Beauty cry

Beauty	  cry Beauty cry

28/10/2022
26/10/2022
22/10/2022

МАШХУРДА 🍲

Ингредиенты на 12 порций:
- 1 килограмм мяса
- 4 штуки луковицы
- 3 штуки моркови
- 4 штуки картофелины
- 1 штука помидора
- 5 зубчиков чеснока
- по 1 штуке красного и зеленого болгарских перцы
- 800 граммов маша
- 300 граммов растительного масла
- 200 граммов риса
- пара веточек зеленого базилика
- половина чайной ложки зиры
- половина чайной ложки кориандра
- 2,5-3 литра воды
- по вкусу соли и перца

Все овощи и мясо нарезать на одинаковые средние кубики.

Маш и рис хорошо промыть по отдельности и замочить в теплой воде.

В казане хорошо разогреть растительное масло. Обжарить по очереди лук - до хорошего золотистого цвета, затем мясо. Добавить часть специй, кроме соли. Обжарить несколько минут.

Следующим этапом добавить морковь и картофель - обжаривать 2-3 минуты. Затем добавить помидор, болгарские перцы и чеснок - жарить 2-3 минуты.

К жаренным овощам добавить промытый маш и обжарить вместе 5 минут. Залить водой, довести до кипения, уменьшить огонь и варить пока маш не начнет трескаться. В это время добавить в суп соль по вкусу.

Добавить рис и варить на среднем огне до готовности.

Дать десять – пятнадцать минут готовой машхурде настояться.

Приятного аппетита!
Ёқимли иштаҳа!

✴️️ Рецепты из Узбекистана ➡️ https://t.me/uzfood 🇺🇿

22/10/2022

Дякуємо за новий день Богові та ЗСУ 🙏

22/10/2022

Чому арт-терапія ефективна при роботі з дітьми?

1. У дітей, на відміну від дорослих, існує найтісніший зв'язок тілесного і духовного. Дорослий постійно контролює свої афекти. Дитина ж миттєво демонструє свої почуття. Тому і в своїй творчості діти, не замислюючись, малюють те, що відчувають, не намагаючись проаналізувати це з точки зору естетики та етики.

2. Творчість природно вплітається в життя дитини, є невід'ємною частиною її розвитку. У творчості дитини відображається те, що її хвилює, те, що для неї важливо.

3. Відкриваючи світ, дитина відображає свої відкриття в творчості
Часто, взаємодіючи із зовнішнім світом, діти відчувають свою безпорадність, а реакція дорослих лише тільки збиває їх з пантелику і заплутує ще більше.
Малюючи, вони самі формулюють те, що пізнають, і таким чином виявляють своє внутрішнє знання і шлях звернення до нього.

4. Гра - засіб тілесного і психічного вираження почуття. Дитяча гра забезпечує дитині безпеку, «психічний простір» і «психічну свободу», необхідну для того, щоб «могли оформитися всі сили, всі дрімаючі в глибині душі потенціали»

5. Для дитини гра - природний спосіб розповіді про себе, свої почуття, думки, про свій досвід. У грі дитина легко відкриває свої справжні почуття і проживання.

Таким чином, ВСЯ ТВОРЧА ДІЙСНІСТЬ ДИТИНИ, Є ВАЖЛИВИМ ЕЛЕМЕНТОМ ЇЇ РОЗВИТКУ.
Дитина не замислюються про кінцевий результат, вона ОТРИМУЄ ЗАДОВОЛЕННЯ ВІД САМОГО ПРОЦЕСУ, ось чому цей процес для неї є терапевтичним!

Джерело: Кисельова М.В. Арт-терапія в роботі з дітьми

Овощной салат с фетой и кукурузой👉🏻КБЖУ порции: 388,9/17,7/24,9/23,5  Ингредиенты: •Фета 75 грамм •Перепелиные яйца 3 ш...
22/10/2022

Овощной салат с фетой и кукурузой

👉🏻КБЖУ порции: 388,9/17,7/24,9/23,5

Ингредиенты:
•Фета 75 грамм
•Перепелиные яйца 3 шт.
•Кукуруза 75 грамм
•Красный лук
•Листья салата
•Перец
•Черри
•Укроп 150 грамм
•Оливковое масло 5 мл
•Зернистая горчица 5 грамм
•Прованские травы

22/10/2022

Всем привет!

Address

Одесса
Odessa
67345

Telephone

+380999410914

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beauty cry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share