What are the opening hours?

Monday 13:00 - 21:00 Tuesday 11:00 - 21:00 Wednesday 11:00 - 21:00 Thursday 11:00 - 21:00 Friday 13:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 21:00

Mindspot

Home
Ukraine
Odessa
Mindspot

Mindspot – место, где можно прокачать своё внимание, успок?

Mindspot – это центр практики осознанности, открывающий мир будущего.

Мы создаём питательную среду для вашего развития. Новейшие психологические и нейробиологические исследования, последние эксперименты в области практик осознанности, выступления ведущих спикеров со всего мира, тренинги и воркшопы – всё это фундамент для построения новой культуры осознанности.

Вы чистите зубы по утрам? Гигиена с

ознания не менее важна, чем поддержание физической формы.

Что это вам даст?
- крепкое здоровье и готовность противостоять стрессу,
- счастливые отношения и осознанное родительство,
- финансовое благополучие через самореализацию и любовь к своему делу,
- а самое главное – желание жить и чувствовать вкус жизни.

Корпоративные программы Mindspot направлены на повышение эффективности работы команды через развитие навыков осознанности и концентрации. Так мы вместе создаём бизнес-этику, основанную на социальной ответственности и желании внести свой вклад в развитие общества. Mindspot – здесь начинается новый образ жизни.

Жизни, в которой каждый момент обладает безграничным потенциалом.

Жизни, в которой любое препятствие становится топливом для вашего движения вперёд.

Жизни, в которой вы сами делаете осознанный выбор.

21/02/2022

ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ И ПОЛУЧИТЕ WORKBOOK «Бизнес для помогающих практиков»

Наш методолог Ольга подготовила идеальный воркбук для помогающих специалистов. Он состоит из 14 страниц, с бережно подобранными знаниями для тех, кто хочет сделать из хобби быть помогающих практиком - бизнес.

Там есть практические задания и примеру из жизни, которые точно помогут сделать заветный шаг вперёд. 🙌

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП?

Мы в .center активно развиваем программу Инкубатор и собираем информацию о том, что вам важно видеть в ней. Чтобы поделиться информацией, мы ПРОСТИ ВАС ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ

Время заполнения 5-7 минут.
Вся информация, естественно, конфиденциальна и будет надежно храниться у нас.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Если вы переходите прямо сейчас по ссылке в шапке профиля, отвечаете на вопросы, нажимаете кнопку отправить данные - и мы отправим вас на страничку с подарком. И вуаля, уже через 10 минут, вы наслаждаетесь классной информацией над которой недель работали наш методист и дизайнер.

В карусели оставили пару страниц воркбука, чтобы разжечь ваш интерес ✏️

Спасибо за ваше участие, за репосты и вашу любовь. Мы ежедневно радуемся тому, каких восхитительных людей собрали вокруг себя 🙌

https://mindspot.center/incubatorquestionnaire?utm_source=facebook

10/02/2022

Путь инструктора майндфулнес

У каждого человека свой путь в тему майндфулнес и медитации как инструмента. Кто-то приходит из интереса, кто-то – на волне тренда. Но большинство – из внутреннего поиска и потребности.

•Кто я?
•Кто я на самом деле?
•Как мне понять себя, свои эмоции, чувства?
•Как мне жить эффективнее?
•Чего я на самом деле хочу?

Получив ответы на некоторые вопросы, у многих сразу возникает потребность делиться. Невозможно молчать, когда внутренние трансформации, открытия и инсайты несут такой wow-эффект, что хочется немедленно отряхнуть каждого встречного и кричать:
«Эй! Практикуй, давай! Это изменит твою жизнь!».

Вряд ли это замотивирует несчастного встречного:)

🙌Что же тогда? Терпение, мудрость и умелые действия по распространению знаний/практик в теме майндфулнес исходя из своего уровня опыта.

Поделились уровнями погружения в карусели. Если по ощущениям, на каком вы сейчас уровне? Хотите на следующий?

08/02/2022

МЫ ЗАПУСКАЕМ MINDSPOT PODCAST
🚀🚀🚀
чтобы проводить долгие и настоящие диалоги с профессионалами в мире mindfulness.
⠀
1 сезон Mindspot podcast – о том, как это быть преподавателем майндфулнес медитации, какие нюансы и подводные камни в работе с людьми, в обучении взрослых.
В гостях те, кто преподает секулярную практику медитации:
⠀
8.02 Валерий Веряскин с темой «Этика в преподавании Mindfullness»
10.02 Александра Вильвовская с темой «Травма и тело в медитации»
⠀
🙌 Новые гости и открытия каждый вт и чт
⠀
Ведущий сезона – Виктор Ширяев, преподаватель и популяризатор научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием, востоковед, писатель, автор и ведущий программы Mindspot Mindfulness Instructors Training.
⠀
Первый выпуск уже на платформе, доступен по ссылке:
https://mindspot.mave.digital/
https://mindspot.mave.digital/
⠀
Заварите себе чашку чая, подготовьте время и пространство и приятного прослушивания 🙌

04/02/2022

Скучаете по оффлайн форматам в нашем центре?

