Українська асоціація екзистенціальної психології та психотерапії

На думку американського екзистенційно-гуманістичного психолога Кірка Шнайдера, тривога може покращувати життя, якщо ми маємо справу не з руйнівною, а з так званою “життєзбагачувальною тривогою” (life-enhancing anxiety).

👉Ключові ідеї його підходу:

1️⃣ Тривога як сигнал глибини життя

Шнайдер вважає, що певний тип тривоги виникає не через патологію, а через зіткнення з глибиною, невизначеністю та таємницею існування.
Вона сигналізує, що ми стикаємося з чимось по-справжньому важливим: свободою, вибором, смертністю, сенсом, відповідальністю.

Це не просто “нерви”, а контакт з екзистенційною реальністю.

2️⃣Тривога як джерело живості та залученості

Життєзбагачувальна тривога може:

🔸підвищувати відчуття живості,
🔸пробуджувати пристрасть до життя,
🔸сприяти глибшій залученості у стосунки, творчість, вибір.

Замість уникання, людина починає жити повніше, бо відчуває вагу та цінність моменту.

3️⃣Тривога як шлях до мужності

Шнайдер пов’язує цю тривогу з розвитком екзистенційної мужності — здатності бути з:

🔸невизначеністю,
🔸вразливістю,
🔸відсутністю гарантій.

Саме ця здатність, на його думку, робить життя більш автентичним, а не механічним.

4️⃣Різниця між “руйнівною” і “життєзбагачувальною” тривогою

Він чітко розрізняє:

🔸Life-destroying anxiety — паралізує, звужує, веде до уникання, залежностей, ригідності.

🔸Life-enhancing anxiety — лякає, але водночас відкриває, розширює досвід, сприяє зростанню.

Ключ не в самій тривозі, а в тому, чи здатна людина її витримувати, інтегрувати і осмислювати.

5️⃣Зв’язок з “groundlessness” — відсутністю ґрунту

У дусі екзистенційної традиції (Ролло Мей, Беккер, Ялом), Шнайдер говорить, що ми живемо в умовах екзистенційної безґрунтовності (groundlessness): немає остаточних гарантій, сенс не даний — він створюється.

6️⃣Практичний сенс

У екзистенційно-інтегративній терапії ми:

🔸допомагаємо людині навчитися бути з тривогою, не знищуючи її,

🔸бачити в ній потенціал для сенсу, глибини, awe (подиву, трепету перед життям).

🔥Дізнатися більше про те як працює відомий психотерапевт можна вже сьогодні на груповій супервізії.

📌Чекаємо всіх бажаючих збагатити свій досвід о 20:00 за Києвом. Зустріч триватиме 90 хвилин.

⏳🔔Вже 30 січня відбудеться наступна супервізійна зустріч з Кірком Шнайдером.
Встигніть долучитися! Це прекрасна можливість подати на розгляд свій кейс та розібрати його разом з одним із кращих екзистенційних психотерапевтів.

📌Кірк надає перевагу спонтанній роботі з кейсами під час супервізійної зустрічі, з живим обговоренням і включеністю в процес.

🔸Подання кейсів для супервізії
Протоколи необхідно надсилати не пізніше ніж за 7 днів (максимум - за 5 днів) до дати супервізії.

🔹Вимоги до протоколів:
Протоколи мають бути лаконічними та містити базову інформацію: псевдонім або ім'я клієнта, вік, сімейний стан, етнічна належність (за можливості та доречності), основний запит/проблема звернення, тривалість терапії.

🎓 Щодо сертифікації:
— для учасників проєкту години супервізії сертифікуються окремо з обов’язковим зазначенням автора програми розбору кейсів;
— сертифікат за три супервізійні зустрічі не передбачається — сертифікація здійснюється в межах річної програми;
— за участь у трьох супервізіях може бути надана довідка.

💳 Вартість участі на сьогодні:
— одна зустріч — 1700 грн
— три зустрічі — 4450 грн

📩Щоб долучитися, напишіть нам в особисті повідомлення.