як перевтілюватись та "жити" у ньому.

💁‍♂️ Тривалість програми - 4 місяці / 16 тижнів.
💁‍♂️ Початок 20 (27) січня.
💁‍♂️ По суботах, 16.00-19.00
💁‍♂️ Вартість - 2800 грн в місяць.

✨ 2. АКТОРСЬКО-ПСИХОЛОГІЧНА ГРУПА для дівчат.

💁‍♂️ Це підліткова група, вік 13-16 років.
💁‍♂️ Тут ми використовуємо акторську майстерність та психологію для вивчення емоцій, позбавлення блоків у м'язах, розвитку навички імпровізації та знайомства з психологією комунікації.

🧘‍♀️ Ми будемо займатись:

🌿 Психофізичними тренінгами. Вони дозволяють позбавитись скутості, страху виступів, блоків та затисків у м'язах, відчуття невпевненості.

🌿 Акторськими вправами. Розвивати емоційну гнучкість, розкривати творчі здібності, вчитись імпровізувати.

🌿 Психологічними вправами. Будемо знайомитись зі своїми емоціями, вивчати їх, краще розуміти себе.

🌿 Розбирати психологію у спілкуванні. Говорити про особисті кордони, психологічні прийоми, захист від маніпуляцій та комфортну комунікацію.

💁‍♂️ Тривалість курсу - 2 місяці / 8 тижнів.
💁‍♂️ Початок 20(27) січня.
💁‍♂️ По суботах 14.00-15.30
💁‍♂️ Вартість - 2500 грн в місяць.

🤸 Обидві групи ПРАКТИЧНІ. Для занять потрібен зручний спортивний одяг та шкарпетки.

⚠️ Групи проходитимуть у живому форматі, оффлайн, тому кількість місць обмежена.

🔥 Для запису у групу та бронювання місця напишіть нам у Директ.

#акторськамайстерність

В КОЖНОГО З НАС БАГАТО РІЗНИХ РОЛЕЙ. 💁‍♂️

Ролей соціальних. І кожна роль це окрема позиція, з якої ми будуємо комунікацію. Кожен з нас у різних ролях поводить себе відносно ролі. Тому наше спілкування з різними людьми може дуже відрізнятись.

Ми можемо бути водночас Дитиною батькам, Родителем для своїх дітей, Другом, Сусідом, Начальником, Підлеглим, Партнером тощо. І з кожної позиції ми навіть звучимо по-різному. Змінюється тілесна поведінка, голос, манера, емоції, відчуття.

І ніби все так, як і повинно бути. Але, іноді ми плутаємо ролі. Та не помічаємо цього. Чи взагалі не розуміємо з якої позиції нам спілкуватись з людиною. І це призводить до нерозуміння, конфліктів, розчарувань.

Наприклад, ми можемо займати посаду Начальника, але спілкуватись з Підлеглими з позиції Родителя, Друга чи його Підлеглого (так, таке теж нерідко буває). Результатом цього майже завжди буде конфлікт.

Ми можемо займати роль Партнера для своєї коханої людини, але спілкуватись з нею з позиції її Дитини чи Родителя. І це змінить характер відносин.

Ви точно бачили ситуації, коли перехожий намагається повчати незнайомому дорослу людину. У цей момент він встає у роль Вихователя, а чужу людину бачить Дитиною. І тут, замість результату, ми отримаємо лише конфлікт. Бо роль, з якої говорить перехожий, не збігається з його роллю у цьому спілкуванні.

Це не означає, що усі конфлікти пов'язані саме з ролями. Але нерозуміння своєї позиції завжди призводить тільки до негативної реакції та руйнування комунікації.

#психологія, #роздуми

ЧОГО Я ТАК ЧАСТО ЗРИВАЮСЬ НА БЛИЗЬКИХ? ЧОГО ЛЮДИ ТАК ЧАСТО ЗРИВАЮТЬСЯ НА МЕНЕ?

💁‍♂️ Бо це найбезпечніший спосіб позбавитись агресії.

Причин, безумовно, багато. Ситуації бувають різні. Але нас цікавить система.

Людина за природою схильна віддавати гнів тим, хто слабше. Де вона не очікує відповіді, або відповідь буде слабкою.

І не завжди ми це усвідомлюємо. Частіше це виглядає так: нас розгнівав хтось сильніший чи ми злі на обставини, які не можемо подолати й ми це ніби пропускаємо. А потім вдома кіт подер софу. І, у цілому, кіт реально розлютив. Але отримає він за всіх. Бо агресія, яку ми накопичували, має мати вихід. І він знайшовся.

Ви не хотіли. Вам навіть соромно, можливо. Вас не виховували людиною, яка ображає слабших. Але ваш мозок працює як він може.

Саме тому люди мовчки терплять п'яних хамів у транспорті, але зроблять зауваження матері з дитиною. Агресії потрібно кудись дітись і вихід мозок знайде найпростіший.

І приклад з котом це не про вину кота. А про те, як ми це бачимо. Зриваючи агресію на когось, людина дійсно відчуває його винним. Хоча єдиною виною жертви агресії може бути лише те, що вона слабкіша та опинилась поруч.

Ми ображаємо близьких, бо вони пробачать. Бо не чекаємо від них фізичної відповіді.