Мы скучаем по оживлённому пространству, когда вы приходите и:

🧡Когда наливаете чай, а все вокруг наполняется ароматом альпийского луга.

🧡Когда поправляете подушки, чтобы практика была комфортной.

🧡Когда спрашиваете, что это за растение и где взять такое же.

🧡Когда снова и снова наслаждаетесь видом из нашего панорамного окна на Соборную площадь.

🧡Когда рассматриваете наши Шоперы и блокноты и делаете комплименты дизайну и качеству.

Очень любим принимать вас в гости оффлайн, по настоящему. Сейчас эпоха online, и мы активно создаём онлайн продукты, но мы все так же горячо любим оффлайн.

За ваши настоящие улыбки, искренние объятия и энергию, которой наполняется пространство.

Приходите завтра и каждую первую субботу месяца в наше уютное пространство .center посвятить время себе на нашем ГОРОДСКОМ РЕТИТЕ.

*при себе нужно иметь сертификат о вакцинации или негативный прц тест

Запрыгнуть в последний вагон ещё можно на нашем сайте 🙌

https://mindspot.center/city-retreat-online

29/01/2022

🌱 Одно из преимуществ практики mindfulness – это легкое применение навыков осознанности в повседневной жизни.
⠀
🙌 Всё может быть совсем просто:
⠀
• можно вместе с близкими пить внимательно чай, внимательно общаться, активно слушать – и это уже совместная неформальная практика,

🙌🙌 Можно пойти дальше:
⠀
• изучать mindfulness более глубоко – узнавать о нейрофизиологии медитации, читать исследования, изучать корни ее происхождения и исходные духовные практики, которые были основой;
⠀
Отлично погружаться в тему mindfulness, обучаясь преподавать. Это время и место для интенсивного погружения, прокачки личной практики и, конечно, освоения навыков преподавания. Вы легко сможете говорить о mindfulness и проводить практики семье, близким людям и не только.
⠀
✅ Mindspot обучает инструкторов практики mindfulness на программе MMIT (Mindspot Mindfulness Instructors Training). Программа каждый год дополняется и проверена 120 выпускниками из 14 стран мира 🌏
⠀
Новый поток стартует 22 марта.
⠀
https://mindspot.center/mmit-program

21/01/2022

Старты курсов в .center

Если в этом году вы решили углубиться в Mindfulness, то стоит запланировать это.

В карусели вас ждут даты стартов программ и курсов в нашем центре в 1 квартале 2022. Вы всегда можете проконсультироваться с нами в Директ, чтобы подобрать обучение по уровню.

🔶Основы mindfulness с .v.shiryaev

Старт: 22 января
по субботам 6 недель в 10:00
по Киеву (это в 11:00 по Москве)

🙌 практикует медитацию +/- 6 месяцев, знаком с практиками осознанности, хочет структурировать и углубить свои знания;
🙌 поближе познакомиться с Виктором Ширяевым и понять, хочется ли идти дальше в инструкторскую программу MMIT.

🔶5.02 Гороской Ретрит с Еленой Гордиенко
Старт: 5 февраля
с 10:00 до 17:00 по Киеву

Онлайн в zoom, offline в центре
Тема: Исследование ресурса для движения вперед

🙌 для новичков и продвинутых, как способ остановиться и найти внутренний (осторожно, модное слово) ресурс

🔶11.03 Инструкторская программа MMIT 1
Старт: 11:03

MMIT – это сертификационная программа для подготовки современных квалифицированных инструкторов практики осознанности (mindfulness) от центра Mindspot. Выпускники программы, которые получат сертификат инструктора, будут соответствовать всем международным стандартам преподавателя светской медитации и практики осознанности.

Первая ступень — компетенция mindfulness для интеграции в свою основную профессию/работу, статус сертифицированного инструктора практики mindfulness 1 ступени, доступ к сообществу согласно статусу.

Об MMIT1 мы будем подробно говорить на протяжении следующего месяца.
🧡Наш бестселлер и самая узнаваемая программа.

💪🏻 Для совсем продвинутых и выпускников MMIT 1 в апреле стартует MMIT2. Так же у нас в планах новый продукт - «Business инкубатор», об этих программах можно подробнее прочесть на сайте.

17/01/2022

Исследование ресурса для движения вперед - тема февральского Городского ретрита

Человек – часть природы. Мы синхронизированы, в том числе, по сезонным циклам.
Февраль символизирует начало пробуждения. Готовясь к весне, все живые организмы начинают просыпаться от долгого сна. Но еще не действуют активно, а сладко нежатся в теплом коконе уютной зимы, длящихся праздников, вдохновляющих планов на год.

Пока еще есть время до активного марта, можно пересмотреть планы, поисследовать свой объем ресурса, соизмерить с предстоящими действиями, дополнительно позаботиться о себе, чтобы обрести необходимую силу для реализации планов.
Исследование ресурса, соизмерение с планами, игра с импульсами двигаться и сохранять покой, напитывание ресурсом – все это темы для исследования на ретрите 5 февраля в Mindspot.

Практики осознанности, умело и бережно используемые ведущим, создают особое пространство тишины и покоя, где все эти темы раскрываются, где возрастает ясность, где с позиции игривого ребенка можно мягко исследовать новый виток своей жизни.

Приглашаем вас отправиться в это путешествие вместе с сертифицированным инструктором Еленой Гордиенко и посвятить 7 часов однодневного городского ретрита качественному пребыванию и общению с самим/самой собой.

🔶Когда: 5 февраля с 10:00 до 17:00 по Киеву
🔶Формат: онлайн и оффлайн из центра Mindspot
🔶 Ведущая:
🔶Стоимость: в зависимости от пакета от 650 грн

Запись на сайте: https://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=facebook

До встречи 🧡

13/01/2022

Выходные только закончились, а вы уже устали? Если это чувство вам знакомо, и хочется расслабиться и почувствовать себя как героиня прикрепленного видео, то напоминаем Вам о возможности флоатинга.

А если Вы получили или подарили сертификат, самое время воспользоваться им 🙌

🔶Почитать больше о флоатинге на сайте:
https://mindspot.center/float?utm_source=facebook

🔶Записаться через telegram bot:
https://t.me/mindspotfloatbot?utm_source=facebook

11/01/2022

2 грани, которые мы включаем в понятие базовой осознанности

🔶 Внимательное присутствие

Насколько вы в контакте
с собой, со своим телом и эмоциями? Насколько полно вы присутствуете в том, что вы делаете, и что с вами происходит?
Благодаря тренировке навыков осознанности можно всё больше быть в контакте с собой, всё полнее присутствовать в собственной жизни, пропуская через себя и напитываясь многообразием и красотой каждого её мгновения.

🔶 Свобода поведения

Будет очень странно, если вы можете замечать всё больше, и всё меньше вовлекаться в деструктивные эмоции, а ваше поведение при этом никак не изменится. На курсе «basic mindfulness с Виктором Ширяевым» мы с первого же занятия мы будем прикладывать практику осознанности к вашей жизненной ситуации, к тому, что вы хотите изменить в своей жизни. Мы будем замечать привычки поведения, восприятия, реагирования, и будем учиться находить и использовать ту свободу действовать, которая возникает в пространстве между стимулом и реакцией.

Если вы не ещё раскрыли эти грани, присоединяйтесь к онлайн Курсу «Basic mindfulness”. Старт 22 января, подробности на сайте:

👇🏻👇🏻👇🏻

https://mindspot.center/bm-mindfulness-course?utm_source=facebook

31/12/2021

ПОМОГАЮЩИЕ ПРАЗДНИКИ, ждут всех помогающих практиков ✨

Такая фраза случайно проскочила у нас в командном созвоне в .center и запала в душу.

В этом году мы без стандартных поздравлений, но очень надеемся что вы отлично отдохнёте на праздниках и 2022 год станет еще более осознанным. А мы будем рядом, чтобы поддержать Вас на этом пути.

В карусели мы предлагаем присоединиться к челленджу и на картинке с пустыми линиями рассказать что вы разрезаете себе в 2022. Отмечайте нас в сторис, мы будем делать репосты 🧡

Address

пер. Нечипуренко, 4, 7 этаж
Odessa
65045

Opening Hours

Monday	13:00 - 21:00
Tuesday	11:00 - 21:00
Wednesday	11:00 - 21:00
Thursday	11:00 - 21:00
Friday	13:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 21:00
Sunday	10:00 - 21:00

Telephone

+380487888717

Website

http://mindspot.center/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindspot posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Mindspot:

Want your school to be the top-listed School/college in Odessa?