І стаємо жертвою чужої агресії, бо слабше за того, хто її проявляє.

Бо можна.

#роздуми, #психологія

ПРАКТИЧНА ПРОГРАМА З АКТОРСЬКИХ ТРЕНІНГІВ ТА ВПРАВ З ПСИХОЛОГІЇ.

Для дорослих. ✨

Це теплий підтримуючий простір, де ми дбайливо працюємо з тілесними затисками, страхом, невпевненістю та через акторську майстерність вивчаємо себе.

А ще - це цілий комплекс цікавих вправ для роботи з емоціями та напруженням. 🤸🧘‍♀️

З ЧИМ МИ ПРАЦЮЄМО:
🌿 Голос. Дихання. Зазвичай голос відображає наші тілесні затиски. Ми робимо голос вільним, сильним, приємним.

🌿 Тіло. Це основний інструмент, з яким ми маємо справу. Наша ціль - зробити тіло вільним, позбавити напруження, бути розкутими та спонтанними.

🌿 Емоції. Ми вивчаємо базові емоції. Вчимось їх визначати та розуміти. Звертати на них увагу. Краще розуміти співрозмовника, бачачи його емоції. Приділяти увагу своїм емоціям.

🌿 Креативність, легкість та спонтанність. Ми будемо балуватися. Та вчитись балуватися без страху та напруження. Будити свою внутрішню "Дитину" та давати їй можливість реалізовувати себе.

🌿 Вивчати техніки комунікації. Бачити підтексти у розмові. Бути більш впевненими у спілкуванні та краще розуміти що співрозмовник каже.

У цій програмі ми використовуємо акторську майстерність для роботи над собою. Щоб краще почувати своє тіло, позбавитись скутості, легше спілкуватись, презентувати себе, знімати відео для блогів та ін.

🪀 Група лише одна.
🪀 Мова викладання російська.

✨ Старт 14(21) жовтня.
✨ 1 місяць / 4 тижні
✨ По суботах та неділях 16.00-18.00
✨ Вартість - 3500 грн.

🧘‍♀️ Для занять потрібен зручний спортивний одяг та шкарпетки. Заняття практичні.

Для запису чекаємо на вас у Директі.💌😊

ПРИВІТ, друзі! 🙋‍♀️ У вересні ми знов проводимо АКТОРСЬКО-ПСИХОЛОГІЧНИЙ курс.✨

Багато хто з вас вже проходив цю программу чи був на майстер-класах.♥️ Хтось дивиться наші сторіс. 💁‍♀️

Але я трохи розповім, що це за курс і що ми там робимо. ⤵️

💫 АКТОРСЬКО-ПСИХОЛОГІЧНИЙ КУРС - це практична програма, яка складається з акторських тренингів, вправ для голосу, психологічних вправ та тілесно-орієнтованих практик. 🧘

💁‍♀️ Її метою є - розкутість, позбавлення тілесних блоків та затисків, вивчення емоцій та вміння імпровізувати.

🫴 ЩО МИ РОБИТИМЕМО:

🟡 Акторські тренінги для розкутості та навиків імпровізації .

🟡 Голосові та мовні вправи. Артикуляційну гімнастику. Дихальну гімнастику. Вправи для дикції.

🟡 Тілесно-ориєнтовані вправи для позбавлення блоків у тілі та усунення відчуття затиску.

🟡 Психологічні вправи для роботи з емоціями.

🟡 Вивчення базових емоцій людини. Як їх розпізнати. Чим вони відрізняються та що означає кожна з них.

🟡 Вправи для розвитку тілесної імпровізації та внутрішньої гнучкості.

🤸 Ця програма цілком практична, тож для занять потрібен комфортний спортивний одяг та шкарпетки.

💁‍♀️ Старт - 30 серпня (6 вересня).

💁‍♀️ Тривалість - 1 місяць/ 4 тижні

💁‍♀️ Заняття проходять о вівторках та четвергах, з 18.30 до 20.30.

🙋‍♀️ Наразі програма проходить російською мовою (але ми працюємо над українськомовними програмами).

💁‍♀️ Вартість курсу - 3500 грн.

🧘 Ми працюємо у невеликих групах та теплій підтримуючий атмосфері. 💫

Запис у Директі. 💌

ДНЕВНАЯ АКТЕРСКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА 💫 - это:

👌 Занятия голосом и речью. Практики для работы с речевыми зажимами. Развитие своего речевого голоса;

👌 Актерские раскрепощающие психофизические тренинги;

👌 Телесно-ориентированные практики;

👌 Знакомство со своими эмоциями. Изучение эмоций и их значения. Навык определять эмоции собеседника и понимать свои;

👌 Развитие навыка импровизации и спонтанности. Развитие воображения и творческого мышления;

👌 Изучение Фокусов языка и как с их помощью лучше понимать себя и других людей.

🍀 Это месяц практических упражнений, в результате которых вы станете эмоционально гибче, ощутите больше свободы в теле и меньше страха от публичной деятельности. Сможете улучшить свою речь. И познакомитесь с собой ближе.💫

👉 Длительность 1 месяц / 4 недели.

👉 Занятия по вторникам и четвергам 14.30-16.30.

👉 Теплая малокомплектная группа.

👉 Стоимость 3500 грн.

Запись в Директ 🚀